Ist Schlaf wirklich eine Möglichkeit für das Gehirn, zu entgiften?

Unser Gehirn produziert ständig Abfallprodukte. Wenn sich zu viel davon ansammelt, erhöht dies das Risiko für Alzheimer und andere neurodegenerative Erkrankungen. Bei der Entfernung von Hirnabfällen handelt es sich um den Prozess der Entfernung schädlicher Abfälle aus dem Gehirn. Frühere Studien haben gezeigt, dass das Gehirn im Schlaf Stoffwechselabfälle effizient entfernen kann, dieser Prozess jedoch im Wachzustand nicht effektiv funktioniert. Am 13. Mai 2024 veröffentlichten Forscher des Imperial College London einen Artikel in Nature Neuroscience, einer Fachzeitschrift der Zeitschrift Nature, in dem sie feststellten, dass die Clearance-Rate des Gehirns während des Schlafs deutlich abnimmt, anstatt zuzunehmen. Die Clearance-Rate im Gehirn schlafender Mäuse war im Vergleich zu wachen Mäusen um 30 % reduziert. Die Ergebnisse zeigen, dass das Gehirn Giftstoffe im Wachzustand sehr effizient ausscheidet und dass es Giftstoffe noch effektiver ausscheiden kann, wenn man wach, aktiv und sportlich ist. Natürlich sind weitere Forschungen erforderlich, um die Stoffwechselmechanismen des menschlichen Gehirns zu verstehen.

Autor: Wissenschaft Gerücht Widerlegung Neue Medien

Rezension | Tang Qin, leitender Forscher, Abteilung für Wissenschaftspopularisierung, Chinesische Ärztevereinigung