Nährwert von Pfirsich
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Pfirsiche schmecken sehr gut und ich esse sie sehr gerne. Sie sind reich an Nährstoffen. Lassen Sie uns gemeinsam mehr über sie erfahren. einführenPfirsiche sind die reifen Früchte der Pflanze Prunus persica oder Rosengewächse. Es ist in den Gebieten Shaanxi und Gansu meines Landes heimisch. Es ist derzeit weit verbreitet und die Hauptproduktionsgebiete sind Hebei, Shandong, Peking, Shaanxi, Shanxi, Henan, Gansu, Zhejiang und andere Provinzen und Städte. Nach den Verbreitungsgebieten und Merkmalen kann man in die Sortengruppe Nord, die Sortengruppe Süd, die Sortengruppe Gelbfleischiger Pfirsich, die Sortengruppe Plattpfirsich und die Sortengruppe Nektarinen unterteilen. Die Früchte der nördlichen Sortengruppe sind spitz zulaufend und haben ein knackiges oder weiches und saftiges Fruchtfleisch; die Früchte der südlichen Sortengruppe sind spitz zulaufend und haben ein weiches und saftiges Fruchtfleisch; das Fruchtfleisch der gelbfleischigen Pfirsichsortengruppe ist gelb; die Früchte der flachen Pfirsichsortengruppe sind flach und die Früchte der Nektarinensortengruppe haben eine glatte Oberfläche. Die Menschen betrachten den Pfirsich seit jeher als Symbol für Glück, Langlebigkeit und glückverheißende Eigenschaften und er ist im Volksmund auch als „Langlebigkeitspfirsich“ oder „Feenpfirsich“ bekannt. Unter den Obstsorten gilt der Pfirsich aufgrund seiner schönen Form und süßen Konsistenz als „beste Frucht der Welt“.Nährwert1. Pfirsich kann Qi und Blut auffüllen, Yin nähren und die Produktion von Körperflüssigkeiten fördern. Er kann für Menschen verwendet werden, die nach einer schweren Krankheit an Qi- und Blutmangel, blasser Haut, dünnen Muskeln, Herzklopfen und Kurzatmigkeit leiden. 2. Pfirsich hat einen hohen Eisengehalt und ist ein ideales Ergänzungsnahrungsmittel für Patienten mit Eisenmangelanämie; 3. Pfirsiche haben einen hohen Kalium- und niedrigen Natriumgehalt und sind daher für Patienten mit Ödemen geeignet. 4. Pfirsichkerne fördern die Durchblutung und beseitigen Blutstauungen, befeuchten den Darm und lindern Verstopfung und können als unterstützende Behandlung bei Amenorrhoe, traumatischen Verletzungen usw. verwendet werden. 5. Pfirsichkernextrakt hat eine gerinnungshemmende Wirkung, kann das Hustenzentrum hemmen und den Husten stoppen und kann auch den Blutdruck senken. Es kann als Zusatzbehandlung für Patienten mit Bluthochdruck verwendet werden.Essbarer EffektPfirsichfleisch ist süß und sauer, hat eine warme Natur und gelangt in die Magen- und Dickdarmmeridiane. Es kann die Lunge nähren und Körperflüssigkeit produzieren, Yin nähren und Schweiß zurückhalten, Trockenheit befeuchten und die Durchblutung fördern. Pfirsichkerne schmecken bittersüß, sind naturneutral und leicht giftig, können die Durchblutung fördern, Ablagerungen lösen und den Darm befeuchten.ZielgruppeEs ist für die breite Öffentlichkeit essbar 1. Es ist besonders geeignet für ältere Menschen mit schwacher Konstitution, Verstopfung, dünnem Körper, Yang-Mangel und Nierenschwäche; 2. Menschen mit übermäßiger innerer Hitze, die zu Wunden und Furunkeln neigen, und Diabetiker sollten nicht zu viel davon essen. Säuglinge und Diabetiker sollten den Verzehr vermeiden. |
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