Die Wirksamkeit und der Nährwert von Jujube
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Datteln haben viele Verwendungsmöglichkeiten. Sie können Blut und Qi auffüllen. Frauen können sich auch verschönern, indem sie Datteln essen. Das ist sehr gut. Diätetische therapeutische EffekteDatum 1. Jujuben sind reich an zyklischem Adenosinmonophosphat, einer essentiellen Substanz für den menschlichen Energiestoffwechsel. Es kann die Muskelkraft steigern, Müdigkeit beseitigen, Blutgefäße erweitern, die Kontraktilität des Myokards erhöhen, die Ernährung des Myokards verbessern und hat eine gute Wirkung bei der Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. 2. Jujuben gleichen Mangelerscheinungen aus und füllen Qi auf, nähren das Blut, beruhigen den Geist und stärken Milz und Magen. Sie sind ein gutes Gesundheitsprodukt für Patienten mit schwacher Milz und schwachem Magen, unzureichendem Qi und Blut, Müdigkeit, Schwäche und Schlaflosigkeit. 3. Jujuben haben eine gute therapeutische Wirkung bei akuter und chronischer Hepatitis, Leberzirrhose, Anämie, allergischer Purpura und anderen Erkrankungen. 4. Jujuben enthalten Triterpenoidverbindungen und zyklisches Adenosinmonophosphat, die eine starke krebshemmende und antiallergische Wirkung haben.Die Wirkungen der Jujube :Rote Datteln pflegen die Haut und verbessern die Schönheit Es gibt ein Sprichwort, das besagt: „Wer täglich drei Datteln isst, bleibt auch mit 100 Jahren jung“ oder „Für eine schöne Haut geben Sie Ihrem Haferbrei rote Datteln bei.“ Nehmen Sie 50 Gramm rote Datteln und 100 Gramm Klebreis, kochen Sie sie zusammen zu Brei und essen Sie ihn morgens und abends warm. Er ist sehr vorteilhaft für die Verschönerung der Haut. Der Grund dafür ist, dass der hohe Vitamin-B-Gehalt in roten Datteln die subkutane Durchblutung fördern kann, wodurch Haut und Haar glänzen, Gesichtsfalten geglättet und die Haut straffer wird. Reduzieren Sie Altersflecken Das in roten Datteln enthaltene Vitamin C ist ein hochaktives reduzierendes Antioxidans, das am physiologischen Sauerstoffreduktionsprozess im Körper teilnimmt, die chronische Ausfällung von Melanin im Körper verhindert und die Entstehung von Pigmentflecken wirksam reduzieren kann. Leberschutz Die in roten Datteln enthaltenen Zucker, Fette und Proteine sind Nährstoffe, die die Leber schützen. Es kann die Proteinsynthese in der Leber fördern, den Hämoglobin- und Albumingehalt im Serum erhöhen, das Verhältnis von Albumin zu Globulin anpassen, Transfusionsreaktionen vorbeugen und den Alanin-Aminotransferase-Spiegel im Serum senken. Machen Sie aus 50 Gramm roten Datteln und 90 Gramm Reis einen dicken Brei und essen Sie ihn. Für Hepatitis-Patienten ist das sehr hilfreich, da es die Milz nährt und die Leber schützt. Verwenden Sie jeweils 30 bis 50 Gramm rote Datteln, Erdnüsse und Kandiszucker. Kochen Sie zuerst die Erdnüsse und geben Sie dann rote Datteln und Kandiszucker hinzu, um eine Suppe zu kochen. Nehmen Sie es jeden Abend vor dem Schlafengehen ein. 30 Tage ist eine Behandlungskur. Es hat bestimmte Auswirkungen auf akute und chronische Hepatitis und Leberzirrhose. Haarausfall vorbeugen Rote Datteln haben die Funktion, die Milz zu stärken und den Magen zu nähren. „Eine gesunde Milz bedeutet starke Haut.“ Wenn die Haut strahlt, hat das Haar einen Platz zum Bleiben. Daher kann der regelmäßige Verzehr nahrhafter roter Datteln Haarausfall verhindern und glänzendes schwarzes Haar wachsen lassen. Stärkt den Magen und nährt das Gehirn In der chinesischen Medizin werden rote Datteln häufig verwendet, um den Magen zu nähren und die Milz zu stärken. Wenn das Rezept starke oder reizende Medikamente enthält, werden rote Datteln häufig zum Schutz von Milz und Magen verwendet. Rote Datteln enthalten Zucker, Proteine, Fette und organische Säuren, die eine stärkende Wirkung auf das Gehirn haben. Dattelkuchen aus roten Datteln und Mehl kann Magen und Gehirn nähren. Kann Qi auffüllen und Blut nähren „Rote Datteln haben die Wirkung, das Herz zu nähren und Qi wieder aufzufüllen, das Blut zu nähren und den Geist zu beruhigen.“ Der hohe Vitamingehalt der roten Datteln wirkt sich gesund auf die Kapillaren des menschlichen Körpers aus. Verwenden Sie 20 rote Datteln, 1 Ei und 30 Gramm braunen Zucker, lassen Sie sie in Wasser dünsten und nehmen Sie sie einmal täglich ein. Es eignet sich zur postnatalen Pflege und hat die Wirkung, Qi zu beleben und Blut zu nähren. Kann den Schlaf fördern Rote Datteln wirken milznährend, blutaufbauend und nervenberuhigend. Nach dem Abendessen können Sie rote Datteln mit Wasser kochen und den Saft trinken; oder Sie können Brei mit Lilien kochen; Suppe trinken und Datteln essen vor dem Schlafengehen kann Ihnen helfen, schneller einzuschlafen. Nehmen Sie 1.000 Gramm frische rote Datteln, waschen Sie diese, entfernen Sie den Kern, nehmen Sie das Fruchtfleisch heraus und zerdrücken Sie es, geben Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und lassen Sie es bei geringer Hitze köcheln. Filtern Sie den Saft heraus, mischen Sie 500 Gramm Honig hinein, rühren Sie gut auf dem Feuer um, um eine Dattelpaste herzustellen, und füllen Sie diese zur späteren Verwendung in Flaschen ab. Zur Vorbeugung und Behandlung von Schlaflosigkeit nehmen Sie zweimal täglich kontinuierlich jeweils 15 ml ein. Darüber hinaus können rote Datteln den Kalziumspiegel erhöhen, nächtliche Samenergüsse verhindern und behandeln sowie Durchfall vorbeugen. Obwohl rote Datteln eine gesunde Frucht sind, sind sie aufgrund ihres hohen Zuckergehalts nicht für Menschen mit Verstopfung oder starker innerer Hitze geeignet. In der „Sui Xi Ju-Diät“ heißt es: „Zu viel Essen führt zu Blähungen, Durchfall, Hitze und Feuchtigkeit, was für Menschen am schlimmsten ist. Es sollte bei Kindern, Frauen nach der Entbindung, vor und nach Hitze- und Hitzekrankheiten, Gelbsucht und Schwellungen vermieden werden.“Wirkungen der Jujube:1. Datteln können die menschliche Immunität verbessern und Krebszellen hemmen: Pharmakologische Studien haben ergeben, dass rote Datteln die Produktion weißer Blutkörperchen fördern, den Serumcholesterinspiegel senken, den Serumalbuminspiegel erhöhen und die Leber schützen können. Rote Datteln enthalten auch Substanzen, die Krebszellen hemmen und Krebszellen sogar in normale Zellen umwandeln können. 2. Menschen, die häufig frische Datteln essen, leiden seltener an Gallensteinen. Dies liegt daran, dass das reichhaltige Vitamin C in frischen Datteln überschüssiges Cholesterin im Körper in Gallensäure umwandelt. Bei weniger Cholesterin verringert sich auch die Wahrscheinlichkeit einer Steinbildung. 3. Jujube ist reich an Kalzium und Eisen, die eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose und Anämie spielen. Menschen mittleren und höheren Alters leiden während der Wechseljahre häufig an Osteoporose, und Jugendliche und Frauen, die sich auf dem Höhepunkt ihres Wachstums und ihrer Entwicklung befinden, sind anfällig für Anämie. Jujube hat eine ideale therapeutische Wirkung auf sie und ihre Wirkung ist normalerweise nicht mit Medikamenten vergleichbar. 4. Es hat auch eine gute stärkende Wirkung auf Menschen, die nach einer Krankheit geschwächt sind; 5. Das in Datteln enthaltene Rutin ist ein gefäßerweichender und somit blutdrucksenkender Stoff mit vorbeugender und therapeutischer Wirkung bei Bluthochdruck. 6. Datteln können auch Allergien vorbeugen, fischige und seltsame Gerüche entfernen, den Geist beruhigen, die Intelligenz und die Gesundheit des Gehirns verbessern und den Appetit steigern. |
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