Ignorieren Sie dieses seltsame Geräusch nicht! Wissen Sie, was Tinnitus verursacht?

In der erfolgreichen TV-Serie „Ich bin Kriminalpolizist“

Als Polizist Guo Herrn Qin half, den Fall zu lösen

Mehrfacher Tinnitus aufgrund von Müdigkeit und Schlafmangel

Ich kann den Ton nicht einmal hören

Schließlich musste ich meine Arbeit aufgeben, um mich behandeln zu lassen.

Diese Szene fand bei vielen Zuschauern Anklang.

Einige Internetnutzer gaben an, dass sie unter großem Druck stünden und nicht genügend Ruhe bekämen.

Es ist leicht, Tinnitus zu haben

Fernsehserie "Ich bin ein Detektiv"

Junge und mittelalte Menschen sind die Hauptursache für Tinnitus

Häufiges Tragen von Kopfhörern, unregelmäßiger Lebensstil,

Der Arbeitsdruck ist hoch usw.

Alles sind Anreize

Führt unbehandelter Tinnitus tatsächlich zu Taubheit?

Lassen Sie uns heute über Tinnitus sprechen.

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Tinnitus ist eigentlich keine Krankheit

Tinnitus ist ein Geräusch, das das menschliche Ohr subjektiv wahrnimmt, wenn keine äußeren Geräusche oder elektrischen Reize vorhanden sind.
Unter normalen Umständen können wir Geräusche hören und wissen, woher sie kommen. Tinnitus ist die subjektive Fähigkeit, Geräusche zu hören, jedoch die Unfähigkeit, die objektive Quelle der Geräusche zu finden. Beispielsweise zirpen die Zikaden in den Bäumen ständig, und Sie können das Geräusch der Zikaden hören, was einem normalen Gehör entspricht. Auch wenn es keine Zikaden gibt, können Menschen dennoch Geräusche wie das Zirpen von Zikaden wahrnehmen, was Tinnitus ist.

Ich kann Ihnen mit Sicherheit sagen, dass es sich bei den meisten Tinnitus-Erkrankungen nicht um eine eigenständige Erkrankung, sondern um eine Begleiterscheinung handelt.

Die „Hauptursache“ des Tinnitus sind junge und mittelalte Menschen. Früher glaubten viele Menschen, dass Tinnitus nur bei älteren Menschen auftritt. Tatsächlich leiden immer mehr junge Menschen unter Tinnitus, und aufgrund veränderter Lebensgewohnheiten und des Umfelds werden Tinnitus-Patienten tendenziell jünger.

Mit zunehmender Belastung im Leben, bei der Arbeit und im psychischen Bereich steigt die Häufigkeit von Tinnitus von Jahr zu Jahr, von 3 % über 4 % auf 10 % bis 20 %. Etwa ein Drittel der Tinnitus-Patienten sind ältere Menschen über 65 Jahre, die restlichen zwei Drittel sind Menschen mittleren Alters und junge Menschen.

Was Tinnitus betrifft, kann es sein, dass verschiedene Menschen ihn unterschiedlich erleben. Manche Menschen empfinden es als ein niederfrequentes Summen, andere als ein hochfrequentes Zikadenzirpen und wieder andere als ein leicht schrilles Geräusch ...

Warum klingt Tinnitus anders? Zunächst einmal gibt es viele Ursachen für Tinnitus, und unterschiedliche Ursachen führen zu unterschiedlichen subjektiven Empfindungen, das heißt, wir nehmen unterschiedliche Geräusche wahr. Zweitens ist der Grad des Tinnitus bei jedem Menschen unterschiedlich, bzw. das Ausmaß, in dem jeder Mensch Tinnitus empfindet. **Da die durch Tinnitus erzeugten Töne bei unterschiedlichen Frequenzen unterschiedlich sind, sind die beschriebenen Geräusche natürlich unterschiedlich.

Fünf Faktoren, die Tinnitus verursachen können

Krankheit

Verstopfung des äußeren Ohrenschmalzes, Tumoren oder Fremdkörper, Mittelohrentzündung, Labyrinthitis, Mastoiditis usw. Darüber hinaus können Traumata sowie Herz-Kreislauf-, rheumatische, endokrine und immunbedingte Erkrankungen zu Tinnitus führen.

Lebensstil

Unregelmäßige Arbeits- und Ruhezeiten, hoher Arbeitsdruck, Studienstress und eine schlechte Fähigkeit zur Emotionsregulation sind ebenfalls Ursachen für Tinnitus.

Negative Emotionen

Menschen, die unter negativen Emotionen leiden, insbesondere solche, die häufig ängstlich und depressiv sind, leiden häufiger an Tinnitus.

Lärm

Häufige Lärmbelastung oder das lange Tragen von Kopfhörern können leicht Tinnitus verursachen. Längerer Kontakt mit hoher Lautstärke, insbesondere beim Musikhören, Spielen oder Ansehen von Filmen über Kopfhörer, kann nicht nur Tinnitus und Ohrenschmerzen verursachen, sondern auch die Funktion der Haarzellen im Innenohr schädigen und so zu Tinnitus und Hörverlust führen . Der Schaden entsteht normalerweise schleichend und ist möglicherweise zunächst nicht erkennbar.

Menopause

Auch Frauen in den Wechseljahren neigen zu Tinnitus, und manche Betroffene leiden häufig unter hochfrequentem Tinnitus.

Vorsicht vor diesen drei Tinnitus-Arten

Tinnitus ist ein Warnsignal, das der Körper an uns sendet. Wenn bei Ihnen Symptome wie Tinnitus, Hörverlust und Ohrenbeschwerden auftreten, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen. Insbesondere die folgenden drei Tinnitus-Arten sollten ernst genommen werden:

Tinnitus mit Ohrenverstopfung

Dies ist wahrscheinlich ein Vorbote einer plötzlichen Taubheit. Bei plötzlicher Taubheit handelt es sich um einen plötzlichen, unerklärlichen sensorineuralen Hörverlust, einen subjektiven Tinnitus, dessen klinische Manifestationen von Tinnitus und einem Gefühl einer Ohrverstopfung begleitet werden. Hinweis: Die goldene Behandlungsdauer liegt innerhalb von 72 Stunden nach dem Hörsturz. Je früher die Behandlung erfolgt, desto größer ist die Chance einer Wiederherstellung des Gehörs.

Pulsierender Tinnitus

Der Patient hat subjektiv das Gefühl, dass in seinen Ohren Geräusche auftreten, die mit dem Rhythmus des Herzens oder der Blutgefäße übereinstimmen. Pulsierender Tinnitus ist im Allgemeinen vaskulären Ursprungs. Diese Art von Tinnitus hängt hauptsächlich mit den Blutgefäßen im Schädel sowie im Kopf- und Halsbereich zusammen. Das Geräusch des Blutflusses wird über die angrenzenden Knochenstrukturen und Blutgefäße an die Cochlea übertragen, wodurch der Patient das Vorhandensein eines Tinnitus spürt. Langfristiger pulsierender Tinnitus kann das Leben, die Arbeit und den Schlaf ernsthaft beeinträchtigen und sogar psychische Störungen wie Depressionen und Angstzustände verursachen.

Einseitiger Tinnitus

Es gibt eine weitere Krankheit, die besondere Aufmerksamkeit erfordert, und das ist das Akustikusneurinom. Seine frühe Manifestation ist hauptsächlich ein einseitiger Tinnitus. Wenn der Tumor wächst, kann er auf den Hirnstamm und das Kleinhirn drücken und so Funktionsstörungen verursachen. In schweren Fällen kann es zu einer lebensbedrohlichen Hirnhernie kommen.

Stimmt es, dass man taub wird, wenn man lange redet?

Das Sprichwort „Wer über längere Zeit Geräusche macht, wird taub“ ist nicht zutreffend. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Tinnitus selbst nicht direkt zu Taubheit führt.

Tinnitus ist häufig eher ein Symptom anderer gesundheitlicher Probleme als eine direkte Ursache für einen Hörverlust. Ursachen für Tinnitus können beispielsweise eine langfristige Belastung durch Lärm, Ohrenerkrankungen, Gefäßprobleme und sogar psychische Ursachen sein. Diese Probleme führen jedoch nicht zwangsläufig zu Hörverlust oder gar Taubheit.

Lernen Sie, sich anzupassen, und Sie werden Ruhe finden

Ängste lindern

Sie können den Arbeitsdruck angemessen reduzieren, Ihre Aufmerksamkeit ablenken, aktiv an sozialen Aktivitäten teilnehmen usw. und dabei Ihre gute Laune bewahren. Bei Bedarf können Sie professionelle psychologische Beratung in Anspruch nehmen.

Zweitens: Schenken Sie dem Tinnitus nicht zu viel Aufmerksamkeit, um einen Teufelskreis aus Tinnitus, Schlaflosigkeit, emotionaler Angst und einer Verschlimmerung des Tinnitus zu vermeiden.

Besondere Berufe sollten einen guten Schutz genießen

Für Menschen, die in lärmbedingten Berufen arbeiten, ist es notwendig, auf eine gute Lärmbekämpfung und Schalldämmung der Schallquellen zu achten und regelmäßig einen Gehörtest durchführen zu lassen.

Tragen Sie Kopfhörer nicht länger als 60 Minuten

Sie können Kopfhörer tragen, müssen diese aber richtig tragen. Befolgen Sie die drei „60“-Prinzipien: Die Lautstärke sollte 60 % der maximalen Lautstärke nicht überschreiten , die ununterbrochene Hörzeit sollte 60 Minuten nicht überschreiten und der Umgebungslärm sollte 60 Dezibel nicht überschreiten .

Vermeiden Sie außerdem das längere Tragen von Kopfhörern an Orten mit lauten Umgebungsgeräuschen (z. B. in der U-Bahn, im Flugzeug usw.), da Sie die Lautstärke erhöhen müssen, um die Außengeräusche auszugleichen, was leicht zu Hörschäden führen kann. Wenn Sie in diesen Umgebungen Kopfhörer verwenden müssen, empfiehlt es sich, Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung zu wählen, um den Lautstärkebedarf zu reduzieren.

Beim Einschlafen am Abend sollten Sie am besten keine Kopfhörer verwenden. Wenn Sie es gewohnt sind, vor dem Einschlafen Musik zu hören, können Sie auch einen Timer einstellen, um die Kopfhörer innerhalb einer Stunde auszuschalten. Zu beachten ist, dass Ohrhörer, insbesondere In-Ear-Kopfhörer, bei längerem Gebrauch mit Ohrenschmalz, Schweiß und Bakterien verunreinigt werden. Es wird empfohlen, die Ohrhörer und insbesondere die Ohrstöpsel regelmäßig zu reinigen, um die Auswirkungen des Bakterienwachstums auf die Gesundheit des Gehörgangs zu verringern.

Reduzieren Sie Ihren Kaffee- und Alkoholkonsum

Auch Ernährung und Lebensgewohnheiten können sich auf die Ohrengesundheit auswirken. Koffein, Alkohol und Tabak können das Nervensystem stimulieren und Tinnitus verschlimmern. Es wird empfohlen, den Konsum von Kaffee und Alkohol zu minimieren, auf eine leichte Ernährung zu achten und das Rauchen zu vermeiden.

Darüber hinaus können zinkreiche Lebensmittel dazu beitragen, Tinnitus vorzubeugen , und die Gesundheit der Cochlea hängt eng mit Zink zusammen. Sie können mehr zinkreiche Lebensmittel wie Meeresfrüchte, mageres Fleisch, Eier usw. essen.