Bilder und Verzehrmethoden von Guaven

Wie kann man Guave essen? Wie isst man Guave? Lassen Sie uns diese Frage im Folgenden gemeinsam beantworten.

Guave

Wie isst man Guaven? Guaven können gewaschen und direkt gegessen oder zu Saft gepresst und zu Gerichten hinzugefügt werden. Guavenkerne enthalten viel Eisen. Am besten isst man Guaven mit den Kernen, aber Menschen mit Verstopfung sollten nicht zu viel Guave essen. Im Folgenden stellt Ihnen der Herausgeber ausführlich vor, wie man Guaven isst und welche Möglichkeiten es gibt, Guaven zu verzehren.

Wie man Guave isst

1. Essen Sie es in seinem ursprünglichen Geschmack; es kann auch als Gemüse oder Obst gegessen werden. Es ist die beste antioxidative Frucht und kann die Hautalterung wirksam verzögern und die Haut aufhellen.

2. In Scheiben oder Granulat schneiden. Sie können es nach Belieben in unregelmäßige kleine Stücke schneiden und Stück für Stück essen. Es ist knuspriger und leckerer. Sie können auch feines Salz, gesalzene Pflaumen, gesalzenes Pflaumenpulver usw. nach Ihrem persönlichen Geschmack hinzufügen. Wenn Sie es in den Kühlschrank stellen, schmeckt es besser.

3. Um Saft zuzubereiten (Schönheitssaft: 100 ml Saft enthalten 98 mg Vitamin C), fügen Sie eine angemessene Menge kaltes abgekochtes Wasser hinzu und fügen Sie je nach persönlichem Geschmack und Körperbedarf Kandiszucker, Milch oder Honig hinzu. Es ist wohlriechend und köstlich und gehört zu den High-End-Getränken. Es nährt die Haut und gibt ihr ihren Glanz zurück.

Wie isst man Guave, um Gewicht zu verlieren?

Die in der Guave enthaltenen Vitamine und anderen Spurenelemente haben eine gute therapeutische Wirkung gegen Fettleibigkeit. Nach dem Waschen essen Sie das Ganze mit Schale, um die wertvollen Ballaststoffe aufzunehmen und die Darmtätigkeit anzuregen. Da Guavenkerne hart und schwer verdaulich sind, können sie leicht Verstopfung verursachen. Daher sollten Menschen, die bereits Verstopfungssymptome haben, den Verzehr mit den Kernen vermeiden.

Wie man Guave isst

8 Guave-Longan-Guaven waschen, entkernen und in 2 cm große Stücke schneiden. Stellen Sie den Topf auf hohe Hitze, geben Sie eine angemessene Menge Erdnussöl hinzu und kochen Sie, bis es zu 80 % gar ist. Fügen Sie Guave und 30 g Longan-Fleisch hinzu und braten Sie es einige Male unter Rühren an. Dieses Gericht nährt das Blut und stärkt die Milz, wirkt adstringierend und entzündungshemmend. Es eignet sich zur Behandlung von Milzschwäche, Metrorrhagie, Durchfall, Blutungen, blutigem Stuhl, Enteritis, Magenerkrankungen, Verdauungsstörungen, Ruhr und anderen Symptomen.

Guaven-Apfelsaft: 1 Guave und 1 grünen Apfel waschen, in Stücke schneiden, in einen Entsafter geben, 200 ml abgekochtes Wasser und etwas Fruchtzucker dazugeben und den Saft auspressen. Dieser Saft ist für Diabetiker geeignet.

Guaven-Traubensaft: 1 Guave waschen, entkernen und in Stücke schneiden. 100 g rote Weintrauben waschen und 80 g Pomelo schälen. 1 Zitrone waschen, schälen und in Stücke schneiden, in einen Entsafter geben, Eiswürfel dazugeben und den Saft auspressen. Dieser Saft senkt Blutfette, Blutzucker und Cholesterin.

Guaven- und Ananassaft: 2 Guaven waschen, entkernen und in Stücke schneiden; 30 g Ananas schälen und in Stücke schneiden; 1 Orange schälen und in Stücke schneiden; 1 Zitrone waschen, in Scheiben schneiden, alles in einen Entsafter geben, ein wenig Blaubeersaft und die entsprechende Menge kaltes abgekochtes Wasser hinzufügen, gut vermischen und servieren. Dieser Saft kann den Blutzucker senken, Bluthochdruck behandeln, die Verdauung unterstützen und die Haut verschönern.

Guaven-Kiwi-Saft: 1 Guave waschen, entkernen, in Stücke schneiden und in leichtem Salzwasser einweichen; 1 Kiwi schälen; 1/2 Zitrone waschen, schälen und in Stücke schneiden, in einen Entsafter geben, Eiswürfel dazugeben und gleichmäßig verrühren. Dieser Saft fördert die Verdauung und senkt den Blutzucker. Obst schmeckt gut, ist gesund und gehört sowohl bei Männern als auch bei Frauen zur ersten Wahl. Auch Obst passt am besten dazu. Es lässt sich mit verschiedenen Lebensmitteln kombinieren und ergibt eine köstliche und gesunde Mahlzeit. Als nächstes zeigen wir Ihnen mehrere Obstrezepte, die sowohl gesund als auch schön sind!