Wie man Lotusschoten isst und welche Vorteile der Verzehr von Lotusschoten hat

Jeder hat vielleicht schon einmal Lotuskapseln gesehen, also die Früchte und Samen der Lotuswurzelpflanze. Jetzt gibt es in allen Städten frische Lotuskapseln zu kaufen. Viele Leute mögen es, wenn sie es sehen, aber sie wissen einfach nicht, wie man Lotusschoten isst. Tatsächlich gibt es viele Möglichkeiten, Lotusschoten zu essen. Ich werde sie aufschreiben und Ihnen später davon erzählen. Gleichzeitig werde ich Ihnen auch die Vorteile des Verzehrs von Lotusschoten erläutern.

Wie man Lotusschoten isst und welche Vorteile der Verzehr von Lotusschoten hat

1. Lotusschoten können direkt gegessen werden

Normalerweise können Sie frische Lotusschoten direkt essen, nachdem Sie sie gekauft haben. Nehmen Sie die Lotussamen heraus, entfernen Sie den kleinen grünen Kern im Inneren, stecken Sie ihn in den Mund und kauen Sie ihn. Werfen Sie den Lotuskern und die Lotusschalenschale nicht weg. Sie können in Wasser eingeweicht und getrunken werden, was eine gute Rolle beim Abführen von Hitze und Löschen von Feuer spielen kann.

2. Mit dem Lotusblatt kann man Wasser kochen

Die Lotusschalen, die nach dem Entfernen der Lotussamen übrig bleiben, können getrocknet und dann zum Trinken in Wasser gekocht werden. Sie haben eine gute blutzuckersenkende Wirkung und sind das am besten geeignete Gesundheitsgetränk für Diabetiker. Darüber hinaus haben die mit Kandiszucker gekochten Schalen der Lotusschalen eine gute blutstillende Wirkung und können zur Behandlung einer Plazentaretention bei Frauen nach der Geburt verwendet werden.

3. Vorteile des Verzehrs von Lotusschoten

Der regelmäßige Verzehr von Lotusschoten hat viele Vorteile für den Körper. Lotussamen können die Milz nähren und Durchfall stoppen, und Lotuskerne können das Herz reinigen und den Geist nähren. Regelmäßiger, maßvoller Verzehr kann die Herzfunktion verbessern und das Auftreten von Nebenwirkungen wie Herzklopfen, Herzrasen und Schlaflosigkeit verringern. Darüber hinaus kann der Verzehr von Lotusschoten Muskeln und Knochen stärken, Mangelerscheinungen ausgleichen, Blutungen stoppen und die Nieren nähren. Regelmäßiger Verzehr kann den Körper stärken und das Auftreten einiger häufiger Krankheiten verringern.