Welche Vorteile hat der Verzehr von Wassermelonen?

Wassermelone ist wirklich eine Frucht mit hohem Nährwert und leistungsstarken Funktionen. Es ist auch im Sommer eine sehr beliebte Frucht. Deshalb werde ich Ihnen heute die sechs Vorteile der Wassermelone erläutern:

1. Wassermelone ist süß, kalt und ungiftig

Es lindert nicht nur Unruhe, löscht Durst und lindert Sommerhitze, sondern entspannt auch das mittlere und untere Qi, fördert die Urinausscheidung, behandelt blutigen Durchfall, entgiftet Alkohol und behandelt Wunden im Mund.

Es sollte auch erwähnt werden, dass Wassermelonen zwar gut sind, aber im Allgemeinen ein kaltes Produkt sind. Wenn Menschen mit schwacher Konstitution und schwachem Magen zu viel davon essen, kann dies leicht zu Bauchschmerzen und Durchfall führen. Sie sollten nicht mit fettigen Speisen gegessen werden. Wenn Wassermelonen mit warmen Speisen oder Getränken gegessen werden, harmonieren Kälte und Hitze nicht, was leicht zu Erbrechen führen kann. Nachdem eine Wassermelone angeschnitten wurde, sollte sie so schnell wie möglich gegessen werden, da ihr süßes und saftiges Fruchtfleisch sonst leicht zu einem idealen „Nährboden“ für Bakterien wird.

2. Nahrungsergänzung

Wassermelonen haben den höchsten Saftgehalt aller Obst- und Gemüsesorten und ihr Saft enthält fast alle Nährstoffe, die der menschliche Körper benötigt. Es ist äußerst förderlich für die menschliche Gesundheit.

3. Schönheit, Anti-Aging

Wassermelonensaft ist wie ein Aasfresser für den menschlichen Körper. Er kann Stoffwechselprodukte aus dem Körper entfernen, Nieren und Harnleiter reinigen und gleichzeitig die Körperzellen aktivieren, um Schönheits- und Anti-Aging-Effekte zu erzielen.

4. Hilft bei der Proteinaufnahme

Moderne Forschungen haben ergeben, dass Wassermelonensaft Proteasen enthält, die unlösliches Protein in wasserlösliches Protein umwandeln können, um dem menschlichen Körper die Aufnahme von Proteinen zu erleichtern.

5. Diuretikum und Blutdrucksenker, Behandlung von Nephritis

Das Citrullin und Arginin in der Wassermelone können die Harnstoffbildung in der Rattenleber steigern und Diurese auslösen. Die Glykoside der Wassermelone wirken zudem harntreibend und blutdrucksenkend. Wassermelone enthält eine kleine Menge Salz, das eine besondere therapeutische Wirkung bei Nephritis hat.

6. Krankheiten vorbeugen

Die Schale einer Wassermelone ist sehr nahrhaft und enthält Glukose und Apfelsäure. Lycium barbarum, Fruktose, Saccharase, Proteinaminosäuren, Wassermelonenaminosäuren, Lycopin und reichhaltiges Vitamin C wirken entzündungshemmend und blutdrucksenkend, fördern den Stoffwechsel, reduzieren Cholesterinablagerungen, erweichen und erweitern die Blutgefäße und wirken Skorbut entgegen. Sie können die Widerstandskraft des Körpers stärken und das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern.