Welches Obst sollte ich essen, wenn ich erkältet bin oder Fieber habe?

Der Winter ist die Hauptsaison für Erkältungen und Fieber. Manche Freunde essen gerne mehr Obst, weil sie nach einer Erkältung oder Fieber keinen Appetit mehr haben. Beim Obstessen nach einer Erkältung oder Fieber gibt es jedoch einiges zu beachten. Bei unsachgemäßem Verzehr werden die Symptome von Erkältung und Fieber erheblich verschlimmert, was die Erkältung noch schlimmer macht. Es gibt jedoch einige Früchte, die sich zum Essen bei Erkältung oder Fieber eignen. Ich werde Ihnen gleich sagen, welche das sind. Nachdem Sie sie gelesen haben, werden Sie verstehen, welche Früchte sich zum Essen bei Erkältung oder Fieber eignen.

Welches Obst sollte ich essen, wenn ich erkältet bin oder Fieber habe?

1. Essen Sie Bananen, wenn Sie erkältet sind oder Fieber haben

Nach einer Erkältung und Fieber haben die meisten Patienten Appetitlosigkeit. Zu diesem Zeitpunkt kann der Patient aufgefordert werden, mehr Bananen zu essen. Nach dem Verzehr von Bananen füllt der Patient den Wasserhaushalt des Körpers wieder auf und kann außerdem die angesammelten Abfallprodukte im Körper schnell ausscheiden, was für die Genesung von Erkältungen und Fieber sehr vorteilhaft ist.

2. Essen Sie Kiwis, wenn Sie erkältet sind oder Fieber haben

Kiwis sind Früchte mit besonders hohem Nährwert. Sie eignen sich am besten für Menschen, die eine Erkältung oder Fieber haben, da sie viele Nährstoffe enthalten, die für den menschlichen Stoffwechsel notwendig sind, und außerdem einige natürliche entzündungshemmende und antivirale Substanzen. Nach dem Verzehr werden die Symptome von Erkältung und Fieber deutlich gelindert und die körpereigene Immunabwehr kann verbessert werden.

3. Essen Sie Grapefruit, wenn Sie erkältet sind oder Fieber haben

Bei einer Erkältung ist es eine gute Idee, Grapefruits zu essen, da sie eine gewisse kühlende Wirkung haben und viel Wasser enthalten. Wenn Patienten mit Erkältungen und Fieber Grapefruits essen, können sie Hitze abführen, entgiften und das Fieber schnell senken. Patienten mit Erkältungen und Fieber können mehr Grapefruits essen, damit die Symptome von Erkältungen und Fieber schneller verschwinden, was besonders vorteilhaft für die Wiederherstellung der Gesundheit ist.