Was sind die Vorteile von Zitronensaft

Zitrone ist ein sehr gutes Gewürz. Sie hat viele Verwendungsmöglichkeiten, weshalb sie nur zwei oder drei Yuan pro Stück kostet. Lassen Sie uns nun etwas über die Vorteile von Zitronensaft erfahren.

Was sind die Vorteile von Zitronensaft

1. Zitrone ist ein Lebensmittel, das reich an Vitamin C ist. Sie enthält auch eine gewisse Menge Zucker. Sie ist besonders reich an Spurenelementen wie Kalzium, Phosphor und Eisen. Sie enthält auch die Vitamine B1, B2, C und andere Nährstoffe. Zitronensaft kann die Ausfällung von Melanin auf der Hautoberfläche wirksam verhindern. Die chinesische Medizin glaubt, dass Zitrone eine bittere, warme Frucht ist und nicht toxisch. Zitrone kann den Durst löschen und Körperflüssigkeiten produzieren. Sie hat auch eine gute Wirkung bei der Linderung von Hitze. Sie kann die Schwangerschaft stabilisieren, Stagnation lindern und den Magen beleben, Schmerzen lindern und die Diurese fördern. Sie ist gut zur Regulierung der Gefäßdurchlässigkeit, insbesondere bei einigen übergewichtigen Frauen.

2. Zitronensaft enthält viel Vitamin C. Raucher benötigen zwei Vitamin-C-Portionen mehr als normale Menschen. Zitronensaft kann Fett abbauen und Herz-Kreislauf-Arteriosklerose vorbeugen. Zitronensaft plus etwas Honig kann Bronchitis und einige Nasen-Rachen-Entzündungen gut behandeln.

3. Zitronensaft befeuchtet die Lunge. Er kann auch den Appetit anregen, Alkohol entgiften, die Haut aufhellen und befeuchten und den Cholesterinspiegel senken. Sie können Zitronensaft für Schönheitszwecke oder als Gewürz verwenden, um Speisen mehr Geschmack zu verleihen.

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