Die Rolle und gesundheitlichen Vorteile der Kiwi

Kiwis enthalten von allen Früchten den höchsten Vitamin-C-Gehalt. Der Verzehr von Kiwis hat viele Vorteile, insbesondere für Kinder. Lassen Sie uns gemeinsam mehr darüber erfahren.

Gesundheitsvorteile von Kiwis

1. Kiwis sind reich an Vitamin C. Vitamin C kann als Antioxidans Nitrierungsreaktionen wirksam hemmen und Krebs vorbeugen.

2. Der in Kiwis enthaltene serumstimulierende Faktor wirkt emotionsstabilisierend und stimmungsberuhigend. Darüber hinaus fördert das enthaltene natürliche Inositol die Gehirnaktivität und hilft so depressiven Menschen, aus ihrem emotionalen Tief herauszukommen.

3. Kiwis enthalten wertvolle Ballaststoffe, die nicht nur den Cholesterinspiegel senken und die Herzgesundheit fördern, sondern auch die Verdauung unterstützen, Verstopfung vorbeugen und schädliche Metaboliten schnell aus dem Körper entfernen und deren Ansammlung verhindern.

Lagerungsmethode für Kiwis

Sie können die Kiwis in einen verschlossenen Beutel geben, die Luft aus dem Beutel herauslassen, den Beutel fest zubinden und ihn dann in den Kühlschrank legen, um die Frische zu bewahren.

Vorsichtsmaßnahmen bei Lebensmitteln

1. Kiwis eignen sich für Menschen, die depressiv sind, häufig grillen und häufig unter Verstopfung leiden. Sie eignen sich besonders für Krebspatienten, Patienten mit Bluthochdruck, Patienten mit koronarer Herzkrankheit, Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Menschen mit Appetitlosigkeit, Verdauungsstörungen und Spezialarbeiter in der Luftfahrt, auf Hochplateaus, in Minen usw.

2. Menschen mit Milzschwäche, weichem Stuhl, Erkältungen, Malaria, Kälte-Feuchtigkeits-Ruhr, chronischer Gastritis, Dysmenorrhoe, Amenorrhoe und Kinderdurchfall sollten es nicht essen.

Kiwi-Delikatessen

Geschnetzeltes Schweinefleisch mit Kiwi

Zutaten: 300 Gramm mageres Schweinefleisch, 100 Gramm Kiwi und entsprechende Mengen Salz, Kochwein, Zucker, Pfeffer, Eiweiß, Stärke, Brühe und Speiseöl.

Zubereitung: 1. Das magere Schweinefleisch waschen, in Stücke schneiden und mit Salz, Kochwein, Eiweiß und Stärke für die spätere Verwendung wenden. Die Kiwi waschen, schälen und zur späteren Verwendung in Streifen schneiden.

2. In einer Schüssel Salz, Kochwein, Zucker, Pfeffer, Brühe und Stärkewasser zu einer Sauce verrühren und beiseite stellen.

3. Das Feuer anzünden und Öl in den Wok geben, bis es 50 % heiß ist, das zerkleinerte Schweinefleisch hinzufügen und unter Rühren anbraten, die zerkleinerten Kiwis hinzufügen und gleichmäßig unter Rühren anbraten, die vorbereitete Stärkesauce hinzufügen, die Sauce auffangen und servieren.

Kiwi-Minz-Saft

Zutaten: 3 Kiwis, 1 Apfel, 2 bis 3 Minzblätter.

üben:

1. Die Zutaten waschen, die Kiwi schälen und vierteln. Den Apfel braucht man nicht zu schälen, aber das Kerngehäuse entfernen und in Stücke schneiden.

2. Die Minzblätter in einen Entsafter geben und zerkleinern. Dann Kiwi und Apfel dazugeben und zu Saft mixen.

3. Gut umrühren und bei Zimmertemperatur trinken oder je nach Wunsch im Kühlschrank aufbewahren.

Heilmittel zur Heilung von Krankheiten

1. Gegen hohes Fieber und Durst: Essen Sie 3 bis 4 Mal täglich 3 bis 5 frische Kiwis. Oder nehmen Sie frische Kiwis, waschen Sie sie, zerdrücken Sie sie, legen Sie sie in kaltes, kochendes Wasser und trinken Sie sie dann langsam.

2. Zur Behandlung von Verdauungsstörungen: Nehmen Sie 60 Gramm getrocknete Kiwis, geben Sie 1000 ml Wasser hinzu und kochen Sie es, bis es eine kleine Schüssel ergibt. Nehmen Sie täglich 1 Dosis ein.

3. Behandlung einer akuten Hepatitis: Nehmen Sie 60 Gramm frische Kiwi, 60 Gramm weißen Pferdeknochen und 15 Gramm Artemisia capillaris. 1000 ml Wasser hinzufügen und kochen, bis die Mischung eine kleine Schüssel ergibt. Nehmen Sie täglich 1 Dosis ein.