Anleitung zur Wirksamkeit und Vorgehensweise bei der Herstellung von Pulver aus roten Bohnen und Coix-Samen

Pulver aus roten Bohnen und Coix-Samen ist in unserem heutigen Leben ein sehr beliebtes Fertiggericht. Es hat eine glatte Textur, einen süßen Geschmack und einen extrem hohen Nährwert. Es hat auch hervorragende gesundheitliche Vorteile. Es kann Feuchtigkeit entfernen und die Milz stärken, die Diurese fördern, Schwellungen reduzieren und beim Abnehmen helfen. Viele Menschen in unserem Leben essen gerne rote Bohnen und Coix-Samenpulver, aber wissen Sie, wie man rote Bohnen und Coix-Samenpulver zubereitet? Kennen Sie die konkreten Auswirkungen? Wenn Sie etwas nicht verstehen, können Sie beim Editor nachschauen.

Die Wirksamkeit von rotem Bohnen- und Gerstenpulver

Selbst gemachtes Pulver aus roten Bohnen und Coix-Samen ist eine gesunde Zutat zur Gewichtsabnahme. Es kann den Fettstoffwechsel im menschlichen Körper fördern und die Fettaufnahme im menschlichen Körper hemmen. Regelmäßiger Verzehr hat eine besonders gute Wirkung bei der Gewichtsabnahme und führt nicht zu einem Rückschlag oder einer gesundheitlichen Schädigung. Darüber hinaus kann hausgemachtes Pulver aus roten Bohnen und Coix-Samen die Diurese fördern und Schwellungen reduzieren sowie Herz und Lunge nähren. Es kann nicht nur Körperödeme verhindern und lindern, sondern auch die Nierenfunktion verbessern, das Herz schützen und hat eine gewisse regulierende Wirkung auf Herz-Qi-Mangel und Herzversagen beim Menschen.

Wie man Mehl aus roten Bohnen und Gerste herstellt

1. Sie müssen für jedes Meterbrett die gleiche Menge an roten Bohnen und Coix-Samen vorbereiten. Spülen Sie sie nach der Zubereitung mit klarem Wasser ab, entfernen Sie dann die Feuchtigkeit, braten Sie sie langsam in einer Pfanne und kühlen Sie sie nach dem Herausnehmen ab.

2. Bereiten Sie den Mixer zu Hause vor, geben Sie alle gebratenen roten Bohnen und Coix-Samen in den Mixer und mahlen Sie sie zu feinem Pulver. Sie müssen hier jedoch darauf achten, dass der Mixer zu Hause nicht so stark ist. Sie können damit nicht zu viel Coix-Samen und rote Bohnen auf einmal mixen und Sie dürfen ihn nicht lange ununterbrochen laufen lassen, da der Mixer sonst durchbrennt.

3. Nehmen Sie das gemischte Pulver aus roten Bohnen und Coix-Samen heraus und sieben Sie es. Geben Sie den Rückstand erneut in den Mixer. Sammeln Sie dieses Mal schließlich das gemischte Pulver aus roten Bohnen und Coix-Samen und verschließen Sie es zur Aufbewahrung in einem Frischhaltebeutel.

4. Wenn Sie Süßes mögen, können Sie dem zubereiteten Pulver aus roten Bohnen und Coix-Samen eine angemessene Menge weißen Zucker hinzufügen. Wenn Sie es essen möchten, nehmen Sie eine angemessene Menge rote Bohnen und Coix-Samenpulver heraus und brühen Sie es direkt mit kochendem Wasser auf. Nachdem Sie es gut vermischt haben, können Sie es essen.