Nationale Werbewoche zur Arzneimittelsicherheit | Top Ten Tipps zum Drogenkonsum für die Öffentlichkeit: Vitamin D muss wissenschaftlich fundiert ergänzt werden, und sowohl ein Mangel als auch ein Überschuss sind nicht ratsam

Vitamin D spielt für die menschliche Gesundheit eine breite Rolle und ist besonders wichtig für die Gesundheit des Bewegungsapparats. Es fördert die Kalziumaufnahme im Darm, mineralisiert neu gebildetes knochenähnliches Gewebe und spielt eine wichtige Rolle bei der Muskelfunktion.

Die Bestimmung des Serumspiegels von 25-Hydroxyvitamin D [25-(OH)VD] ist der beste Indikator für den Vitamin-D-Reservenstand im Körper. Die Referenzwerte für Serum-25-Hydroxyvitamin D in der erwachsenen chinesischen Bevölkerung lauten wie folgt:

Ein Vitamin-D-Mangel kann bei Erwachsenen zu Osteoporose führen, die wiederum Stürze und Knochenbrüche zur Folge haben kann. Vitamin D3 ist die erste Wahl zur Behandlung; Wenn Vitamin D3 nicht verwendet werden kann, kann auch Vitamin D2 verwendet werden. Empfohlen wird zunächst die orale, anschließend die parenterale Gabe. Die Dosierung sollte individuell angepasst werden, wobei der Arzt eine Aufsättigungsdosis und eine Erhaltungsdosis formuliert und diese je nach klinischer Reaktion anpasst.

Bei Vitamin D gilt nicht: Je mehr, desto besser. Die Einnahme großer Dosen in kurzer Zeit oder die Einnahme übermäßiger Dosen von Vitamin D über einen langen Zeitraum kann zu schweren Vergiftungsreaktionen führen, die Hyperkalzämie, systemische Gefäßverkalkung, Kalziumablagerungen in den Nieren und Verkalkung anderer Weichteile verursachen. Eine hyperkalzämische Krise ist ein ernster Zustand und der Patient kann an Nierenversagen oder Herzstillstand sterben. Bei normalen Menschen kann mehr Bewegung im Freien und mehr Sonneneinstrahlung die Vitamin-D-Synthese fördern, ohne dass zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel erforderlich sind. Lediglich bei Patienten mit einem Vitamin-D-Mangel und entsprechenden Symptomen ist eine medikamentöse Ergänzung notwendig. Auch nach der Behebung des Vitamin-D-Mangels sollten eine ausgewogene Ernährung und Bewegung im Freien weiterhin die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel sein, um Vergiftungen und Schäden durch eine langfristige oder hochdosierte Vitamin-D-Supplementierung zu vermeiden.