Was sind die Nährwerte von Drachenfrüchten und die Vorteile des Verzehrs von Drachenfrüchten

Die bunte Drachenfrucht kann beim Abnehmen und für die Schönheitspflege helfen und schmeckt süß und erfrischend. Sowohl der rote als auch der weiße Kern der Pitaya sind reich an Nährstoffen. Heute stellen wir Ihnen den Nährwert der Pitaya vor, damit Sie die Vorteile der Pitaya für unseren Körper besser verstehen.

Welche Nährwerte hat die Drachenfrucht?

1. Pitaya hat hervorragende antioxidative Wirkungen Das Aussehen der Pitaya ist einzigartig, aber diese leuchtende Farbe kommt von dem hohen Anthocyangehalt der Pitaya. Der Anthocyangehalt der Pitaya ist sehr hoch. Er ist nicht nur im Fruchtfleisch, sondern auch in der Schale der Pitaya vorhanden. Daher können Sie beim Verzehr der Pitaya etwas rote Schale mitessen, die nahrhafter ist. Anthocyane gelten als wichtige Antioxidantien und der Verzehr von mehr Drachenfrüchten kann der Oxidation wirksam vorbeugen.

2. Pitaya ist reich an Proteinen und hat einen hohen Wert Früchte enthalten normalerweise verschiedene Vitamine, aber was Pitaya besser macht als gewöhnliches Obst oder Gemüse, ist ihr sehr hoher Proteingehalt. Pflanzliches Protein ist für unseren Körper von großem Nutzen. Pflanzliches Eiweiß kann die Körperfunktionen verbessern und Restmetalle im Körper neutralisieren, deren Ausscheidung unterstützen und den Darm entschlacken.

3. Tipps zum Verzehr von Drachenfrüchten Das Fruchtfleisch der Pitaya enthält weder Fruktose noch Saccharose und besteht hauptsächlich aus Glukose. Daher ist sie eine natürliche Frucht und für Menschen geeignet, die abnehmen möchten. Die violette Schale des Drachenfruchtfleisches ist essbar und sehr nahrhaft.