Dürfen Schwangere Grapefruit essen? Dürfen Schwangere Grapefruit essen?

Im goldenen Monat Oktober gibt es die goldene Pampelmuse in Hülle und Fülle. Sie wird in südlichen Regionen wie Fujian und Guangdong angebaut und die Guangdong Shatian Pampelmuse hat die beste Qualität. Ihr Geschmack ist süß-sauer mit einem leicht bitteren Beigeschmack und wird in der medizinischen Fachwelt als die Frucht mit der stärksten therapeutischen Wirkung anerkannt. Mit der Frage „Dürfen Schwangere Grapefruit essen?“ analysiert die Redaktion zunächst die Nährwerte und Wirkungen der Grapefruit:

Nährwert und Wirksamkeit von Grapefruit

Nährstoffe

Grapefruit enthält Zucker, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C, Vitamin P, Carotin, Kalium, Phosphor, Zitronensäure usw. Zu den Hauptbestandteilen der Grapefruitschale gehören Naringin, Neohesperidin usw., während Grapefruitkerne fettes Öl, Phellodendron und Phellodendronlacton enthalten. Pampelmusen sind reich an Nährstoffen. 100 Gramm essbare Teile enthalten 84,8 Gramm Wasser, 0,7 Gramm Eiweiß, 0,6 Gramm Fett, 12,2 Gramm Kohlenhydrate, 57 kcal Kalorien, 0,8 Gramm Rohfaser, 41 Milligramm Kalzium, 43 Milligramm Phosphor, 0,9 Milligramm Eisen, 0,12 Milligramm Carotin, 0,07 Milligramm Sulfat, 0,02 Milligramm Riboflavin, 0,5 Milligramm Niacin und 41 Milligramm Ascorbinsäure.

Nährwertanalyse

1. Grapefruit enthält Kalium, ein natürliches Spurenelement, das für Patienten mit Bluthochdruck essentiell ist, und fast kein Natrium. Deshalb ist sie die beste therapeutische Frucht für Patienten mit Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen sowie Nierenerkrankungen.

2. Pampelmuse enthält viel Vitamin C, das den Cholesterinspiegel im Blut senken kann;

3. Grapefruitpektin kann nicht nur den Lipoproteinspiegel niedriger Dichte senken, sondern auch Schäden an den Arterienwänden verringern.

4. Grapefruit hat auch eine körperstärkende Wirkung. Sie hilft dem Körper, Kalzium und Eisen leichter aufzunehmen. Die darin enthaltene natürliche Folsäure kann Anämiesymptomen vorbeugen und bei schwangeren Frauen die fetale Entwicklung fördern.

6. Frisches Grapefruitfleisch enthält Chrom, einen Bestandteil, der ähnlich wie Insulin wirkt und den Blutzucker senken kann.

Medizinischer Wert

Laut der traditionellen chinesischen Medizin ist das Fruchtfleisch der Grapefruit von Natur aus kalt, schmeckt süß und sauer und hat die medizinische Wirkung, Husten und Asthma zu lindern, Hitze zu beseitigen und Schleim zu lösen, Milz und Verdauung zu stärken sowie Alkohol und Unruhe zu lindern; die Schale der Grapefruit, auch als Mandarinenschale bekannt, ist von Natur aus warm, schmeckt bitter und würzig und hat die Wirkung, Qi zu regulieren und Schleim zu lösen, Milz und Verdauung zu stärken sowie Kälte und Feuchtigkeit zu zerstreuen; Grapefruit ist der Kern der Grapefruit, der Phellodendron, Phellodendronlacton, Deacetylnarin usw. sowie Fettöl, anorganische Salze, Protein, Rohfaser usw. enthält. Seine Wirkung ist der von Orangenkernen ähnlich und es wird hauptsächlich zur Behandlung von Hernien verwendet; Grapefruitblätter enthalten ätherische Öle, die entzündungshemmend, schmerzstillend und harntreibend wirken.

Dürfen schwangere Frauen Grapefruit essen?

Grapefruit enthält die Vitamine C, B2, P, Folsäure und Mineralien wie Kalzium, Chrom, Phosphor, Eisen und Kalium. Der Vitamin-C-Gehalt in Grapefruits ist viel höher als in anderen Früchten. 100 Gramm Grapefruitfleisch enthalten 57 mg Vitamin C, also das Zehnfache von Birnenfleisch. Vitamin C hat viele Funktionen und schwangere Frauen müssen während der Schwangerschaft mehrere Vitamine ergänzen. Können schwangere Frauen in dieser Hinsicht Grapefruit essen? Natürlich können Sie das.

Darüber hinaus enthält das Fruchtfleisch der frischen Pampelmuse insulinähnliche Inhaltsstoffe und ist daher ein ideales Nahrungsmittel für Diabetiker. Deshalb ist die Grapefruit für schwangere Mütter mit Diabetes sicherlich das beste Obst.

Anämie ist ein häufiges Phänomen während der Schwangerschaft! Grapefruit kann Anämiesymptomen vorbeugen und die normale Entwicklung des Fötus fördern. Gleichzeitig kann Grapefruit die körperliche Fitness steigern und dem Körper helfen, Kalzium und Eisen leichter aufzunehmen.

Eine Erkältung kann für schwangere Mütter ziemlich lästig sein! Weil ich Angst habe, dass das Medikament dem Fötus schadet! Der Verzehr von Grapefruit zu dieser Jahreszeit kann Erkältungen wirksam behandeln und Halsschmerzen lindern. Im Herbst und Winter ist das Klima trocken. Leiden schwangere Mütter auch unter Mundgeschwüren und geschwollenem Zahnfleisch? Grapefruits können innere Hitze reduzieren und Mundgeschwüren vorbeugen. Sie können also zu diesem Zeitpunkt auch gleich ein paar Grapefruits essen!

In den frühen Stadien der Schwangerschaft sollten werdende Mütter täglich eine bestimmte Dosis Folsäure ergänzen. Es wird empfohlen, Folsäuretabletten einzunehmen, die speziell für werdende Mütter entwickelt wurden – Folsäuretabletten (Silian). Jede Tablette enthält 0,4 mg Folsäure. Der Mitgliedspreis bei Baiyang Health Network beträgt nur 9,6 Yuan, was 2,4 Yuan gegenüber dem Marktpreis spart. Die Spezifikation lautet 0,4 mg * 31 Tabletten. Baiyang Health Network bietet auch drei Schachteln Folsäuretabletten an, mit einem Mitgliedspreis von nur 26 Yuan, was 10 Yuan gegenüber dem Marktpreis spart. Kostenloser Versand ist kostengünstiger!

Vorsichtsmaßnahmen für schwangere Frauen beim Verzehr von Grapefruit

Obwohl der Verzehr von Grapefruits für Schwangere viele Vorteile hat, sollten schwangere Mütter darauf achten, dass Grapefruits von Natur aus kalt sind und Menschen mit schwacher Konstitution nicht zu viel davon essen sollten. Patienten mit Bluthochdruck sollten keine Grapefruits, insbesondere keine Grapefruits, essen. Um eine Überdosis zu vermeiden, sollten Menschen während der Einnahme von Medikamenten grundsätzlich keine Grapefruit essen. Vom Verzehr einer zu bitteren Grapefruit ist abzuraten. Beim Verzehr von Grapefruits sollten Sie Maß halten. Schwangere dürfen täglich nur 1/4 Grapefruit essen. Mehr sollte man am besten nicht essen!