Wenn Atemwegserkrankungen auftreten, beachten Sie diese 9 Punkte, um ihnen im Voraus vorzubeugen!

Mit dem Einzug des Winteranfangs wird das Wetter allmählich kühler. Im Herbst und Winter treten häufig Infektionskrankheiten der Atemwege auf, beispielsweise Grippe und Lungenentzündung. Wie können wir die Gesundheitsgefährdung durch diese Atemwegsinfektionskrankheiten verringern?

Im Folgenden vermitteln Ihnen Experten der Abteilung für Atemwegserkrankungen des Provinzkrankenhauses für Traditionelle Chinesische Medizin Hunan das relevante Wissen zu Atemwegserkrankungen.

Bei Infektionen der Atemwege unterscheidet man hauptsächlich zwischen Infektionen der oberen und unteren Atemwege. Infektionen der oberen Atemwege zählen zu den häufigsten Erkrankungen der Atemwege, ähnlich wie die bekannte Grippe. Unter Infektionen der unteren Atemwege versteht man hauptsächlich bestimmte Infektionen der Luftröhre, der Bronchien und der Lunge, wie beispielsweise Tracheitis, Bronchitis, Lungenentzündung usw.

Es gibt viele Krankheitserreger, die Infektionen der Atemwege verursachen, darunter Viren, Bakterien, Mykoplasmen, Chlamydien usw. Die meisten Infektionen der Atemwege gehen mit Fieber und Husten einher.

Arten von Atemwegserkrankungen

1. Grippe

Influenza, auch Grippe genannt, ist eine akute Infektionskrankheit der Atemwege, die durch das Grippevirus verursacht wird. Seine klinischen Merkmale sind ein akuter Beginn und offensichtliche Symptome einer systemischen Vergiftung, wie hohes Fieber, Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Schwäche usw.

2. Lungenentzündung

Unter einer Lungenentzündung versteht man eine Entzündung der terminalen Atemwege, der Lungenbläschen und des Lungeninterstitiums, die durch verschiedene Erreger wie Bakterien, Viren oder Pilze verursacht werden kann.

3. Bronchitis

Bronchitis ist eine akute oder chronische unspezifische Entzündung der Bronchialschleimhaut und des umgebenden Gewebes, die durch biologische oder nicht-biologische Faktoren (hauptsächlich mikrobielle Infektion, physikalische oder chemische Stimulation usw.) verursacht wird und sich durch Husten, Auswurf und andere Beschwerden äußert.

Ursachen für Beschwerden

In letzter Zeit leiden viele Menschen unter Symptomen wie Erkältung, Husten, Erbrechen und Durchfall.

Einer davon sind Wetteränderungen. Im Herbst und Winter kommt es zu schnellen Temperaturschwankungen und zwischen Morgen und Abend sind die Temperaturunterschiede groß, was leicht zu Erkältungen führen kann.

Zweitens steigt mit der Zunahme von Menschenansammlungen, Reisen, Versammlungen und Kontakten mit vielen Menschen auch das Risiko einer Krankheitsübertragung.

Drittens können unregelmäßige Ernährung oder unhygienische Lebensmittel zu Verdauungsproblemen führen, die Symptome wie Erbrechen und Durchfall zur Folge haben.

Viertens wird der Tagesablauf gestört. Die Menschen sind tagsüber aktiver und spielen bis spät in die Nacht mit ihren Handys, wodurch der Körper schneller ermüdet und die Immunität geschwächt wird.

Wenn Sie diese Symptome bemerken

1. Achten Sie verstärkt auf Ruhe und sorgen Sie für ausreichend Schlaf, um Ihrem Körper die Erholung zu ermöglichen.

2. Trinken Sie mehr Wasser und ernähren Sie sich leicht.

3. Behandeln Sie die Symptome symptomatisch, um sie zu lindern.

4. Beobachten Sie die Symptome.

Wenn sich die Symptome verschlimmern oder über einen längeren Zeitraum anhalten, wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen. Wenn bei Ihnen eine Atemwegs- oder Darminfektion wie Grippe, eine Norovirusinfektion usw. diagnostiziert wurde, versuchen Sie, überfüllte Orte zu meiden, um Kreuzinfektionen zu vermeiden.

Kleinkinder und ältere Menschen sind die Schlüsselgruppen bei der Prävention und Bekämpfung von Infektionskrankheiten der Atemwege. Während der Hochsaison für Infektionskrankheiten der Atemwege wird älteren Menschen und kleinen Kindern empfohlen, den Aufenthalt in geschlossenen Räumen und an überfüllten Orten zu meiden. Wenn sie wirklich gehen müssen, müssen sie aus wissenschaftlichen Gründen Masken tragen, um das Infektionsrisiko zu verringern.

Verstärken Sie die tägliche Überwachung älterer Menschen und kleiner Kinder. Wenn Symptome wie Fieber und Husten auftreten, suchen Sie je nach Situation umgehend einen Arzt auf und wenden Sie die Medikamente wissenschaftlich und sicher gemäß den Anweisungen des Arztes an. Während der medizinischen Behandlung sollten Patienten und Begleitpersonal Schutzmaßnahmen ergreifen, um eine Kreuzinfektion zu vermeiden.

Leitfaden zur Prävention

1. Denken Sie daran, beim Ausgehen eine Maske zu tragen, um kalte Luft und ein Eindringen von Viren zu verhindern.

2. Trinken Sie mehr Wasser, um Ihren Hals feucht zu halten und die Wahrscheinlichkeit der Bakterienvermehrung zu verringern.

3. Essen Sie mehr Vitamin-C-reiches Obst, um Ihr Immunsystem zu stärken und Erkältungen vorzubeugen.

4. Schlafen Sie ausreichend, damit Ihr Körper Zeit zur Regeneration und Erholung hat.

5. Waschen Sie Ihre Hände häufig und vermeiden Sie es, Ihre Augen, Nase und Mund zu berühren, ohne sich die Hände zu waschen, um das Infektionsrisiko zu verringern.

6. Treiben Sie geeignete Übungen, um Ihre körperliche Fitness zu verbessern, aber vermeiden Sie, sich nach anstrengenden Übungen eine Erkältung einzufangen.

7. Lüften Sie regelmäßig, um die Raumluft frisch zu halten und die Virenbefall zu reduzieren.

8. Achten Sie auf die Wettervorhersage und ziehen Sie rechtzeitig Kleidung an oder aus, um sich an Temperaturänderungen anzupassen.

9. Achten Sie auf einen gesunden Lebensstil, stärken Sie Ihre Widerstandskraft und vermeiden Sie Atemwegserkrankungen!

Hunan Medical Chat Spezialautor: Chen Siyi, Abteilung für Atemwegsmedizin, Hunan Provincial Hospital of Traditional Chinese Medicine

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(Bearbeitet von ZS)