Was ist das Besondere am Verzehr von Zuckerorangen?

Was sind die Besonderheiten beim Verzehr von Mandarinen? Ich glaube, dass viele Freunde dieses Problem haben werden. Lassen Sie mich Ihnen unten eine ausführliche Einführung geben.

Tipps zum Verzehr von Zuckerorangen

1. Werfen Sie die Orangenschale beim Verzehr von Zitrusfrüchten nicht weg. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Orangenschalen die Meridiane reinigen, Schleim lösen und die Qi- und Blutzirkulation fördern können. Es ist vorteilhaft für Patienten mit chronischer Bronchitis und koronarer Herzkrankheit. Orangenschalen enthalten eine Substanz namens Rutin, die die normale Elastizität und Dichte der Blutgefäße aufrechterhalten, die Brüchigkeit und Durchlässigkeit der Blutgefäßwände verringern und Hirnblutungen bei Patienten mit Bluthochdruck und Netzhautblutungen bei Diabetikern vorbeugen kann.

2. Essen Sie nicht mehr als drei Zitrusfrüchte pro Tag. Zu viel davon zu essen ist schädlich für Mund und Zähne. Zitrusfrüchte enthalten außerdem Chlorophyll. Übermäßiger Verzehr führt zu einer Gelbfärbung der Haut in Bereichen, die reich an Unterhautfettgewebe sind, wie Handflächen, Fingern, Fußsohlen und den Rändern der Nasenlöcher.

3. Essen Sie Orangen und Radieschen nicht zusammen. Der gemeinsame Verzehr dieser Lebensmittel verursacht Kropf. Orangen sollten – ebenso wie Radieschen – nicht mit Milch gegessen werden, da sonst die Fruchtsäure in Orangen das Eiweiß in der Milch gerinnen lässt und die Aufnahme beeinträchtigt. In schweren Fällen treten Symptome wie Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall auf. Daher sollten Orangen eine Stunde nach dem Milchgenuss gegessen werden.

Babys sollten nicht zu viele Zuckerorangen essen

Babys sollten nicht zu viel Orangensaft trinken. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Orangen von Natur aus warm sind. Wenn Sie in kurzer Zeit viele Orangen essen, treten Symptome wie „Wütendwerden“ auf, wie z. B. Geschwüre im Mund, trockener Hals und Halsschmerzen sowie Verstopfung. Daher sollten Sie nicht zu viel Orangensaft trinken. Orangen sind außerdem reich an Fruchtsäure. Der Verzehr auf nüchternen Magen reizt die Magen-Darm-Schleimhaut negativ. Freunde mit Magen-Darm-Geschwüren sollten besonders aufpassen. Geben Sie Ihrem Baby außerdem nicht zu viele Orangen oder Orangensaft. Dies liegt daran, dass Säuglinge und Kleinkinder eine eingeschränkte Leberfunktion haben. Wenn sie zu viele Orangen essen, kann die Leber das überschüssige Carotin im Körper nicht in Vitamin A umwandeln und es kommt zu einer „Carotinämie“. In leichten Fällen besteht das einzige Symptom in einer Gelbfärbung der Haut, während in schweren Fällen auch Symptome wie Appetitlosigkeit und Reizbarkeit auftreten können. Wenn die oben beschriebene Situation eintritt, sollten Sie sofort den Verzehr von Nahrungsmitteln mit hohem Carotingehalt einstellen, das Kind dazu anhalten, mehr Wasser zu trinken und bei Bedarf so schnell wie möglich zur Diagnose und Behandlung ins Krankenhaus gehen. Gegrillte Orangenschale ist ein gutes Heilmittel. Eine japanische Studie ergab, dass Orangenschale reich an Hesperidin ist, das den Blutdruck senkt und die Herzkranzgefäße erweitert. Beim Grillen von Orangen können Inhaltsstoffe wie beispielsweise Hesperidin aus der Orangenschale in die Orangen eindringen. Daher glauben Forscher, dass gegrillte Orangen ein nützliches Nahrungsmittel zur Vorbeugung von koronarer Herzkrankheit und Arteriosklerose sind. Die genaue Methode besteht darin, 1 bis 2 Orangen zu waschen und sie 1 Minute lang in 40 °C bis 50 °C heißes kochendes Wasser einzuweichen, sie dann mit einem Tuch trocken zu wischen und auf ein Drahtgeflecht zu legen. Sie werden bei mittlerer Hitze gegrillt, bis die Schale leicht verkohlt ist und nach dem Abkühlen die Orangenschale, das Fruchtfleisch und die dünne Schale an der Außenseite des Fruchtfleischs dreimal am Tag gegessen.