Nährstoffgehalt von Pflaumenpüree

Was ich Ihnen jetzt in modischer Form vorstellen möchte, ist eine Pflaumensorte aus den USA. Pflaumen schmecken süß-sauer und werden oft zur Herstellung verschiedener lokaler Delikatessen verwendet. Zu den verarbeiteten Pflaumenprodukten gehört auch Pflaumenpüree, das aufgrund seines hohen Nährwerts heutzutage immer beliebter wird.

Nährstoffgehalt von Pflaumenpüree

1. Pflaumenpüree ist reich an Vitamin C

Jeder weiß, dass Vitamin C ein typisches Schönheitselement zum Aufhellen von Flecken ist. Das Vitamin C im Pflaumenpüree kann den Muskelaufbau fördern, Gefäßsklerose vorbeugen, die Zähne schützen und Menschen jünger und gesünder machen.

2. Pflaumenpüree ist reich an Ballaststoffen.

Die wichtigste Funktion von Ballaststoffen besteht darin, die Peristaltik des Verdauungstrakts anzuregen, wodurch die Entgiftung reibungsloser abläuft. Daher ist Pflaumenpüree tatsächlich ein guter Saft für die Schönheitspflege. Eine Warnung muss allerdings ausgesprochen werden: Aufgrund des hohen Zuckergehalts im Pflaumenmus sollte man lieber weniger davon essen.

3. Pflaumenpüree ist reich an Eisen.

Eisenstein, eine anorganische Substanz, kann die Blutregeneration wirksam fördern. Generell können stillende Frauen mehr Pflaumenmus essen, was sowohl für die Mutter als auch für das Kind sehr gesund ist.

4. Pflaumenpüree enthält noch viele weitere Bestandteile.

Vitamin A, Vitamin E, Kalzium, Magnesium, Zink und andere Stoffe.