Wie isst man Qinghai-Ginseng-Früchte? Wie isst man Ginseng-Früchte? Bilder

Ginsengfrüchte werden auch Langlebigkeitsfrüchte, Phönixfrüchte und schöne Früchte genannt. Sie stammen ursprünglich aus Südamerika und werden heute in Wuwei, Gansu, meinem Heimatland, angebaut. Ginseng ist eine Frucht mit extrem hohem Nährwert. Das Fruchtfleisch ist wohlriechend und saftig und enthält keine Kerne. Ginseng ist sehr praktisch zu essen und hat einen einzigartigen Geschmack. Ginseng ist eine eiweißreiche, fett- und zuckerarme Frucht. Außerdem ist Ginseng reich an Vitamin C und einer Vielzahl von Spurenelementen, darunter ein hoher Zinkgehalt. Ginseng ist eine sehr gesunde Frucht. Wie kann man Ginseng also essen?

Wie isst man Qinghai-Ginseng-Früchte? Wie isst man Ginseng-Früchte? Bilder

1. Waschen Sie die Ginsengfrucht, lassen Sie sie 60 Minuten in warmem Wasser einweichen, nehmen Sie sie dann heraus und legen Sie sie beiseite. Waschen Sie den polierten Reis und geben Sie ihn im Verhältnis 4:1 mit der Ginsengfrucht in einen Topf und dämpfen Sie ihn. Er kann gegessen werden, wenn er gar ist. Der erfrischende und köstliche Ginsengfruchtreis ist fertig.

2. Waschen Sie die Ginsengfrucht und mischen Sie sie im Verhältnis 1:4 mit poliertem Reis. Fügen Sie dann einige rote Datteln, Rosinen, Wolfsbeeren, Lotussamen, Longanfleisch usw. hinzu, geben Sie sie in einen Schnellkochtopf und kochen Sie sie, bis sie fertig sind. Fertig ist der leckere und nahrhafte Ginseng-Fruchtbrei.

3. Waschen Sie die Ginsengfrucht und schneiden Sie sie in dünne Scheiben. Waschen Sie das Schweinefleisch und schneiden Sie es in Scheiben. Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne, geben Sie die Fleischscheiben hinein und braten Sie sie unter Rühren an. Wenn das Fleisch zu 70 bis 80 % gar ist, geben Sie die Ginsengfrucht hinzu und braten Sie alles unter Rühren an. Fügen Sie dann die entsprechende Menge an Gewürzen hinzu.

4. Um einen kalten Ginseng-Obstsalat zuzubereiten, waschen Sie die Ginseng-Frucht, schneiden Sie sie in dünne Scheiben, fügen Sie die entsprechende Menge Salz hinzu und marinieren Sie sie eine Weile, gießen Sie überschüssiges Wasser ab und fügen Sie dann die entsprechende Menge an Gewürzen hinzu.

5. Ginsengfrüchte können auch roh gegessen werden. Achten Sie darauf, vollreife Früchte zu wählen. Sie haben einen leichten und erfrischenden Duft, hellgelbes Fruchtfleisch, einen erfrischenden und saftigen Geschmack und ein einzigartiges Aroma. Möchten Sie sie essen? Wenn ja, handeln Sie schnell.