Welche Lebensmittel sind gut für Menschen mit kaltem Körper

Viele Menschen haben im Leben besondere Angst vor Kälte und manche Menschen haben das ganze Jahr über kalte Gliedmaßen. Wenn sie zum Arzt gehen, wird ihnen gesagt, dass dies eine kalte Konstitution ist und durch die Ernährung angepasst werden muss. Doch wie soll diese konkret eingestellt werden? Was ist das beste Essen für Menschen mit einem kalten Körper?

Was sollten Menschen mit einem kalten Körper essen?

1. Schnittlauch und Paprika sind gut für Menschen mit kaltem Körper

Menschen mit einem kalten Körper können mehr Lauch oder Chilischoten essen, was sehr vorteilhaft für die Regulierung ihres körperlichen Zustands ist, da Lauch eine Art Nahrungsmittel ist, das Yang stärken kann, und Chilischoten eine hervorragende Wirkung beim Vertreiben von Kälte haben. Darüber hinaus sind auch Gemüse wie Knoblauch, Ingwer und Zwiebeln besonders gut für Menschen mit einem kalten Körper geeignet.

2. Menschen mit kaltem Körper trinken gut Pu'er Tee

Menschen mit einem kalten Körper können mehr Pu'er-Tee trinken, um die Kälte im Körper zu beseitigen. Pu'er-Tee ist ein warmer Tee. Menschen können die Kälte vertreiben und den Körper erwärmen, nachdem sie ihn getrunken haben. Er ist sehr nützlich, um die kalte Konstitution von Menschen zu verbessern. Neben Pu’er-Tee eignen sich auch Rosentee, Schwarztee und Osmanthus-Tee besonders gut für Menschen mit einem kalten Körper.

3. Menschen mit kaltem Körper essen gut Rind- und Hammelfleisch

Menschen mit einem kalten Körper essen normalerweise mehr Rind-, Hammel- und Hundefleisch. Dies sind Fleischzutaten mit besonders guter Kälteresistenzwirkung. Sie enthalten viel Eiweiß und Fett sowie eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien. Nach dem Verzehr haben sie wichtige Auswirkungen auf die Nieren, stärken Yang, füllen Qi auf und aktivieren die Durchblutung. Sie können die Kälte im menschlichen Körper schnell beseitigen und die kalte Konstitution der Menschen wird ebenfalls verbessert.