Die Wirksamkeit, Wirkungen und Verzehrmethoden von grünem Hanf

Menschen, die auf dem Land aufgewachsen sind, haben alle in ihrer Jugend Erfahrung mit dem Pflücken von grünem Hanf. Jedes Frühjahr, wenn das Wetter wärmer wird, wachsen auf den Feldern viele grüne Hanfpflanzen mit neuen zarten Blättern. Dies ist eine gute Zeit für die Menschen, um grünen Hanf zu pflücken. In den letzten Jahren hat dieser wilde grüne Hanf auch in die Stadt Einzug gehalten und ist zu einem Liebling vieler Stadtbewohner geworden. Über die Vorteile von grünem Hanf ist allerdings noch wenig bekannt. Heute stellt die Redaktion ihn euch vor und verrät euch auch, wie ihr das Wildgemüse am besten verzehrt.

Wirksamkeit und Funktion

1. Hitze abbauen und entgiften

Grünes Hanfgemüse ist ein kaltes Gemüse. Es ist reich an Nährstoffen und kann Hitze ableiten und entgiften. Die darin enthaltenen Substanzen wie Taraxacin und Cholin sind natürliche entzündungshemmende und bakterizide Inhaltsstoffe. Wenn Menschen es essen, kann es viele Krankheitserreger im Körper beseitigen. Es hat offensichtliche vorbeugende Wirkungen auf häufige Krankheiten wie Gelbsucht, Pharyngitis, Mandelentzündung und Tracheitis, die beim Menschen weit verbreitet sind.

2. Fördern Sie die körperliche Entwicklung

Im Alltag ist es für die körperliche Entwicklung von Kindern sehr vorteilhaft, wenn sie zu Hause mehr grünen Hanf essen, da grüner Hanf eine Vielzahl von Aminosäuren enthält, die für die Entwicklung von Kindern notwendig sind. Darüber hinaus enthält er auch einige anorganische Salze und Spurenelemente sowie eine Vielzahl von Vitaminen. Wenn Kinder ihn essen, kann dies einem Mineral- und Vitaminmangel vorbeugen, was für ihre gesunde Entwicklung sehr förderlich ist.

Wie man isst

1. Kalter grüner Hanfsalat

Heutzutage kann Grünkohl kalt gegessen werden. Normalerweise können Sie den frischen Grünkohl mit klarem Wasser waschen, die trockenen Blätter und Wurzeln entfernen, das Wasser abgießen, ihn in die gewünschte Form schneiden, dann die entsprechende Menge Frühlingszwiebelsauce, Zucker, helle Sojasauce und Balsamico-Essig hinzufügen und schließlich Sesamöl hinzufügen und vor dem Essen gut vermischen.

2. Verwenden Sie grüne Hanfblätter als Füllung

Normalerweise kann grüner Hanf als Füllung verwendet werden. Frischen grünen Hanf ernten, verarbeiten, alle alten Blätter und Wurzeln entfernen, dann den grünen Hanf mit klarem Wasser waschen, das Wasser abgießen, eine angemessene Menge Fleischfüllung, Frühlingszwiebeln und Ingwer zubereiten, Frühlingszwiebeln, Ingwer und grünen Hanf in kleine Stücke schneiden, mit der Fleischfüllung vermischen, eine angemessene Menge helle Sojasauce, Pfefferpulver, Austernsauce und Sichuan-Pfefferpulver hinzufügen und gut vermischen, um eine Füllung zuzubereiten. Es schmeckt köstlich, egal ob man es zum Dämpfen von Brötchen oder Knödeln verwendet.