Der Nährwert von Erdnussschalen sowie die Wirkungen und Funktionen von Erdnussschalen

Jeder hat schon einmal Erdnüsse gegessen, und die Leute entfernen beim Verzehr von Erdnüssen die Schalen. Sie haben nie gedacht, dass Erdnussschalen auch ihren Nutzen haben. Sie wissen nicht, wie hoch der Nährwert von Erdnussschalen ist, noch kennen sie ihre Wirkungen und Funktionen. Tatsächlich sind Erdnussschalen auch etwas Besonderes, das man nutzen kann. Ich werde ihren Nährwert, ihre Wirksamkeit und ihre Funktionen aufschreiben und sie später mit Ihnen teilen.

Der Nährwert von Erdnussschalen sowie die Wirkungen und Funktionen von Erdnussschalen

1. Erdnussschalen sind reich an Ballaststoffen

Erdnüsse sind ein Lebensmittel voller Schätze. Auch ihre Erdnussschale ist ein „Schatz“. Ihre Schale enthält eine große Menge an Ballaststoffen. Nach dem Eintritt in den menschlichen Körper fördert diese Substanz die Magen-Darm-Motilität und beugt Verdauungsstörungen vor. Gleichzeitig kann es auch den Cholesterinspiegel im Körper senken und das Auftreten von Bluthochdruck und Arteriosklerose wirksam reduzieren.

2. Erdnussschalen können Krebs und Viren bekämpfen

Erdnussschalen sind außerdem eine natürliche Substanz gegen Krebs und Viren. Sie enthalten eine Vielzahl von Nährstoffen, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind, darunter die höchsten Flavonoide. Diese Substanz kann die Bildung von Krebszellen hemmen und die Schäden, die Viren an menschlichen Gewebezellen verursachen, verringern. Normalerweise waschen die Menschen die gesammelten Erdnussschalen mit sauberem Wasser und kochen sie dann in Wasser zum Trinken, damit sie die darin enthaltenen Flavonoide aufnehmen können, was eine gute Wirkung bei der Krebsvorbeugung hat.

3. Erdnussschalen können die Alterung verzögern

Erdnussschalen sind auch ein menschliches Merkmal, das die Alterung verzögern kann. Das darin enthaltene Vitamin C, die Flavonoide und die natürlichen Phenolsubstanzen sind allesamt natürliche Antioxidantien. Nach dem Eintritt in den menschlichen Körper können sie freie Radikale entfernen und das Auftreten von Oxidationsreaktionen verringern, wodurch das Auftreten verschiedener Alterungssymptome verringert wird. Das Waschen des Gesichts oder ein Bad mit Erdnussschalenwasser hat eine sehr offensichtliche pflegende Wirkung auf die Haut und kann verschiedene Schönheitseffekte wie Aufhellung und Aufhellung von Flecken erzielen.