Wie isst man schwarze Bohnen, um die Nieren zu nähren? Der beste Weg, schwarze Bohnen zu essen, um die Nieren zu nähren

Schwarze Bohnen sind eine häufige Bohnenzutat. Ihr Nährwert ist viel höher als der von gewöhnlichen Sojabohnen. Viele Menschen wissen, dass schwarze Bohnen die Nieren nähren und die Taille stärken können, aber wissen Sie, wie man schwarze Bohnen am besten isst, um die Nieren zu nähren? Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, schwarze Bohnen zu essen. Heute werde ich aufschreiben, wie man sie am besten isst, um die Nieren zu nähren. Nachdem Sie es verstanden haben, werden Sie wissen, wie man sie isst, um die Nieren am besten zu nähren.

Wie isst man schwarze Bohnen, um die Nieren zu nähren? Der beste Weg, schwarze Bohnen zu essen, um die Nieren zu nähren

1. Das Kochen schwarzer Bohnen ist der beste Weg, die Nieren zu nähren

Schwarze Bohnen werden am besten gekocht gegessen, um die Nieren zu stärken. Normalerweise können Sie eine angemessene Menge schwarzer Bohnen mit sauberem Wasser waschen, sie dann in einen Topf geben und sauberes Wasser hinzufügen, ohne sie zu kochen. Nach dem Kochen etwas Speisesalz hinzufügen und weiterkochen. Schalten Sie die Hitze aus, nachdem die Bohnen gekocht sind, nehmen Sie sie heraus und essen Sie sie direkt, nachdem sie abgekühlt sind. Diese gekochten schwarzen Bohnen können als Snack verwendet und mehrmals täglich gegessen werden, ohne dass die Menge begrenzt werden muss. Nach einer gewissen Zeit werden Sie deutliche nierenstärkende Wirkungen feststellen.

2. Schwarze Bohnen werden am besten gebraten mit anderen chinesischen Medikamenten gegessen, um die Nieren zu nähren

Schwarze Bohnen werden am besten mit einigen chinesischen Heilmitteln gegessen, um die Nieren zu stärken. Die genaue Anwendung besteht darin, 12 Gramm Engelwurz, 6 Gramm Tragant und jeweils 12 Gramm rohe und gekochte Rehmannia zuzubereiten, jeweils 25 Gramm Wolfsbeere und Polygonum multiflorum hinzuzufügen und dann eine entsprechende Menge schwarzer Bohnen hinzuzufügen und mit Wasser zu kochen. Nach dem Kochen die Rückstände entfernen, die schwarzen Bohnen herausnehmen, trocknen und direkt essen.

3. Schwarze Bohnen sind am besten für die Nierengesundheit

Die Herstellung von Sojamilch aus schwarzen Bohnen ist auch sehr gut für die Nieren. Sie können die schwarzen Bohnen mit sauberem Wasser waschen und sie dann sieben oder acht Stunden in sauberem Wasser einweichen. Wenn die schwarzen Bohnen weich sind, gießen Sie das Wasser aus, geben Sie die schwarzen Bohnen in einen Sojamilchbereiter, fügen Sie die entsprechende Menge sauberes Wasser hinzu, machen Sie frische Sojamilch und trinken Sie sie dann direkt, zwei Tassen pro Tag. Die nierennährende Wirkung ist besonders gut.