Populärwissenschaft – Schönheit für den Hals und Unterstützung der Gesundheit

Die Halswirbelsäule ist eine wichtige anatomische Struktur, die Kopf und Körper verbindet. Wenn Sie an einer chronischen, akuten oder postoperativen Erkrankung der Halswirbelsäule leiden, kann das „Cervical Brace“, ein professionelles Hilfsmittel zur Rehabilitation der Halswirbelsäule, eine wirksame Unterstützung bei Ihrer Genesung sein. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über dieses wichtige Hilfsmittel zur Rehabilitation und die Vorsichtsmaßnahmen bei seiner Anwendung.

Die herkömmliche Zervikalorthese hat sowohl präventive als auch therapeutische Wirkungen. Seine Funktion besteht darin, die Halswirbelsäule zu bremsen und zu schützen, die Gewebereparatur zu fördern und ein Wiederauftreten der Krankheit zu verhindern. Es wird derzeit häufig im medizinischen Bereich und im täglichen Leben eingesetzt. Welche Arten von Halskrausen gibt es? Wie wird es richtig angewendet?

1. Arten von Halskrausen

1. Weiche Nackenstütze

1. Leichte Beschwerden im Nackenbereich: Leichte Schmerzen, Steifheit und andere Symptome im Nackenbereich, die durch eine lange Zeit eine schlechte Haltung (wie z. B. nach unten auf ein Mobiltelefon oder einen Computer schauen) verursacht werden.

2. Frühes Stadium der Rehabilitation der Halswirbelsäule: Im frühen Stadium der Rehabilitation einer Erkrankung der Halswirbelsäule kann eine weiche Halskrause den Patienten dabei helfen, sich allmählich an die richtige Nackenhaltung anzupassen und die Belastung der Halswirbelsäule zu verringern.

3. Täglicher Schutz: Für Personen, die über einen längeren Zeitraum eine feste Haltung einnehmen müssen (z. B. Büroangestellte, Fahrer usw.), kann es das Auftreten von Erkrankungen der Halswirbelsäule bis zu einem gewissen Grad verhindern.

(ii) Aufblasbare Halskrause

1. Individuelle Anpassung: Die Inflation kann je nach individueller Halsgröße und Komfort angepasst werden, geeignet für Menschen, die eine sehr individuelle Unterstützung benötigen.

2. Reisen und Sport: Einfach zu tragen und aufzubewahren, geeignet zum Tragen auf Reisen, bei langen Autofahrten oder bei leichten Übungen, um den Nacken zu stützen und zu schützen.

3. Zervikale Traktion: Einige aufblasbare Halskrausen haben ähnliche Funktionen wie die Traktion und eignen sich für Patienten mit zervikaler Spondylose, um eine einfache Selbsttraktionsbehandlung durchzuführen (müssen jedoch unter Anleitung eines professionellen Arztes angewendet werden).

(III) Harte Nackenstütze

1. Akute Verletzung der Halswirbelsäule: Wenn die Halswirbelsäule durch äußere Gewalteinwirkung wie Brüche, Verrenkungen usw. schwer verletzt wird, kann eine starke Fixierung und Unterstützung weitere Schäden an der Halswirbelsäule verhindern.

2. Postoperative Rehabilitation: Nach einer Nackenoperation müssen die Patienten es eine Zeit lang tragen, um die Stabilität der Halswirbelsäule aufrechtzuerhalten und durch die Zusammenarbeit mit der Behandlung des Therapeuten die Rehabilitationseffekte zu fördern.

2. Hinweise zur Anwendung einer Halskrause

1. Die Dichtheit sollte moderat sein

Wenn die Halskrause zu eng ist, kann es zu Hautkompressionen kommen oder die Atmung und Nahrungsaufnahme beeinträchtigen. Wenn es zu locker ist, wird der Bremszweck nicht erreicht.

(ii) Der Zeitpunkt sollte angemessen sein

Die Tragedauer einer Halskrause beträgt in der Regel 2 bis 3 Monate (oder nach ärztlicher Anweisung) und muss unter ärztlicher Anleitung abgesetzt werden.

3. Allmählicher Übergang

Das langfristige Tragen einer Halskrause kann zu einer Atrophie der Nacken- und Rückenmuskulatur und zu Gelenksteifheit führen. Entfernen Sie daher die Halskrause rechtzeitig, nachdem die Symptome allmählich abgeklungen sind, und kräftigen Sie die Nackenmuskulatur mit Übungen (McKenzie-Therapie).

Wenn der Arzt feststellt, dass Ihre Gebärmutterhalssymptome nur leicht sind, wird Ihnen die McKenzie-Zervixtherapie empfohlen. Durch Selbstdehnung und Training der Nackenmuskulatur können Nackenschmerzen gelindert und die physiologische Krümmung angepasst werden.

3. McKenzie Halswirbelsäulentherapie

1. Halten Sie die Sitzposition 10 Sekunden lang;

2. Ziehen Sie Ihren Kopf vollständig zurück und halten Sie ihn 5 Sekunden lang, während Sie aufrecht sitzen.

3. Neigen Sie Ihren Kopf nach hinten und spüren Sie 5 Sekunden lang die Dehnung in Ihrem Nacken.

4. Zwei Sätze morgens und zwei nachmittags, 10 bis 14 Mal pro Satz.

ENDE

Autor: Cao Zheting (Jiangwan Krankenhaus, Bezirk Hongkou, Shanghai)

Gutachter: Luo Zhendong (Ehrendirektor der Abteilung für Rehabilitationsmedizin des Jiangwan-Krankenhauses, Bezirk Hongkou, Shanghai, ständiges Ausschussmitglied des Arbeitsausschusses für medizinische und gesundheitliche Integration der Chinesischen Vereinigung für Rehabilitationsmedizin, Werbeabteilung des Jiangwan-Krankenhauses, Bezirk Hongkou, Shanghai)

Herausgeber: Zhu Xiaoqing (Xinhua-Krankenhaus der Shanghai Jiaotong University School of Medicine)