Die Wirksamkeit und Funktion von in Wasser eingeweichten Zitronenscheiben

Zitrone ist eine in unserem Leben weit verbreitete Frucht, schmeckt aber sehr sauer. Normalerweise isst man sie selten direkt. Meistens schneidet man sie in Scheiben und legt sie in Wasser ein, um sie zu trinken. Wenn man beim Einweichen in Wasser eine angemessene Menge Honig hinzufügt, schmeckt das Zitronenwasser süß-sauer, was besonders köstlich ist. Es ist auch vorteilhaft für die Aufnahme und Nutzung der Nährstoffe in den Zitronenscheiben durch den menschlichen Körper. Welche Wirkungen und Funktionen haben also in Wasser eingeweichte Zitronenscheiben? Lassen Sie es mich Ihnen unten im Detail erklären.

Die Wirksamkeit und Funktion von in Wasser eingeweichten Zitronenscheiben

1. Zitronenscheiben in Wasser einweichen, um das Herz-Kreislauf-System zu schützen

Das Einweichen von Zitronen in Wasser kann dazu führen, dass die Zitronensäure in den Zitronenscheiben schnell ins Wasser ausfällt, was zwangsläufig die Aktivität der Kalziumionen im menschlichen Körper verringern, die Blutgerinnung verringern und die Blutgefäße weicher machen kann. Das regelmäßige Trinken von mit Zitronenscheiben eingeweichtem Wasser kann das Auftreten von Bluthochdruck und hohen Blutfettwerten wirksam verhindern, während es gleichzeitig die Herzfunktion verbessert und das Auftreten einiger Herzerkrankungen verringert.

2. In Wasser eingeweichte Zitronenscheiben können Nierensteine ​​vorbeugen

Wenn Zitronenscheiben in Wasser eingeweicht werden, enthält das entstehende Zitronenwasser große Mengen Citrat, eine Substanz, die die Kristallisation von Kalziumsalzen im menschlichen Körper hemmen und dadurch die Bildung von Steinen verringern kann. Darüber hinaus haben in Wasser eingeweichte Zitronenscheiben auch eine gewisse harntreibende Wirkung, wodurch die im Körper zersetzten Kalziumsalzkristalle über den Urin ausgeschieden werden können, was das Auftreten von Nierensteinen deutlich reduzieren kann.

3. In Wasser eingeweichte Zitronenscheiben können den Hals befeuchten und Schleim lösen

Das Befeuchten des Rachens und die Reduzierung von Schleim ist auch eine der Hauptfunktionen des Trinkens von in Wasser eingeweichten Zitronenscheiben. Es kann Entzündungen reduzieren, Bakterien abtöten, Schleim verdünnen und Blutgefäße erweitern. Wenn Menschen unter Husten und Schleim leiden, können sie Zitronenscheiben in Wasser einweichen und direkt trinken. Dies kann dabei helfen, den dicken Schleim, der sich im Salzsee angesammelt hat, auszuhusten und das Auftreten von unangenehmen Symptomen wie Halsschmerzen zu reduzieren. Darüber hinaus weicht man normalerweise Zitronenscheiben in Wasser ein, gibt eine entsprechende Menge Honig hinzu, verrührt das Ganze gut und trinkt es, was ebenfalls einer Rachenentzündung und Heiserkeit vorbeugen kann.