Die folgenden Personen sollten nicht zu viel Blaubeeren, die „Königin der Früchte“, essen

Blaubeere, die „Königin der Früchte“

Die Preise werden allmählich erschwinglicher

Folgende Personen sollten nicht zu viel essen

Obwohl Blaubeeren gut sind, gibt es auch Tabus

Heidelbeeren sind reich an verschiedenen Nährstoffen, darunter Vitamine, Mineralien und Anthocyane. Allerdings sollte beachtet werden, dass sie nicht für jeden geeignet sind.

Wer beispielsweise Medikamente einnimmt, sollte sich darüber im Klaren sein, dass Heidelbeeren Zitronensäure und Apfelsäure enthalten, die den pH-Wert von Magen und Darm verändern und so die Wirksamkeit der Medikamente verringern können. Darüber hinaus enthalten Heidelbeeren eine gewisse Menge an Metallionen wie Kalzium und Magnesium. Diese Inhaltsstoffe können mit bestimmten Medikamenten reagieren und unlösliche Komplexe bilden, wodurch die Aufnahme der Medikamente in den menschlichen Körper beeinträchtigt wird. Patienten, die blutgerinnungshemmende Medikamente wie Warfarin einnehmen, sollten den Verzehr großer Mengen Blaubeeren vermeiden, da diese die Wirkung des Medikaments beeinträchtigen können. **

****Es wird empfohlen , dass Personen, die Medikamente einnehmen müssen, 30 Minuten vor der Einnahme der Medikamente Blaubeeren essen und so wenig wie möglich essen.

Folgende Personen sollten nicht zu viele Blaubeeren essen

Diabetiker

Der Zuckergehalt von Heidelbeeren ist relativ hoch: 100 Gramm Heidelbeeren enthalten etwa 9,7 Gramm Zucker. Daher wird Menschen mit hohem Blutzucker oder Diabetes davon abgeraten, zu viele Blaubeeren zu essen.

Menschen mit Durchfall

Blaubeeren können den Stuhlgang unterstützen. Bei Menschen mit Durchfall kann der Verzehr von mehr Blaubeeren die Symptome daher verschlimmern.

Menschen mit Nierenerkrankungen

Heidelbeeren haben einen relativ hohen Oxalsäuregehalt. Wenn Sie zu viele Blaubeeren essen, steigt Ihre Oxalsäureaufnahme, was bei Patienten zur Bildung von Oxalatkristallen oder Oxalatsteinen führen kann, was der Behandlung von Nierenerkrankungen nicht förderlich ist.