Der Nährwert und die Wirksamkeit der Rübe

Haben Sie Manqing schon einmal gesehen? Kennen Sie seinen Nährwert und seine Wirksamkeit? Die Steckrübe hat viele verschiedene Namen, beispielsweise Kohlrabi, Grünkohl und Gassho. In verschiedenen Regionen werden Steckrüben so genannt. Steckrüben haben einen hohen Nährwert und sind sehr gesundheitsfördernd. Im Folgenden möchte ich sie Ihnen genauer vorstellen.

Der Nährwert und die Wirksamkeit der Rübe

1. Nährwert der Rübe

Steckrüben sind ein Gemüse mit hohem Nährwert. Sie enthalten Eiweiß, Wasser, eine große Menge Zellulose und mehrere Vitamine. Darüber hinaus enthalten Steckrüben auch einige natürliche reduzierende Zucker und alkalische Bestandteile. Nach dem Verzehr absorbiert der Mensch nicht nur Nährstoffe, die für den Körper von Vorteil sind, sondern kann auch die Verdauung fördern, den Appetit steigern und den Cholesterinspiegel senken.

2. Steckrüben können Fieber senken

Eine wichtige Funktion der Steckrübe besteht in der Senkung des Fiebers. Sie enthält den natürlichen Bitterstoff Chinarinde, der das Körpertemperaturzentrum hemmen und so eine erhöhte Körpertemperatur schnell senken kann.

3. Steckrüben können Verstopfung behandeln

Rüben können Verstopfung beim Menschen behandeln. Dieses Gemüse enthält eine große Menge an Pflanzenfasern, die nach dem Eintritt in den Darm die Darmbewegung beschleunigen, die Bildung und Ausscheidung von Stuhl fördern und so das Auftreten von Verstopfung verringern können.

4. Rübe kann Blutungen stoppen und Schmerzen lindern

Steckrüben haben eine gute Wirkung beim Ableiten von Hitze und Entfernen von Feuer und haben eine gute therapeutische Wirkung bei Zahnschmerzen und Zahnblutungen. Bei der Behandlung dieser Krankheiten können Sie den Saft aus frischen Steckrüben auspressen und ihn dann direkt oral einnehmen oder zum Gurgeln verwenden, was eine gute therapeutische Wirkung haben kann.