Nährwert und Wirksamkeit der Honigmelone

Die Hami-Melone gilt als Königin der Melonen. Sie ist eine sehr süße Melonenfrucht, die hauptsächlich in Xinjiang, China, angebaut wird. Sie ist meist grün, hat viele Linien, dickes Fruchtfleisch und viel Saft. Die meisten Menschen essen sie gern. Aber sind Sie sich beim Essen von Melonen über deren Nährwert und Nutzen im Klaren? Wenn du es nicht verstehst, kannst du es dir mit mir ansehen.

Nährwert und Wirksamkeit der Honigmelone

1. Nährwerte der Honigmelone

Hami-Melone ist eine Frucht mit hohem Nährwert. Sie enthält nicht nur viel Zucker, sondern auch Proteinasche, Kalzium, Phosphor, Eisen und andere Spurenelemente. Darüber hinaus sind Ballaststoffe auch der wichtigste Inhaltsstoff in Hami-Melone. Nach dem Verzehr können Menschen die Funktion von Leber und Herz verbessern, die Darmbewegung beschleunigen, Giftstoffe aus dem menschlichen Körper entfernen und den Gesundheitszustand des menschlichen Körpers verbessern.

2. Honigmelone kann Hitze ableiten und innere Hitze reduzieren

Hami-Melone ist eine Frucht mit kühlender Wirkung. Regelmäßiger Verzehr kann den Durst löschen und Hitze abführen. Im Sommer kann der Verzehr einen Hitzschlag verhindern und im Winter kann der Verzehr das Auftreten verschiedener Symptome von Wutanfällen verhindern. Darüber hinaus enthält die Hami-Melone eine Vielzahl natürlicher Antioxidantien. Regelmäßiger Verzehr kann die Bildung von Krebszellen hemmen und die Alterung des Menschen verzögern.

3. Honigmelone kann den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern sowie das Blut auffüllen

Eine der wichtigen Funktionen der Cantaloupe-Melone besteht darin, den Darm zu befeuchten und den Stuhlgang zu fördern. Sie hat eine relativ kühle Natur und enthält eine große Menge an Ballaststoffen, die den Stuhlgang fördern, die Bildung und Ausscheidung des Stuhls beschleunigen und das Auftreten von Verstopfung beim Menschen verhindern können. Darüber hinaus enthält die Cantaloupe-Melone auch einige Spurenelemente wie Eisen, die die Regeneration der roten Blutkörperchen fördern und die hämatopoetische Funktion des Körpers verbessern können. Daher kann der regelmäßige Verzehr von Cantaloupe-Melonen auch eine gewisse bluttonisierende Wirkung haben.