Können Träume Aufschluss über die Gesundheit der inneren Organe geben? Es stellte sich heraus, dass der „Yellow Emperor’s Internal Classic“ bereits die Antwort gegeben hatte!

Ich träume nachts ständig von Dingen, die nichts mit mir zu tun haben, was meine Schlafqualität stark beeinträchtigt. Wenn ich am nächsten Tag aufwache, ist mir immer schwindelig, was zu geringer Arbeitseffizienz und Unwohlsein führt.

Sie wissen vielleicht nicht, dass manche Träume Aufschluss über die Gesundheit Ihrer inneren Organe geben können.

Alle fünf inneren Organe können Träumereien verursachen.

Die wichtigsten Dinge sind das Herz und die Leber. Wie das Sprichwort sagt: Woran Sie tagsüber denken, davon träumen Sie nachts. Normale Menschen träumen gelegentlich im Schlaf. Dies ist ein normales physiologisches Phänomen, solange es ihre Arbeit und ihr Leben nicht beeinträchtigt.

Wang Qinghai, ein berühmter chinesischer Mediziner in der Provinz Guangdong und Leiter der Herz-Kreislauf-Abteilung des Zweiten Krankenhauses für Traditionelle Chinesische Medizin in Guangdong, sagte am 13. Mai auf dem offiziellen Konto von „Traditionelle Chinesische Medizin in Guangdong“, dass Träumen klinisch gesehen unwirklicher Schlaf, störende Träume während des Schlafs und sogar Träume von Angst, Töten, Feuer, Waten usw. sowie Symptome wie Schwindel und Müdigkeit am nächsten Tag seien. Dies ist ein pathologisches Phänomen. ①

Häufige Träume sind ebenso wie Schlaflosigkeit eine Manifestation des Ungleichgewichts von Qi, Blut, Yin und Yang im menschlichen Körper, das zu Seelenruhe führt.

Alle fünf inneren Organe können Träume auslösen, die wichtigsten sind jedoch das Herz und die Leber. Da das Herz das Blut steuert und die Leber das Blut speichert und das Blut die Grundlage der menschlichen geistigen Aktivitäten sowie der Hort von Geist und Seele ist, ist der Überfluss oder Mangel an Blut eng mit Träumen verbunden. ①

Verschiedene Träume,

Spiegelt die Gesundheit der inneren Organe wider

Verschiedene Träume haben auch eine gewisse Bedeutung bei der Bestimmung der Krankheitsursache und der inneren Organe, in denen sie lokalisiert ist. Wang Qinghai wies darauf hin, dass es im „Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers“ ein Kapitel gibt, in dem es speziell um häufige Träume geht.

„Lingshu·Yinxie·Traumkapitel“:

Wenn die Yin-Energie stark ist, träumt man davon, durch ein großes Gewässer zu waten und verspürt Angst.

Wenn das Yang Qi stark ist, träumt man von einem großen Feuer und Brennen.

Wenn sowohl Yin als auch Yang stark sind, träumt einer davon, sich gegenseitig umzubringen.

Wenn der obere Teil wohlhabend ist, wird der Traum fliegen; Wenn der untere Teil erfolgreich ist, wird der Traum scheitern.

Wenn Sie großen Hunger haben, träumen Sie davon, etwas zu nehmen; Wenn Sie sehr satt sind, träumen Sie vom Geben.

Wenn das Leber-Qi stark ist, träumt man von Wut.

Wenn das Lungen-Qi stark ist, träumt man von Angst, Weinen und Fliegen;

Wenn das Herz voller Kraft ist, träumt man davon, zu lachen und Angst zu haben;

Bei starkem Temperament träumt man vom Singen und von Musik und fühlt sich bedrückt und unfähig, sich zu erheben.

Wenn das Nieren-Qi stark ist, träumt man davon, dass die Taille und die Wirbelsäule auseinandergerissen werden.

Alle diese zwölf schweren Fälle sollten sofort drainiert werden und die Symptome werden sofort gelindert.

Wenn der böse Geist in das Herz eindringt, träumt man von Hügeln, Bergen und Feuerwerk.

Befindet sich der Gast in der Lunge, träumt man vom Fliegen und sieht seltsame Objekte aus Gold und Eisen;

Befindet sich der Gast in der Leber, träumt man von Bergen, Wäldern und Bäumen;

Befindet sich der Gast in der Milz, dann träumt man von Hügeln und Sümpfen, kaputten Häusern, Wind und Regen;

Befindet sich der Gast in der Niere, träumt man davon, am Rande eines Abgrunds zu stehen und im Wasser unterzutauchen.

Befindet sich der Gast in der Blase, dann träumt man vom Gehen;

Liegt der Gast im Magen, träumt man vom Essen und Trinken...

Was auch immer fehlt, gleichen Sie es einfach aus und alles wird gut.

Dr. Wang Qinghai sagte, dass das allgemeine Prinzip der TCM-Behandlung von Träumereien darin bestehe, „das Übermaß zu entfernen und das Defizit zu ergänzen“.

● Wenn das Herzfeuer stark ist, dann entleere es;

● Wenn sich eine Leberdepression in Feuer verwandelt, wird die Leber entlastet, das Qi gefördert und das Feuer beseitigt;

● Wenn das Problem Schleim-Hitze ist, beseitigen Sie die Hitze und lösen Sie den Schleim;

● Beim Mangelsyndrom besteht die Hauptbehandlung darin, Herz und Milz zu ernähren und das Blut zu regulieren und zu ernähren.

Indem wir den Mangel ausgleichen und den Überschuss beseitigen und das Gleichgewicht von Yin und Yang wiederherstellen, können Geist und Seele zur Ruhe kommen und die Träume werden auf natürliche Weise weniger oder verschwinden. ①

Schlaflosigkeit und Verträumtheit,

Versuchen Sie die folgenden Methoden

1. Kämmen mit den Fingern

Nach einem anstrengenden Tag können Sie Ihren Kopf massieren, Ihre Haare kämmen und vor dem Schlafengehen entspannen. Das Kämmen der Haare mit den Fingern vor dem Schlafengehen regt die Durchblutung an, entspannt die Nerven, beugt der Ermüdung des Gehirns vor und hilft beim Einschlafen.

2. Weichen Sie Ihre Füße in heißem Wasser ein

Einige Punkte sind zu beachten:

Erstens sollte das Wasser fast bis zu den Knien reichen;

Zweitens muss die Wassertemperatur heiß genug und erträglich sein;

Die dritte besteht darin, alle zehn Zehen zu massieren.

Viertens: Weichen Sie ein, bis Ihr Körper leicht schwitzt.

Zusätzlich können Sie dem Fußbad zur Schlafförderung eine Handvoll Salz und 8-10 Pfefferkörner beifügen.

3. Psychologische Beratung

Träume richtig verstehen, psychische Belastungen abbauen, entspannen, eine optimistische Lebenseinstellung bewahren und gute Laune haben. Lassen Sie einige Dinge los, die Sie nicht tun können oder die unangenehm sind, und streben Sie nach „Geistesruhe“. Wenn der Geist ruhig ist, herrscht auch Frieden in der Seele.

4. Ernährungsumstellung

Es ist ratsam, leichtes und frisches Gemüse und Obst zu essen; Sie können Nahrungsmittel wählen, die eine beruhigende Wirkung auf den Geist haben, wie Hirse, Lilie, Lotussamen, Longan, Jujubekerne usw., und diese in Wasser kochen oder zu Brei verarbeiten. Versuchen Sie, vor 19 Uhr (oder mindestens 3 Stunden vor dem Schlafengehen) zu Abend zu essen. iss nicht zu viel.

Empfohlene Diättherapie: Ganmai Dazao Yangxin Congee

● Zutaten: 100 Gramm Weizen, 30 Gramm rote Hirse, 10 Gramm Lakritze, 30 Gramm Lotussamen und ein paar Datteln.

● Zubereitung: Weizen und Hirse mit Wasser waschen; Rote Datteln und Lotussamen entkernen, zusammen mit Lakritze in einen Suppentopf geben, 6 Schüsseln Wasser (ca. 1200 ml) dazugeben, bei schwacher Hitze ca. eine Stunde köcheln lassen und ab und zu mit einem Löffel umrühren, damit nichts am Topfboden festklebt. Sie können je nach persönlichem Geschmack noch etwas Salz oder braunen Zucker hinzufügen und dann servieren.

Ganmai Dazao Dekokt ist ein klassisches Rezept aus der „Goldenen Kammer“ des „Medizinischen Heiligen“ Zhang Zhongjing, das die Funktion hat, das Herz zu nähren und den Geist zu beruhigen. Die Zugabe von Rothirse und Lotussamen kann außerdem das Herz nähren und den Geist beruhigen und hat eine stärkende und festigende Wirkung auf die Milz sowie zur Linderung von Durchfall.

5. Korrigieren Sie schlechte Gewohnheiten

Trinken Sie weniger Kaffee, rauchen Sie weniger, trinken Sie keinen Alkohol und essen Sie nicht vor dem Schlafengehen, passen Sie Ihre Schlafenszeit an und achten Sie auf Ihre Schlafhaltung.

6. Massage Shenmen Akupunkturpunkt

Der Shenmen-Punkt befindet sich am Handgelenk, in der Vertiefung am ulnaren Ende der Querlinie auf der Handflächenseite des Handgelenks. Der Akupunkturpunkt Shenmen ist das Tor für den Ein- und Austritt des Herz-Qi. Durch Drücken können das Qi und das Blut des Herzmeridians reguliert und so der Geist genährt werden. Durch sanftes Massieren mit der Daumenspitze kann eine beruhigende und lindernde Wirkung erzielt werden.

Dieser Artikel stammt von:

①2022-05-13 Guangdong Traditionelle Chinesische Medizin „@Dreamful People: Träume können die Gesundheit Ihrer inneren Organe widerspiegeln“

②2019-06-10 Zweites Krankenhaus für Traditionelle Chinesische Medizin der Provinz Guangdong „Berühmter chinesischer Mediziner Wang Qinghai: Wenn Sie jeden Tag „Albträume“ haben, liegt möglicherweise ein Ungleichgewicht von Qi, Blut, Yin und Yang vor.“