Die Wirksamkeit und Funktion von Pekannüssen

Pekannuss, auch Langlebigkeitsfrucht genannt, gehört zur Familie der Hickorygewächse. Es handelt sich um eine reine, natürliche, grüne Wildfrucht. Pekannüsse haben einen hohen Speisewert und können roh gegessen werden. Die Schale der Pekannüsse ist sehr dünn und lässt sich leicht schälen. Der Kern ist sehr groß und schmeckt süß und knusprig.

Die Wirksamkeit und Funktion von Pekannüssen

Pekannüsse können frittiert werden und sind eine sehr beliebte Nuss. Welche Wirkung und Funktion haben Pekannüsse?

1. Walnusskerne enthalten eine große Menge an Protein, Zink, Mangan und anderen Spurenelementen, die der menschliche Körper benötigt. Sie können die Aktivität der Gehirnzellen fördern, die Zellfunktion verbessern und die vom Gehirn benötigten Nährstoffe ergänzen. Der regelmäßige Verzehr von Pekannüssen kann die Intelligenz verbessern und die Vitalität des Gehirns steigern.

2. Walnusskerne sind reich an Linolsäureglyceriden, die Arteriosklerose vorbeugen können. Sie können die Aufnahme von Cholesterin durch den Körper verringern und dadurch den Cholesteringehalt im Blut senken. Außerdem machen sie die Blutgefäße weicher und beugen Arteriosklerose vor.

3. Pekannusskerne sind reich an Vitamin E, das freie Radikale im menschlichen Körper entfernen, die Ausscheidung schädlicher Giftstoffe im menschlichen Körper fördern und schädliche Ablagerungen in der Haut beseitigen kann. Regelmäßiger Verzehr von Pekannüssen kann die Hautqualität verbessern, Hautflecken und Fältchen reduzieren und die Haut weiß, glänzend und elastisch machen.

4. Pekannüsse sind reich an Aminosäuren und Vitaminen, die eine stimulierende Wirkung auf die Nerven haben. Regelmäßiger Verzehr von Pekannüssen kann Stress abbauen und hat erhebliche therapeutische Wirkungen bei Neurasthenie, Müdigkeit und Schlaflosigkeit.

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