„Wissenschaftliche“ Gerüchteliste im Februar 2025: Kann „Frühlingsfasten“ zu „schnellem Gewichtsverlust“ führen?

Die „Science“-Gerüchteliste für Februar 2025 ist veröffentlicht! Schauen wir uns die Gerüchte und die Wahrheit an

1. „Abbaubare Kunststoffe“ können auf natürliche Weise abgebaut werden, wenn sie achtlos weggeworfen werden

Tratsch:

„Biologisch abbaubare Kunststoffe“ können nach Belieben entsorgt werden, da sie in der Natur ohnehin auf natürliche Weise abgebaut werden.

die Wahrheit:

Der Name „abbaubarer Kunststoff“ führt die meisten normalen Verbraucher tatsächlich in die Irre. Die Leute denken oft, dass es sich dabei um eine Art „umweltfreundliches Material“ handelt und dass diese Produkte aus „abbaubarem Kunststoff“ nach Gebrauch weggeworfen werden können. Tatsächlich ist vielen Menschen nicht klar, dass die Abbaubedingungen für sogenannte „abbaubare Kunststoffe“ in Wirklichkeit sehr hart sind. Ein Bericht des Umweltprogramms der Vereinten Nationen (UNEP) wies darauf hin, dass die Zersetzungsrate der meisten biologisch abbaubaren Kunststoffe in der natürlichen Umwelt viel geringer sei als die Marktpropaganda und sogar zu neuen Umweltproblemen führen könne.

„Abbaubare Kunststoffe“ sind eine Klasse von Kunststoffmaterialien, zu denen Dutzende von Materialien gehören, die unter bestimmten Umweltbedingungen (wie mikrobieller Einwirkung, Licht, Feuchtigkeit, Sauerstoff usw.) in kleine Moleküle (wie Kohlendioxid, Wasser, Methan oder Biomasse) zerlegt werden können. Zu den abbaubaren Kunststoffen zählen, je nach Abbaumethode, vor allem: biologisch abbaubare Kunststoffe, photoabbaubare Kunststoffe und oxidativ abbaubare Kunststoffe.

Für verschiedene abbaubare Kunststoffe sind in der Regel spezielle Abbaubedingungen erforderlich, um den Abbau zu erreichen. Beispielsweise dauert es eine Weile, bis photoabbaubare und oxidativ abbaubare Kunststoffe unter Kompostierungsbedingungen abgebaut werden. In natürlichen Umgebungen wie Ozeanen, Böden oder Mülldeponien zersetzen sie sich sehr langsam. Selbst wenn biologisch abbaubare Kunststoffe zu verrotten beginnen, müssen sie nicht zwangsläufig vollständig verschwinden. Stattdessen können sie sich in kleinere Plastikpartikel – Mikroplastik – verwandeln, die lange Zeit in der Umwelt verbleiben und sich ansammeln können.

Daher bedeutet „abbaubarer“ Kunststoff nicht, dass es sich um „Wegwerfplastik“ handelt. Auch abbaubarer Kunststoff muss manchmal recycelt werden. Durch wissenschaftlich fundiertes und standardisiertes Recycling kann die Entstehung von Plastikmüll reduziert werden. Die Reduzierung der Verwendung von Kunststoffen an der Quelle, die Erhöhung der Wiederverwendungsmöglichkeiten, das ordnungsgemäße Recycling und die Wiederverwendung sowie die Änderung des linearen Modells des kontinuierlichen Verbrauchs durch die Praxis der Kreislaufwirtschaft könnten derzeit ein besserer Weg sein, mit der Kunststoffverschmutzung umzugehen.

2. Osteoporose-Patienten sollten ihre Aktivitäten minimieren, um Frakturen vorzubeugen

Tratsch:

Ältere Menschen leiden an Osteoporose, deshalb fordern ihre Familienangehörigen sie auf, sich weniger zu bewegen, da zu viel Aktivität leicht zu Knochenbrüchen führen kann.

die Wahrheit:

Osteoporose ist eine altersbedingte Erkrankung, die durch verschiedene Stoffwechselfaktoren, wie zum Beispiel eine verringerte Aufnahme von Spurenelementen im Alter, verursacht wird. Bei Osteoporose ist neben der medikamentösen Behandlung auch eine Verbesserung des Lebensstils erforderlich. Eine Möglichkeit, „Muskeln aufzubauen und Knochen zu stärken“, ist die entsprechende Bewegung. Es gibt zahlreiche Belege dafür, dass körperliche Betätigung den Muskel- und Knochenstoffwechsel fördern kann.

Viele ältere Menschen entscheiden sich dafür, nicht aktiv zu sein, weil sie übermäßig Angst vor Stürzen haben. Dabei gilt das Prinzip „Nutze es oder verliere es“. Die Funktionen des menschlichen Körpers, seien sie physischer oder kognitiver Natur, werden flexibler, je häufiger sie genutzt werden. Wenn sie nicht aktiv sind, kommt es schleichend zum Abbau von Knochen und Muskeln. Knochen können mit Baumstämmen verglichen werden und Muskeln mit dem Boden, der die Stämme stützt. Bei Bewegungseinbußen kommt es zum Verlust von Knochen und Muskeln, was die Sturzgefahr erhöht.

Darüber hinaus ist allgemein bekannt, dass bei Osteoporose eine Vitamin-D-Ergänzung erforderlich ist und dass eine erhöhte Sonneneinstrahlung und ultraviolette Strahlen auf der Haut die Vitamin-D-Synthese fördern können. Wenn Sie inaktiv sind und den ganzen Tag drinnen bleiben, nehmen Sie nicht genügend Vitamin D auf. Daher ist eine Reduzierung der Aktivität aus Angst vor Knochenbrüchen ein Zeichen für vorzeitige Ejakulation. Ältere Menschen sollten durch gesunde Ernährung und moderate Bewegung den Muskelaufbau fördern und die Knochenstabilität verbessern.

3. Bedecken Sie Ihren Körper nach einem Fieber mit Schweiß, um schnell wieder gesund zu werden

Tratsch:

Wenn Sie Fieber haben, bedecken Sie Ihren Schweiß unbedingt mit einer Decke oder dicker Kleidung, um die Temperatur zu senken.

die Wahrheit:

Das Abdecken von Schweiß zur Fiebersenkung wird nicht empfohlen. Fieber ist eigentlich ein Selbstverteidigungsmechanismus des menschlichen Körpers. Wenn Bakterien oder Viren in den menschlichen Körper eindringen, beginnt unser Immunsystem zu arbeiten. Um diese Viren zu unterdrücken und zu eliminieren, erhöht der menschliche Körper seine Körperoberflächentemperatur und gleichzeitig versammelt sich schnell eine große Armee weißer Blutkörperchen, um die Viren und Bakterien zu bekämpfen. Wenn Ihre Körpertemperatur durch Schwitzen steigt, kann dies zu einem zu hohen Temperaturanstieg führen, was die Belastung Ihres Körpers weiter erhöht und sogar hohes Fieber verursachen kann. Darüber hinaus muss der Körper bei steigender Körpertemperatur durch Wärmeableitung wieder auf Normaltemperatur kommen. Das Zurückhalten von Schweiß kann den Kühleffekt einschränken und den natürlichen Prozess der Regulierung der Körpertemperatur behindern. Gleichzeitig kann übermäßiges Schwitzen auch zu Dehydration führen.

Wenn Sie Fieber haben, empfiehlt es sich, für eine angemessene Raumtemperatur zu sorgen, geeignete Kleidung zu tragen, viel Wasser zu trinken und Ihren Körper mit warmem Wasser abzuwischen, um Ihre Körpertemperatur zu senken. Wenn das Fieber anhält oder von anderen schwerwiegenden Symptomen begleitet wird, wird empfohlen, umgehend einen Arzt aufzusuchen.

4. Der Asteroid 2024 YR4 steht kurz vor dem Einschlag auf der Erde

Tratsch:

Der als „Stadtkiller“ bekannte Asteroid „2024 YR4“ wird im Jahr 2032 die Erde treffen und dabei eine Energie von etwa 7,7 Millionen Tonnen TNT-Äquivalent freisetzen, was 500 Hiroshima-Atombomben entspricht.

die Wahrheit:

Am 27. Dezember 2024 passierte ein Asteroid mit der Nummer 2024 YR4 die Erde und wurde von der Station Asteroid Impact Earth Warning System in Chile entdeckt. Nach zweitägiger Verfolgung und Beobachtung berechneten Astronomen, dass die Wahrscheinlichkeit einer Kollision mit der Erde ein Prozent betrug.

Seitdem haben sich Astronomen und Observatorien aus aller Welt den Beobachtungsreihen angeschlossen und nach und nach wurden weitere Beobachtungsergebnisse veröffentlicht. Berechnungen der Europäischen Weltraumorganisation zeigen, dass die Wahrscheinlichkeit eines Einschlags auf der Erde auf 1,6 % gestiegen ist. Als Zeitpunkt wird der 22. Dezember 2032 erwartet. Neueste, von der NASA Mitte Februar 2025 berechnete Daten zeigen, dass die Wahrscheinlichkeit auf 2 bis 2,3 % gestiegen ist.

Nach Angaben chinesischer Astronomieexperten beträgt der Durchmesser des Asteroiden 2024 YR4 etwa 40 bis 90 Meter, und seine Einschlagswahrscheinlichkeit wird auf etwa 2 Prozent geschätzt. Bei den bisher entdeckten Asteroiden, die die Erde treffen könnten, ist diese Wahrscheinlichkeit sehr hoch. Diese Kollisionswahrscheinlichkeit wird sich jedoch schnell ändern. Der Hauptgrund dafür ist, dass die anfängliche Beobachtungszeit normalerweise sehr kurz ist und die Umlaufbahn des kleinen Himmelskörpers nicht sehr genau berechnet wird. Erst wenn sich die Beobachtungsergebnisse bis zu einem bestimmten Grad akkumulieren, können die Umlaufbahn des kleinen Himmelskörpers und die Kollisionswahrscheinlichkeit genauer bestimmt werden.

Um auf die Bedrohungen durch erdnahen Objekte zu reagieren, hat die internationale Gemeinschaft in den letzten Jahrzehnten zusammengearbeitet und eine Reihe normalisierter Kooperationsmechanismen entwickelt. Das Internationale Asteroidenwarnnetzwerk ist für die Koordinierung der weltweiten Asteroidenverfolgung verantwortlich. Die Space Mission Planning Advisory Group ist für die Formulierung des Starts und der Durchführung von Missionen zur Reaktion auf Asteroideneinschläge, Reaktionspläne und Zeitlimits verantwortlich. Wenn ein Asteroid entdeckt wird, der größer als 50 Meter ist und bei dem die Wahrscheinlichkeit, dass er innerhalb von 50 Jahren die Erde trifft, über 1 % liegt, wird die Space Mission Planning Advisory Group Reaktionsmaßnahmen einleiten und entscheiden, wie die Menschen auf den Einschlag dieses Asteroiden reagieren sollten.

Experten sind der Ansicht, dass zwar die Wahrscheinlichkeit eines Asteroideneinschlags auf der Erde besteht und nicht ignoriert werden kann, es aber keinen Grund zur allzu großen Sorge gibt.

5. Das Tragen einer Brille verschlimmert die Kurzsichtigkeit und Sie können sie nie wieder abnehmen

Tratsch:

Versuchen Sie, keine Brille zu tragen, denn wenn Sie einmal eine Brille aufsetzen, wird sich Ihre Kurzsichtigkeit verschlimmern und Sie werden die Brille nie wieder abnehmen können.

die Wahrheit:

Für diese Aussage gibt es keine wissenschaftliche Grundlage. Die Verschlechterung der Kurzsichtigkeit hat keinen direkten Zusammenhang mit dem Tragen einer Brille, sondern hängt mit dem Wachstum der Augenachse während der Augenentwicklung, unphysiologischen Augengewohnheiten und dem Mangel an ausreichenden Aktivitäten im Freien zusammen. Ärzte sagen, dass Kinder, die nicht rechtzeitig eine Brille tragen, nachdem sie kurzsichtig geworden sind, das Gefühl haben, „Blumen im Nebel zu sehen“. Um Objekte klar sehen zu können, befinden sich die Ziliarmuskeln in einem Zustand ständiger Anspannung, wodurch die Augenachse weiter wächst, was wiederum zu einer Ermüdung der Augen, einer Verschlechterung der Kurzsichtigkeit, eines Strabismus, einer Amblyopie und anderen Folgen führen kann. Wenn bei einem Kind echte Myopie diagnostiziert wird, ist diese irreversibel und es sollten nach Rücksprache mit einem Augenarzt rechtzeitig Interventionsmaßnahmen wie das Tragen einer Brille, die wissenschaftliche Verwendung der Augen und mehr Bewegung im Freien ergriffen werden, um die Entwicklung einer Myopie zu verzögern.

6. Der Verzehr von Fischöl kann die Blutfette senken

Tratsch:

Der Verzehr von Fischöl kann die Blutfette senken, Abfallstoffe aus den Blutgefäßen entfernen und die Blutgefäße gesünder machen.

die Wahrheit:

Diese Aussage ist nicht streng. Der Hauptbestandteil von Fischöl, der für den menschlichen Körper nützlich ist, ist die Omega-3-Fettsäure, eine mehrfach ungesättigte Fettsäure, die für den menschlichen Körper essentiell ist, aber nicht selbst synthetisiert werden kann. Es enthält DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure). „Blutfette“ sind kein einzelner Indikator. Zu den vier allgemeinen Blutfettwerten zählen Gesamtcholesterin, High-Density-Lipoprotein, Low-Density-Lipoprotein und Triglyceride. Omega-3-Fettsäuren können Cholesterin und LDL nicht senken, sondern nur mit Triglyceriden „fertigmachen“.

Ein leichter Anstieg der Triglyceridwerte kann normalerweise durch eine angepasste Ernährung wieder auf den Normalwert gebracht werden. Wenn der Index nach der Diätkontrolle immer noch hoch ist, können Sie Fibratpräparate einnehmen, natürlich auch in Kombination mit Fischöl. Bei Patienten mit schweren Erkrankungen und Medikamentennebenwirkungen oder mit Triglyceridwerten ≥ 5,6 mmol/l (500 mg/dl) oder sogar 11,3 mmol/l (1000 mg/dl) sollten zusätzlich Omega-3-Fettsäuren verabreicht werden, um den Triglyceridspiegel zu senken, nachdem andere Ursachen ausgeschlossen wurden und Statine und andere Medikamente eingenommen wurden.

Einige Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von DHA und EPA sich positiv auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit auswirken kann, allerdings variieren die Mengen an DHA und EPA in verschiedenen Fischölprodukten stark. Sowohl DHA als auch EPA haben die Wirkung, Triglyceride und triglyceridreiches Lipoproteincholesterin dosisabhängig zu senken. Mit anderen Worten: Damit Fischöl eine therapeutische Wirkung hat, muss das Verhältnis dieser beiden Inhaltsstoffe hoch sein. Generell muss Fischöl eine Reinheit von über 90 % aufweisen, um als verschreibungspflichtiges Fischöl bezeichnet werden zu dürfen. Die Reinheit des auf dem Markt erhältlichen Fischöls liegt zwischen 30 % und 97 %. Wenn Sie eine Tablette mit 30 % reinem Fischöl einnehmen, nehmen Sie gleichzeitig 70 % andere Fette auf. Wenn Sie es also falsch einnehmen, können Ihre Blutfette „Öl ins Feuer gießen“. Neben der Reinheit ist auch auf den „DHA+EPA“-Gehalt in der Zutatenliste zu achten. Die empfohlene Menge in den chinesischen Richtlinien zur Blutfettkontrolle beträgt 1 bis 4 Gramm pro Tag.

Im Allgemeinen haben herkömmliche Nahrungsergänzungsmittel wie Fischöl bei gesunden Menschen aufgrund der unzureichenden Dosierung nur eine begrenzte lipidsenkende Wirkung. Bei Menschen mit Hyperlipidämie kann hochreines Fischöl als unterstützende Behandlung eingesetzt werden, allerdings kann Fischöl Statine bei der Cholesterinkontrolle nicht ersetzen. Bei auffälligen Blutfettwerten empfiehlt es sich, zunächst eine Lebensstiländerung vorzunehmen. Wenn die Wirkung nicht ausreicht, können Sie eine Fischölergänzung in Betracht ziehen, achten Sie jedoch darauf, diese unter ärztlicher Aufsicht einzunehmen.

7. Nehmen Sie Medikamente erst ein, wenn Sie Symptome einer Pollenallergie haben

Tratsch:

Da Pollenallergien häufiger im Frühling auftreten, sollten antiallergische Medikamente nur dann eingenommen werden, wenn allergische Symptome auftreten.

die Wahrheit:

Sobald der Frühling kommt, beginnen wir zu niesen, bekommen eine laufende Nase, juckende Augen und sogar Husten und ein Engegefühl in der Brust. In den meisten Fällen können diese Symptome durch Allergien, insbesondere Pollenallergien, verursacht werden. Eine Frühjahrspollenallergie tritt häufig von März bis April auf. Der Hauptauslöser der Allergie sind Baumpollen, die von Bäumen der Gattungen Salicaceae, Pinaceae, Cupressaceae und anderen stammen. Patienten mit einer eindeutigen Pollenallergie müssen bereits im Vorfeld Gegenmaßnahmen ergreifen. 2 bis 4 Wochen vor Beginn der Pollensaison im Frühjahr können vorbeugende Medikamente eingenommen werden. Eine frühzeitige Vorbeugung ist wirksamer als eine Behandlung nach Auftreten der Symptome. Wenn Sie beispielsweise an allergischer Rhinitis leiden, können Sie vorab Hormone wie Budesonid und Fluticason in Nasensprays verwenden. Wenn Sie an einer allergischen Bindehautentzündung leiden, können Sie Augentropfen zur Behandlung der Allergie verwenden, beispielsweise Emedastin-Augentropfen. Wenn Sie an allergischem Asthma leiden, können Sie Medikamente mit inhalativen Kortikosteroiden einnehmen.

Die Dosierung dieser Hormone ist sehr gering und es dauert eine gewisse Zeit, bis sie ihre Wirkung entfalten. Wartet man mit der Anwendung, bis Niesen oder Schnupfen auftritt, ist die Wirkung oft nicht ausreichend. Durch eine frühzeitige Anwendung kann das Auftreten von Symptomen verringert und die Schwere der Beschwerden gemildert werden. Generell sollten Sie nach dem Ende der Pollensaison je nach den Symptomen ein Absetzen oder eine Dosisreduzierung in Erwägung ziehen.

8. Die NFC-Funktion von Mobiltelefonen ist zu einem Geldautomaten für Betrüger geworden. Einfach anfassen und das Geld ist weg.

Tratsch:

Die NFC-Funktion auf Mobiltelefonen ist nicht sicher. Wenn ein Betrüger es berührt, wird das Geld auf Ihrem Konto weggeschnappt.

die Wahrheit:

Diese Aussage ist falsch. Apropos NFC: Es handelt sich um eine normale Funktion von Smartphones. Bevor wir diesen Begriff erklären, müssen wir Ihnen RFID vorstellen, dessen vollständiger Name Radio Frequency Identification (RFI) lautet. Community-Zugangskarten und ETC-Zahlungen auf Autobahnen basieren alle auf der RFID-Technologie. Das Funktionsprinzip der RFID-Technologie besteht darin, dass das Lesegerät elektromagnetische Wellen über die Antenne überträgt. Wenn ein passiver Tag (z. B. eine Zugangskarte) in den Erfassungsbereich eintritt, erzeugt seine interne Spule aufgrund elektromagnetischer Induktion einen Mikrostrom. Mithilfe dieser drahtlosen Stromversorgungsmethode wird das Etikett „aktiviert“ und interagiert mit dem Lesegerät, um Daten abzurufen und so letztendlich Funktionen wie Identitätserkennung und Zahlungsüberprüfung zu realisieren. Einer der Vorteile dieser Technologie besteht darin, dass die Tags selbst, die gelesen werden müssen, nicht ständig mit Strom versorgt werden müssen.

Das Prinzip von NFC ist dem von RFID sehr ähnlich, mit dem Unterschied, dass es nicht nur eine Einwegidentifizierung, sondern auch einen Datenaustausch ermöglicht. Der vollständige Name von NFC lautet Near Field Communication-Technologie. Der Name erklärt die Eigenschaften dieser Technologie gut: Daten können im Allgemeinen nur in einem Umkreis von 20 cm oder sogar weniger ausgetauscht werden, sodass sie von Natur aus sicher ist und besser in mobilen Zahlungsszenarien eingesetzt werden kann. Beispielsweise unterstützen viele Bankkarten die NFC-Funktion. Wenn Sie in ein Einkaufszentrum gehen und Ihre Bankkarte oder ein an eine Bankkarte gebundenes Mobiltelefon verwenden, werden Sie möglicherweise feststellen, dass die Händler die Karte nicht mehr wie früher durchziehen müssen. Stattdessen können sie die Registrierkasse einfach an ihre Bankkarte oder ihr Mobiltelefon halten, um die Informationen zu lesen und Transaktionen durchzuführen. Darüber hinaus können Sie die Buskarte auch direkt über die NFC-Funktion durchziehen.

Mittlerweile verfügen viele Offline-Geschäfte über Geräte mit „Touch and Pay“-Funktion. Für die Beantragung eines solchen Zahlungsgeräts ist eine Authentifizierung der Händleridentität erforderlich. Außerdem kann die „Touch and Go“-Funktion nur aktiviert werden, wenn das Telefon entsperrt ist. So kann es nicht passieren, dass jemand anderes das Geld „berührt und nimmt“, während Sie das Telefon in der Tasche haben.

Der Schlüssel zum Gelddiebstahl liegt nicht darin, dass das Mobiltelefon über eine NFC-Funktion verfügt, sondern darin, dass die Leute leichtfertig den Aussagen von Fremden Glauben schenken, Software aus unbekannten Quellen herunterladen und sogar zulassen, dass Fremde direkt auf ihr Mobiltelefon zugreifen. Anstatt sich über „NFC-Betrug“ Sorgen zu machen, ist es daher besser, das Bewusstsein für Betrugsbekämpfung zu schärfen und das Herunterladen unbekannter Software zu vermeiden. Wenn Sie sich wirklich Sorgen über die Sicherheitsrisiken machen, die mit der Berührung verbunden sind, können Sie auch die NFC-Funktion Ihres Telefons oder die Funktion zur passwortlosen Zahlung kleiner Beträge deaktivieren.

9. „Frühlingsfasten“ kann zu „schnellem Gewichtsverlust“ führen

Tratsch:

Wer in der Festtagszeit jeweils drei Pfund zunimmt, kann mit der Methode des „Frühjahrsfastens“ abnehmen.

die Wahrheit:

Nach den Frühlingsfestferien sind verschiedene „Anleitungen zum schnellen Abnehmen“ und „Zaubermittel“ zum Entfernen von Öl und Reduzieren von Fett wieder zu heißen Themen geworden, und „Frühlingsfasten“ ist zu einem beliebten Suchbegriff zum Abnehmen geworden. Wenn Sie sich jedoch beim Abnehmen auf „Hungern“ verlassen, führt dies nicht nur dazu, dass das Gewicht nach dem Fasten wieder ansteigt, sondern kann auch Symptome einer Magen-Darm-Störung hervorrufen, wie Schluckauf, Säurereflux, Sodbrennen, Blähungen, abnormalen Stuhlgang und eine Belastung des Nierenstoffwechsels.

Einige chinesische Patentarzneimittel oder Schlankheitspillen mit chinesischen Kräuterbestandteilen gelten als sicher und wirksam und erfreuen sich daher großer Beliebtheit. Die meisten dieser Arzneimittel bestehen hauptsächlich aus Kräutern, die Feuchtigkeit entfernen und die Diurese fördern, wie Weißdorn, Poria, Kassiasamen, Tragant, Coix-Samen usw. Es gibt auch einige Kräuter, die Rhabarber und andere Kräuter enthalten, die Hitze beseitigen und Feuer reinigen können. Die Anwendung der Traditionellen Chinesischen Medizin ist kein Einheitsprinzip. Bei unsachgemäßer Anwendung des Arzneimittels bleibt nicht nur der erwartete Gewichtsverlust aus, sondern es kann auch das Gegenteil der Fall sein.

Es ist unrealistisch, Abkürzungen zu nehmen und sich „zurückzulehnen und den Gewichtsverlust zu genießen“. Nur wenn die Essgewohnheiten stabil bleiben, können auch die Körperfunktionen stabil bleiben. In Bezug auf die Ernährung sollten Sie beispielsweise mehr frisches Obst und Gemüse essen und fett-, zucker- und salzreiche Lebensmittel vermeiden. Was die Bewegung angeht, können Sie mehr als 30 Minuten am Tag Aerobic-Übungen wie Seilspringen, Joggen, Schwimmen usw. machen.

Die monatliche „Wissenschafts“-Gerüchteliste wird von der Beijing Association for Science and Technology, der Beijing Municipal Cyberspace Administration und der Capital Internet Association geleitet und gemeinsam von der Beijing Science and Technology Journalists and Editors Association und der Beijing Regional Website Joint Rumor-Refuting Platform veröffentlicht und vom Science and Technology Journalists and Editors Professional Committee der China Science Writers Association, der China Evening News Science Editors and Journalists Association, der Shanghai Science Communication Association und dem Institute of Science and Technology Information der Beijing Academy of Science and Technology unterstützt.

Quellen dieser Ausgabe: People's Daily Client, People's Daily Health Client, Science Rumor Refutation, Tencent Reality, Beijing Science and Technology News, Beijing Daily Client, Jimu News