Steht Mundkrebs vor der Tür? ——Richtlinien zum Schutz älterer Menschen

Da die Bevölkerung meines Landes immer älter wird, ist eine gesunde Mundhöhle der Grundstein für die allgemeine Gesundheit älterer Menschen. Ältere Menschen sind eine Hochrisikogruppe für Mundkrebs. Um eine gesunde Mundhöhle und ein glückliches Alter zu haben, ist es entscheidend, ihr Bewusstsein für die Vorbeugung von Mundkrebs zu schärfen und die frühen „Signale“ von Mundkrebs zu erkennen.

1. Hüten Sie sich davor, zu einer „Hochrisikogruppe“ für Mundkrebs zu werden

Mundhöhlenkrebs nimmt bei der Häufigkeit bösartiger Tumoren den sechsten Platz ein. Zu den Menschen mit einem hohen Risiko für Mundkrebs zählen Menschen mittleren und höheren Alters, Menschen mit präkanzerösen Läsionen im Mundraum, wie etwa oraler Leukoplakie, oralem Lichen planus oder diskoidem Lupus erythematodes, Menschen, die lange Zeit rauchen und trinken, Betelnüsse kauen, eine schlechte Mundhygiene haben, unter Mangelernährung leiden, einen hohen Blutzuckerspiegel haben, ein schwaches oder unausgeglichenes Immunsystem haben oder Menschen mit einer Krebserkrankung in der Familie. Diese speziellen Personengruppen stellen aufgrund ihrer Lebensgewohnheiten, Umwelteinflüsse oder physiologischer Faktoren eine Hochrisikogruppe für Mundkrebs dar und müssen besonders wachsam sein.

2. Frühe „Signale“ von Mundkrebs genau erkennen

1. Mundgeschwüre, die lange nicht heilen : Wenn Sie feststellen, dass die Geschwüre in einem bestimmten Teil des Mundes bestehen bleiben und von leichten oder starken Schmerzen oder Blutungssymptomen begleitet werden, sollten Sie sich zur Untersuchung an einen Zahnarzt wenden.

2. Abnorme Farbe der Mundschleimhaut : Wenn sich im Mund weiße oder (und) rote Flecken befinden, die sich nicht abwischen lassen, oder schnell wachsende schwarze Flecken, sollten Sie auf die Möglichkeit präkanzeröser Läsionen achten.

3. Symptome von Schmerzen in der Mundschleimhaut: Bei einer kleinen Anzahl von Patienten sind Schmerzen ein frühes Symptom von Mundkrebs. Liegen unerklärliche Schmerzen der Mundschleimhaut vor oder lässt sich die Erkrankung durch eine Selbstuntersuchung nicht bestätigen, ist eine weitere Untersuchung durch einen Zahnarzt erforderlich.

4. Abnorme Beschaffenheit der Mundschleimhaut : Wenn unerklärliche Knoten oder Beulen im Mund auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

5. Geschwollene Lymphknoten im Nacken : Geschwollene Lymphknoten im Nacken ohne Druckempfindlichkeit können ein Anzeichen für Metastasen im Mundraum sein.

3. Praktische Tipps zum Schutz der Mundgesundheit

1. Hören Sie mit dem Rauchen, Trinken und Betelnüssen auf : Rauchen, Betelnüsse kauen und Trinken erhöhen das Risiko für Mundkrebs.

2. Verhindern Sie Verbrennungen, Sonnenbrand und Infektionen : Vermeiden Sie überhitzte oder reizende Lebensmittel. Langfristige Sonneneinstrahlung kann das Risiko für Lippenkrebs erhöhen. Infektionen wie das humane Papillomavirus (HPV) und Candida albicans stehen im Zusammenhang mit Mundkrebs.

3. Traumata vermeiden und die Schleimhaut schützen : Entfernen Sie Restwurzeln und Zahnkronen von nicht erhaltungsfähigen Zähnen, behandeln Sie Karies rechtzeitig usw., um Schäden an der Mundschleimhaut zu reduzieren.

4. Ernähren Sie sich gesund, um Ihr Immunsystem zu stärken : Essen Sie vitamin- und antioxidantienreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Nüsse und reduzieren Sie die Aufnahme von fett- und zuckerreichen sowie verarbeiteten Lebensmitteln.

5. Achten Sie auf Hygiene und lassen Sie sich regelmäßig untersuchen : Putzen Sie Ihre Zähne und verwenden Sie regelmäßig Zahnseide, um Infektionen und Entzündungen im Mundraum vorzubeugen. Für Risikogruppen wird empfohlen, den Rat des Arztes zu regelmäßigen Kontrolluntersuchungen zu befolgen und sich älteren Menschen jährlich einer zahnmedizinischen Untersuchung zu unterziehen, um orale Risiken frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.

Die Mundgesundheit hängt eng mit der allgemeinen Gesundheit zusammen. Aktive Prävention und Früherkennung von Mundkrebs sind für die Mundgesundheit und Lebenssicherheit von entscheidender Bedeutung. Ich hoffe, dass dieser Leitfaden zur Vorbeugung von Mundkrebs die Mundgesundheit aller älteren Menschen schützen kann!

Autor: Yan Zhimin und Wang Luling, Abteilung für Mundschleimhaut, Peking University Hospital of Stomatology