Nimmt die Kurzsichtigkeit Ihres Kindes rapide zu? Diese 5 Möglichkeiten können Abhilfe schaffen!

Schon wenige Wochen nach Schulbeginn stellten viele Eltern fest, dass die Kurzsichtigkeit ihrer Kinder „schnell fortschritt“. Wie sollen sie damit umgehen? Der heutige „Erste-Hilfe-Leitfaden zum Thema Sehkraft“ zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihr Kind vor nachlassender Sehkraft bewahren können.

Suchen Sie umgehend einen Arzt auf, um echte von falscher Myopie zu unterscheiden

Bringen Sie Ihr Kind so bald wie möglich in eine normale augenärztliche Einrichtung, um eine Mydriasis-Refraktion, eine binokulare Sehfunktion, eine Augenachsenuntersuchung und andere Untersuchungen durchzuführen, um festzustellen, ob es sich um echte oder falsche Myopie handelt.

Echte Myopie wird auch axiale Myopie genannt. Dies liegt daran, dass der vordere und hintere Durchmesser des Augapfels größer wird und den Durchschnittswert von 24 mm überschreitet. Dadurch werden parallele Lichtstrahlen nach dem Eintritt in den Augapfel vor der Netzhaut gebündelt, was zu einem unscharfen Bild führt. Pseudomyopie äußert sich meist durch verschwommenes Sehen in der Ferne. Die Ursache ist eine visuelle Ermüdung, die dazu führt, dass sich der Ziliarmuskel im Auge ständig zusammenzieht und verkrampft, was zu einer Vergrößerung der Linse und damit zu vorübergehend verschwommener Sicht führt.

Eine Pseudomyopie kann durch eine Anpassung der Sehgewohnheiten verbessert werden, eine echte Myopie erfordert jedoch eine rechtzeitige Korrektur mit einer Brille.

Wissenschaftliche Brille zur Kontrolle des Gradanstiegs

Zhu Lina, Direktor des Aier-Augenkrankenhauses der Universität Tianjin, sagte, dass Kinder, wenn sie eine Kurzsichtigkeit entwickeln, zu einer formellen Augenuntersuchung ins Krankenhaus gehen und auf der Grundlage der Ergebnisse einer genauen Augenuntersuchung eine Brille mit der entsprechenden Stärke tragen sollten. Gleichzeitig ist auch die Qualität der Linsen entscheidend. Sie sollten optische Linsen wählen, die für Ihr Kind geeignet sind, und Linsen von schlechter Qualität vermeiden, da dies zu einer Verschlechterung der Sehqualität, verstärkter Sehermüdung und einer Zunahme der Kurzsichtigkeit führen kann. Bei der Auswahl der Brillenfassung sollten auch die Gesichtsform und der Tragekomfort des Kindes berücksichtigt werden, um sicherzustellen, dass die Brille beim Tragen weder drückt noch unangenehm ist.

Präventions- und Kontrollpläne rechtzeitig überprüfen und anpassen

Wichtig sind auch regelmäßige Kontrolluntersuchungen. Generell empfiehlt sich eine vierteljährliche Kontrolluntersuchung, damit der Arzt rechtzeitig die Präventions- und Kontrolleffekte erkennen kann. Wird eine Sehverschlechterung festgestellt, sollte die Sehstärke der Brille rechtzeitig angepasst werden, um sicherzustellen, dass die Brille stets der Sehstärke des Kindes entspricht.

Passen Sie Ihre Sehgewohnheiten an, um die Augenbelastung zu verringern

• Befolgen Sie die „20-20-20“-Regel: Schauen Sie alle 20 Minuten, in denen Sie Ihre Augen benutzen, 20 Sekunden lang auf ein Objekt in einer Entfernung von etwa 6 Metern.
• Täglich 2 Stunden Aktivitäten im Freien: Sonnenlicht im Freien kann die Netzhaut zur Dopaminausschüttung anregen und das Wachstum der Augenachse hemmen. Schon allein das Gehen oder Radfahren kann Myopie wirksam vorbeugen.
• Achten Sie beim Lesen oder bei den Hausaufgaben auf die richtige Augenhaltung: „eine Faust, ein Fuß, ein Zoll“: Die Brust sollte eine Faust vom Tisch entfernt sein, die Augen einen Fuß (ca. 33 cm) vom Buch und die Finger einen Zoll von der Stiftspitze entfernt. Halten Sie beim Benutzen elektronischer Geräte mindestens 50 cm Abstand zwischen Bildschirm und Augen.
• Verbessern Sie die Augenumgebung: Die Beleuchtung im Arbeitsbereich sollte ausreichend und gleichmäßig sein und Blendung und Schatten vermeiden.

Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und richtige Ernährung

Grundschüler sollten 10 Stunden am Tag schlafen, Mittelschüler 9 Stunden und Oberschüler 8 Stunden. Schlafmangel kann die Anpassungsfunktion des Auges beeinträchtigen und zu einer Verschlechterung der Sehkraft führen. Essen Sie mehr Nahrungsmittel, die reich an Vitamin A, Lutein und DHA sind, wie Karotten, Spinat, Tiefseefisch usw. Ergänzen Sie Ihre Ernährung entsprechend mit augenschützenden Nährstoffen wie Luteinester, Blaubeerextrakt usw.

Sehprobleme bei Kindern können nicht ignoriert werden. Achten Sie auf die Sehgewohnheiten Ihres Kindes, überprüfen Sie regelmäßig seine Sehkraft und lassen Sie nicht zu, dass Kurzsichtigkeit sein Wachstum behindert.