Nährwert und Verzehrtipps zur grünen Melone

Grüne Melone ist eigentlich eine Art Honigmelone. Obwohl es sich um eine Melonenart handelt, ist die grüne Melone ein typisches Weinkraut. Der Ursprung der grünen Melone liegt nicht im riesigen China, sondern in Persien und Afrika. Grüne Melonen reifen normalerweise nur einmal im Jahr, aber ihre Frucht ist süß und deshalb bei den Menschen sehr beliebt. Etwa im Juni kommen die grünen Melonen auf den Markt und werden von einem großen Publikum ausgewählt. Was also ist die Magie der grünen Melone? Im Folgenden erfahren Sie mehr über die Nährwerte und Verzehrtipps zur grünen Melone.

Nährwert der grünen Melone

Der Grund, warum grüne Melonen so süß und lecker sind, liegt vor allem an ihrem hohen Zuckergehalt. Es enthält nicht nur viel Zucker, sondern auch Stärke und eine kleine Menge Eiweiß. Grüne Melonen sind außerdem reich an Mineralstoffen und Vitaminen. Darüber hinaus kann die grüne Melone nicht nur direkt gegessen, sondern auch zu Trockenfrüchten verarbeitet und zusammen gegessen werden. Der Verzehr von Melonen löscht den Durst, fördert die Speichelproduktion und regt den Appetit an. Daher ist Melonenessen sehr gut für die Sommersaison geeignet.

Tipps zum Verzehr von grüner Melone

Es gibt viele Möglichkeiten, grüne Melonen zu essen. Im Allgemeinen entscheiden wir uns jedoch dafür, sie direkt frisch zu essen, um die Nährstoffe in der Melone zu bewahren und den Nährwertverlust der grünen Melone durch die Zwischenverarbeitungsschritte zu vermeiden. Wenn Sie jedoch einen besseren Geschmack und eine bequemere Ernährung wünschen, können Sie getrocknete Melonen kaufen oder den köstlichen Geschmack einer grünen Melone genießen.