Was tut Schwangeren mit Ödemen gut? Was tut Schwangeren mit Ödemen gut?

Viele Frauen leiden nach der Schwangerschaft unter Ödemen. Zu diesem Zeitpunkt befinden sie sich in einer Notlage und können keine Medikamente einnehmen, sodass sie ihren Körper nur über die Nahrung regulieren können. Was sollten schwangere Frauen also essen, wenn sie Ödeme entwickeln? Was kann ich essen, um Ödeme zu lindern oder zu beseitigen? Heute werde ich Ihnen mehrere Zutaten empfehlen. Nachdem Sie sie gelesen haben, wissen Sie, was schwangere Frauen mit Ödemen essen sollten.

Was sollten schwangere Frauen mit Ödemen essen?

1. Schwangere Frauen mit Ödemen können proteinreiche Lebensmittel essen

Wenn eine schwangere Frau Ödeme entwickelt, kann sie auf die Proteinzufuhr achten, mehr Fisch, Eier und Milch essen oder mehr Hülsenfrüchte essen, muss aber auf einen geringen Salzgehalt achten. Beim Kochen kann nur eine kleine Menge Salz hinzugefügt werden. Nachdem der Körper hochwertiges Protein aufgenommen hat, nimmt die Zellaktivität zu und die Symptome des Ödems bessern sich entsprechend.

2. Schwangere mit Ödemen sollten mehr Obst und Gemüse essen

Schwangere Frauen mit Ödemen können mehr frisches Obst und Gemüse essen, da die meisten frischen Früchte und Gemüse viele Vitamine und Mineralien enthalten, die die Krankheitsresistenz schwangerer Frauen verbessern, den Stoffwechsel des Körpers beschleunigen und eine wichtige Rolle bei der Diurese und Entgiftung spielen können. Daher können schwangere Frauen mit Ödemen die Symptome deutlich lindern, indem sie mehr Obst und Gemüse essen.

3. Schwangere Frauen mit Ödemen sollten mehr harntreibende Lebensmittel essen

Es gibt einige Zutaten in unserem Leben, die harntreibend wirken. Sie können die Nierenfunktion verbessern und die Wasserausscheidung im menschlichen Körper beschleunigen. Knoblauch, Kürbis, Wintermelone und Trauben sind alles Zutaten mit harntreibender Wirkung. Wenn schwangere Frauen Ödeme entwickeln, wird der Verzehr einer größeren Menge dieser Zutaten die Symptome des Ödems verringern oder beseitigen.