Vorteile und Kontraindikationen von Zitronensaft

Zitrone ist eine der Lieblingsfrüchte von Frauen, die Schönheit lieben. Sie ist reich an Vitamin C. Es kann helfen, Flecken aufzuhellen und die Haut jünger zu machen. Allerdings kann nicht jeder in jeder Lebenslage Zitronensaft trinken! Die Gründe dafür verrät Ihnen die Redaktion.

Was sind die Vorteile und Kontraindikationen von Zitronensaft?

1. Zitronensaft kann Nierensteinen wirksam vorbeugen.

Wir wissen, dass Zitronen viel Citrat enthalten, das die Kristallisation von Calciumsalzen wirksam stoppen kann. Zitronenwasser enthält viel Citrat, das die Kristallisation von Calciumsalzen hemmen und dadurch die Bildung von Nierensteinen verhindern kann. Bei manchen Patienten mit chronischen Nierensteinen kann es sogar die Anzahl der Steine ​​reduzieren.

2. Zitronensaft hat eine vorbeugende und heilende Wirkung bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Zitronensaft kann die Blutgerinnung lindern und die Bewegung von Kalziumionen im Körper verlangsamen. So kann es Bluthochdruck und Herzinfarkt vorbeugen und bei der Behandlung helfen.

Zitronensaft-Tabus

Zitronensaft enthält Fruchtsäure und die Einnahme von Zitronensaft während der Menstruation kann Unterleibsschmerzen verursachen.

Zu saurer Zitronensaft kann zu Reizungen der Zähne und des Magens führen, daher sollten Sie ihn nur in Maßen trinken.

Darüber hinaus ist Zitronensaft nicht für Menschen mit Bauchschmerzen und Blähungen sowie für Menschen mit Erkältungen und Grippe geeignet und sollte nicht mit Medikamenten wie Aspirin gemischt werden.