Limettensorten, Wirkung und Nährwert

Jeder weiß, dass Limetten eine köstliche Frucht sind, aber wissen Sie auch über Limetten Bescheid? Lassen Sie es mich Ihnen unten vorstellen.

Einführung in Lyme

Die Limette ist eine Limettenart aus Westindien. Sie ist etwas größer als eine Orange und hat drei verschiedene Fruchtfleischarten: weiß, rot und rosa. Die wichtigsten Produktionsländer sind die USA, Israel, Argentinien und Südafrika. Unter ihnen liegen die USA hinsichtlich der Produktion weltweit an erster Stelle. In unserem Land wird es erst seit einigen Jahren eingeführt. Es vereint die Vorteile von Limette und süßer Orange. Aufgrund seines hohen Nährwerts erfreut es sich auf dem Markt großer Beliebtheit. Seine Früchte haben ein besonderes Aroma, das Fruchtfleisch ist zart und der Geschmack ist sauer, bitter und betäubend, aber angenehm. Außer dem Frischverzehr kann man ihn auch zu Saft pressen oder zu Marmelade und Obstwein verarbeiten. In Nordamerika, europäischen Ländern und Japan ist es für viele Familien eine unverzichtbare Frucht und ein unverzichtbares Getränk zum Frühstück. Und etwa die Hälfte der weltweiten Limettenproduktion wird zu Saft verarbeitet. Die besten Limetten sind jene mit angemessenem Gewicht, glänzender Konsistenz, dünner Schale und weicher Textur.

Arten von Lyme

Derzeit sind auf dem Markt üblicherweise drei Limettensorten erhältlich. Die Marsh-Limette mit weißem Fruchtfleisch, auch kernlose Limette genannt, ist eine polyploide Limette, und es gibt auch Sorten mit rotem Fruchtfleisch; die Duncan-Limette mit weißem Fruchtfleisch hat größere Früchte, eine dickere Schale, mehr Kerne und ein leicht bitteres Fruchtfleisch; die Thompson-Limette hat rotes Fruchtfleisch. Darüber hinaus gibt es Sorten, deren Fruchtfleisch hellgelb, rosa oder nahezu farblos und durchsichtig ist.

Lyme-Diät-Therapie

Patienten mit Bluthochdruck nehmen häufig blutdrucksenkende Medikamente ein, um überschüssiges Natrium aus dem Körper zu entfernen und ein normales biochemisches Stoffwechselgleichgewicht aufrechtzuerhalten. Gleichzeitig verursachen diese Medikamente jedoch häufig einen Verlust an lebenswichtigem Kalium im Körper. Kalium ist sehr wichtig für die Aufrechterhaltung der Herz-, Gefäß- und Nierenfunktionen. Limetten sind eine der wenigen Früchte, die reich an Kalium sind und fast kein Natrium enthalten. Daher ist es die beste therapeutische Frucht für Patienten mit hohem Blutdruck, Herzerkrankungen und Nierenerkrankungen. Wenn der menschliche Körper zu viel fett- und kalorienreiche Nahrung zu sich nimmt, kommt es zu Überernährung und erhöhten Blutfettwerten. Eine große Menge an Lipiden, insbesondere Lipoproteinen niedriger Dichte, haftet an den Innenwänden der Arterien und verursacht Arteriosklerose und eine unzureichende Blutversorgung wichtiger Organe wie Herz, Gehirn und Nieren, was wiederum Herzerkrankungen oder Gehirn- und Nierenerkrankungen verursacht. Limetten sind reich an Pektin, das den LDL-Cholesterinspiegel senken, Schäden an den Wänden der Arteriengefäße verringern, die Funktion der Blutgefäße aufrechterhalten und Herzerkrankungen vorbeugen kann.

Auswirkungen von Lyme auf schwangere Frauen

Limetten enthalten außerdem natürliche Folsäure. Folsäure ist nicht nur in der Frühschwangerschaft sehr wichtig, sondern auch während der gesamten Schwangerschaft unverzichtbar. Da das Körpergewebe des Fötus während der Schwangerschaft schnell wächst, benötigen schwangere Frauen viel Folsäure, um den Bedarf des Fötus zu decken. Ein Mangel an Folsäure führt nicht nur zu einem häufigeren Auftreten von schwangerschaftsbedingtem Bluthochdruck und einer Plazentaablösung, sondern kann bei schwangeren Frauen auch zu megaloblastischer Anämie, intrauteriner Wachstumsverzögerung des Fötus, Frühgeburten und geringem Geburtsgewicht des Neugeborenen führen. Deshalb ist die Limette auch für Schwangere die Frucht der Wahl.

Nährwert

Pomelo enthält wertvolles natürliches Vitamin P, reichlich Vitamin C und lösliche Ballaststoffe und ist eine Frucht mit geringem Zuckergehalt. Vitamin P kann die Funktion von Haut und Poren verbessern, was sich positiv auf die Gesundheit und Schönheit der Haut auswirkt. Vitamin C kann an der Synthese von menschlichem Kollagen beteiligt sein und die Produktion von Antikörpern fördern, um die Entgiftungsfunktion des Körpers zu verbessern. Für Menschen, die abnehmen möchten, ist es ein Muss auf dem Speiseplan.

Auswirkungen von Lyme

1. Limetten enthalten Vitamin P, das die Funktion von Haut und Poren verbessern kann, was sich positiv auf die Gesundheit und Schönheit der Haut auswirkt.

Vorteile von Lyme

1. Wird bei Magenproblemen und Verdauungsstörungen verwendet. Zur Linderung von Magen- und Bauchschmerzen, die durch Erkältung verursacht werden, nehmen Sie eine Limette (lassen Sie sie am Baum, wickeln Sie sie in Papier ein und pflücken Sie sie nach dem Frost), hacken Sie sie in Stücke, geben Sie ein junges Huhn dazu (entfernen Sie die inneren Organe), geben Sie alles in einen Topf, geben Sie die entsprechende Menge Reiswein und braunen Zucker hinzu, dünsten Sie es, bis es gar ist, und essen Sie es innerhalb von ein bis zwei Tagen.

Zielgruppe

Es ist für die breite Bevölkerung essbar.

Nahrungsmittel-Tabus

Es ist von Natur aus kalt und neigt zu Bauchschmerzen. Menschen mit Anämie oder übermäßiger Schleimbildung sollten nicht zu viel essen.

Moderne Forschung

Enthält Grapefruitschale, Orangenschale, junge Orangenschale, Carotin, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C, Niacin, Kalzium, Phosphor, Eisen, Zucker usw.

Jetzt wissen Sie über Lyme Bescheid.