Darf man im Winter Grapefruit essen?

Ich glaube, viele Freunde werden fragen: Ist es gut, im Winter Grapefruit zu essen? Tatsächlich ist es gut, im Winter Grapefruit zu essen. Hier erzähle ich Ihnen, warum.

Der Winter ist eine tolle Zeit, um Grapefruit zu essen

Die Blätter der Pampelmuse ähneln denen der Mandarine und der Orange, die Blattstiele haben jedoch breite Flügel und die Unterseite der Blätter und jungen Zweige ist kurz behaart. Blüten groß, weiß. Die Frucht ist groß, kugelig oder fast birnenförmig und von zitronengelber Farbe, das Fruchtfleisch ist weiß oder rot, in leicht trennbare Lappen geteilt und schmeckt säuerlich und köstlich. Unter den vielen Herbstfrüchten ist die Grapefruit das größte und wiegt im Allgemeinen mehr als 1 Kilogramm. Es reift jedes Jahr um den 15. Tag des achten Mondmonats. Es hat eine dicke Schale und ist lagerbeständig. Es kann im Allgemeinen drei Monate gelagert werden, ohne sein Aroma zu verlieren, daher wird es als „natürliches Dosenobst“ bezeichnet. Die runde Form der Pampelmuse symbolisiert Wiedervereinigung und ist daher auch eine passende Frucht für das Mittherbstfest. Noch wichtiger ist, dass das „柚“ in Pomelo und das „佑“ in Bless Homophone sind, sodass Pomelo „youzi“ bedeutet, was als glückverheißende Bedeutung gilt. Das Essen von Pomelo während des chinesischen Neujahrs symbolisiert Reichtum und Schätze. Pomelo ist homophon mit „you“ (有), was große Pomelo und großen Reichtum bedeutet und Unglück vertreiben und im kommenden Jahr Glück bringen kann.

Auch der Verzehr von Grapefruits ist tabu. Grapefruits dürfen nicht zusammen mit bestimmten Medikamenten eingenommen werden. Patienten mit Hyperlipidämie sollten hierauf besonders achten. Wenn sie nicht aufpassen, besteht bei den Patienten ein hohes Risiko für Vergiftungen, Muskelschmerzen oder sogar Nierenerkrankungen.

Grapefruit hat einen hohen Nährwert

Es ist reich an Proteinen, organischen Säuren und lebenswichtigen Elementen für den menschlichen Körper wie Kalzium, Phosphor, Magnesium und Natrium, was bei anderen Früchten kaum zu finden ist.

Das Fruchtfleisch der Pampelmuse ist außerdem reich an Vitamin C und insulinähnlichen Inhaltsstoffen, die den Blutzuckerspiegel senken, die Blutfette reduzieren, beim Abnehmen helfen und die Haut verschönern. Regelmäßiger Verzehr kann bei der Behandlung von Bluthochdruck, Diabetes, Gefäßsklerose und anderen Krankheiten hilfreich sein und bei übergewichtigen Menschen zu einer Verbesserung von Gesundheit und Schönheit beitragen. Darüber hinaus enthält Grapefruit den physiologisch aktiven Stoff Glykosid, der die Blutviskosität senken und die Bildung von Blutgerinnseln verringern kann und somit eine gute vorbeugende Wirkung bei zerebrovaskulären Erkrankungen hat.

Pampelmusen haben einen hohen Nährwert. Menschen, die häufig an Erkältungen, Husten und empfindlicher Luftröhre leiden, können frische Pampelmusen verwenden, den Kern entfernen und die Schale und das Fruchtfleisch belassen und jeweils 50 Gramm Aprikose, Fritillaria und ungebleichten Schneepilz (oder Gelbpilz) hinzufügen, 1000 bis 1500 Gramm Honig hinzufügen, fünf bis sechs Stunden bei niedriger Hitze köcheln lassen, dann verschließen und aufbewahren. Die tägliche Einnahme kann die Lunge stärken.

Tipps zum Grapefruit-Kauf

Der Schlüssel zum Grapefruitkauf: Generell sind zwei Schritte notwendig: Riechen und Klopfen. Riechen bedeutet, das Aroma zu riechen. Die reife Frucht hat einen starken Duft. Klopfen bedeutet, auf die Schale der Frucht zu drücken und zu klopfen, um zu sehen, ob sie einsinkt. Wenn sie einsinkt und nicht elastisch ist, ist die Qualität schlecht. Bei der Auswahl von Grapefruits ist es am besten, den Standardtyp zu wählen, der oben spitz und unten breit ist. Die Schale sollte dünn und glatt sein und die Farbe sollte hellgrün oder hellgelb sein. Am besten legen Sie die frisch gekauften Grapefruits für etwa zwei Wochen ins Haus, damit die Feuchtigkeit in der Frucht nach und nach verdunstet, die Süße zunimmt und die Frucht besser schmeckt.

Gesundheitstipps

1. Essen Sie keine zu bitteren Grapefruits.

2. Wenn Sie zu viel Grapefruit auf einmal essen, beeinträchtigt dies nicht nur die Entgiftung der Leber und führt zu Leberschäden, sondern kann auch andere Nebenwirkungen und sogar Vergiftungen hervorrufen, darunter Symptome wie Schwindel, Übelkeit, Herzklopfen, Tachykardie, Müdigkeit, niedriger Blutdruck usw. Besonders gefährlich ist der Verzehr von Grapefruit oder das Trinken von Grapefruitsaft während der Einnahme des Antiallergikums Terfenadin, da es Herzrhythmusstörungen und in schweren Fällen Herzflimmern und sogar einen plötzlichen Tod verursachen kann. Es gibt viele Medikamente, die mit Grapefruit interagieren können, darunter Kalziumkanalblocker wie Nifedipin, Verapamil und Diltiazem, Antipsychotika wie Clozapin, Magen-Darm-Medikamente wie Cisaprid, Immunsuppressiva wie Cyclosporin A und Stimulanzien des zentralen Nervensystems wie Koffein. Experten weisen darauf hin, dass das Trinken eines Glases Grapefruitsaft während der Einnahme dieser Medikamente die oben genannten Wirkungen haben kann. Deshalb warnen medizinische Experten Patienten – insbesondere ältere Patienten – davor, während der Einnahme von Medikamenten Grapefruit zu essen oder Grapefruitsaft zu trinken, um unerwartete Zwischenfälle zu vermeiden.

Pampelmuse als Tee, gesund und schön

Der selbst zubereitete Honig-Grapefruit-Tee schmeckt aromatischer und süßer. Wenn Sie ihn über einen längeren Zeitraum trinken, kann er auch dazu beitragen, Ihre Haut aufzuhellen, Flecken zu entfernen und Ihre Haut zu verjüngen. Das im Honig enthaltene L-Cystein wirkt entgiftend und gerade Menschen, die häufig unter Akne leiden, können durch das Trinken eine Linderung erzielen. Grapefruits enthalten relativ viel Vitamin C, welches eine gewisse aufhellende Wirkung hat. Honig-Grapefruit-Tee kann diese beiden Effekte sehr gut kombinieren: Er lindert Hitze, reduziert Feuer und hellt die Haut auf. Es eignet sich besonders für Angestellte, die im Büro täglich der Computerstrahlung ausgesetzt sind, Strahlenschäden an der Haut erleiden und einen fahlen Teint haben. Sich auf Nahrungsmittel zu verlassen, um eine Aufhellung zu erzielen, ist effektiver als die Verwendung von Kosmetika. Kosmetika können die Haut nur vorübergehend heller machen und die Wirkung ist relativ begrenzt. Dieser gesunde Gesundheitstee kann die Melaninwurzeln abschneiden, sodass der Aufhellungseffekt länger anhält.