Vom Plappern bis zum Kauen von Nahrung sind Zähne wichtige Begleiter unseres Wachstums. Wir alle wissen, dass der Mensch im Laufe seines Lebens zwei Sätze Zähne bekommt: Milchzähne und bleibende Zähne. Wenn die bleibenden Zähne herausgewachsen sind und ersetzt werden, können schlechte Zähne ein echtes Ärgernis sein. Warum können wir nicht wie Elefanten sechs Sätze Zähne haben oder einfach wie Haie die magische Fähigkeit entwickeln, Zähne unendlich wachsen zu lassen und zu ersetzen? Heute ist der National Love Teeth Day, ein wichtiger Tag, der uns daran erinnert, auf die Mundgesundheit zu achten. Wie wichtig sind Zähne? Lassen Sie es uns herausfinden. 01 Warum hat der Mensch nur zwei Gebisssätze? Tatsächlich haben auch wir Menschen Gene in unserer DNA, die es uns ermöglichen, Zähne wie Haie unendlich oft zu ersetzen, aber die Expression dieses Gens wird unterdrückt. Im Gegensatz zu Haifischzähnen haben menschliche Zähne unterschiedliche Formen und Funktionen, die dem Menschen beim Kauen einer Vielzahl unterschiedlicher Nahrungsmittel helfen können. Das Wichtigste ist, dass die menschlichen Zähne in der oberen und unteren Reihe ausgerichtet sind und eine vernünftige Okklusionsbeziehung aufweisen, damit sie bequem zu benutzen und zu funktionieren sind. Erwähnenswert ist, dass die Zähne der Vorfahren des Menschen sehr scharf und hart waren, was an den Zahnfossilien zu erkennen ist. Der Wissenschaft zufolge sind die Zähne des modernen Menschen im Vergleich zu denen unserer Vorfahren schwächer geworden, weil er zu weiche und empfindliche Nahrung sowie zu viele Kohlenhydrate zu sich nimmt. 02 Schneidezähne, Eckzähne und Backenzähne, welche Aufgaben haben sie? Vom Plappern bis zum Kauen von Nahrung – die Rolle der Zähne darf nicht unterschätzt werden, da sie uns unser ganzes Leben lang begleiten. Schneidezähne, Eckzähne und Backenzähne sind unterschiedliche Arten von Zähnen im Mund. Sie haben jeweils unterschiedliche Funktionen und arbeiten zusammen, um Aufgaben wie Kauen, Aussprache und Aufrechterhaltung der Gesichtsform zu erfüllen. Schneidezähne, die schaufelartigen Vorderzähne, können Nahrung schneiden; Scharfe Eckzähne helfen beim Zerreißen der Nahrung und erleichtern so den mühlsteinartigen Backenzähnen das Zermahlen der Nahrung. Unsere Zähne dienen nicht nur der Nahrungsaufnahme, sondern auch der Aussprache, beispielsweise von labiodentalen Lauten. Ansonsten könnten Sie versuchen, das chinesische Pinyin-„f“ ohne Verwendung Ihrer Zähne auszusprechen. Gesunde Zähne verschönern das Gesicht, lassen das Essen genießen und sorgen dafür, dass man öfter lächelt. Sie spielen eine große Rolle für die körperliche und geistige Gesundheit der Menschen. 03 Hardware allein reicht nicht, Software kann das ausgleichen: Wie pflegt man seine Zähne umfassend? Menschliche Zähne scheinen unzerstörbar, können jedoch weder verloren gehen noch ersetzt werden und sind verschiedenen „heimlichen Angriffen“ durch Bakterien ausgesetzt. Aber keine Sorge, hier sind einige gute Möglichkeiten, Ihre Zähne zu schützen. (1) Passen Sie Ihre Ernährung an . Essen Sie mehr gesunde Nahrungsmittel wie frisches Gemüse und Obst, Milch, Fleisch usw., essen Sie weniger zuckerhaltige Nahrungsmittel und säurehaltige Getränke und kontrollieren Sie die Menge und Häufigkeit der Aufnahme. Essen Sie weniger süße, klebrige und saure Speisen und essen Sie insbesondere keine Snacks vor dem Schlafengehen. (2) Putzen Sie Ihre Zähne regelmäßig . Zähneputzen ist die beste Methode, Zahnbelag zu entfernen. Durch die mechanische Reibung der Zahnbürste, kombiniert mit den Schleif- und Reinigungsmitteln sowie möglichen Wirkstoffen der Zahnpasta, kann Zahnbelag effektiv von der Zahnoberfläche und aus den Zahnzwischenräumen entfernt werden. Erwachsenen wird empfohlen, zum Zähneputzen die horizontal vibrierende Putzmethode zu verwenden und ihre Zähne jeden Morgen und Abend mit fluoridhaltiger Zahnpasta zu putzen. Wenn Sie herausnehmbare Zahnprothesen tragen, sollten Sie diese nach jeder Mahlzeit herausnehmen und putzen. Spülen Sie Ihren Mund nach Mahlzeiten, Snacks und Getränken umgehend aus, um Speisereste aus Ihrem Mund zu entfernen. Obwohl das Zähneputzen wichtig ist, ist es kein Allheilmittel . Manche schwer erreichbaren Lücken oder versteckten Bereiche zwischen den Zähnen, wie etwa die angrenzenden Oberflächen der Zähne und die Zahnfleischfurchen, können durch bloßes Zähneputzen möglicherweise nur schwer vollständig gereinigt werden. Daher ist neben dem Zähneputzen auch die Verwendung von Hilfsmitteln wie Zahnseide, Interdentalbürsten und Mundduschen sowie die regelmäßige Durchführung einer Munduntersuchung und Zahnreinigung erforderlich. Vergessen Sie nicht: Auch wenn die Milchzähne uns nur ein Stück der Reise begleiten, müssen sie dennoch sorgfältig geschützt werden. Milchzähne sind im Vergleich zu bleibenden Zähnen weniger verkalkt und anfälliger für Karies . Das Schlimmste ist, dass der Zahnschmelz, wenn er einmal beschädigt ist, nicht mehr von selbst heilen kann und Ihr Zahnarzt kaum etwas dagegen tun kann. In unserem Land leiden mehr als zwei Drittel der 5-jährigen Kinder und etwa ein Drittel der 12-jährigen Jugendlichen an Karies. Tatsächlich können Eltern den Mund des Babys mit weicher Gaze reinigen, bevor die Zähne durchbrechen. Nachdem der erste Milchzahn durchgebrochen ist, können Eltern ihren Kindern beim Zähneputzen mit einer Fingerzahnbürste helfen! Es wird empfohlen, dass Kinder zum Zähneputzen die kreisförmige Putzmethode und eine fluoridhaltige Zahnpasta verwenden. Wenn zwei benachbarte Zähne durchbrechen, muss Zahnseide verwendet werden, um die angrenzenden Zahnoberflächen zu reinigen. (3) Lassen Sie Ihre Zähne regelmäßig kontrollieren und suchen Sie bei Zahnproblemen umgehend einen Arzt auf. Karies, Parodontitis, Zahnempfindlichkeit, Zahnbrüche oder Zahnverlust usw. können sich, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt werden, allmählich verschlimmern und zu ernsteren Folgen wie Zahnverlust, Infektionen im Mundraum, Schmerzen und Beschwerden führen und das Kauen, die Aussprache und die Gesichtsästhetik beeinträchtigen. Denken Sie nicht, dass Ihnen im Alter die Zähne ausfallen. Die Weltgesundheitsorganisation ist der Ansicht, dass ein 80-jähriger Mensch mindestens 20 funktionsfähige Zähne haben sollte. Mit anderen Worten: Die meisten Zähne können Sie Ihr ganzes Leben lang begleiten, solange Sie sie gut pflegen. Es empfiehlt sich, bei Zahnproblemen bereits im Frühstadium einzugreifen, da die Behandlung in der Regel wirksamer und der Behandlungsverlauf einfacher und schneller ist. Dadurch wird eine Verschlimmerung des Problems verhindert und der Aufwand und die Kosten einer nachfolgenden Behandlung verringert. Ich hoffe, dass jeder schöne Zähne haben und oft lächeln kann! Verweise 1. Willis, JR; Gabaldón, T. Das menschliche orale Mikrobiom in Gesundheit und Krankheit: Von Sequenzen zu Ökosystemen. Mikroorganismen 2020 2.Uzel, Naciye G., et al. „Mikrobielle Verschiebungen während der Neuentwicklung des dentalen Biofilms bei fehlender Mundhygiene im Hinblick auf die Gesundheit und Erkrankungen des Parodonts.“ Zeitschrift für klinische Parodontologie, 2011 3. Das Zeugnis der Zähne, von Tanya M. Smith, übersetzt von Cheng Sunxuezi, CITIC Press 4. Zheng Xin, Cheng Lei, Zhou Xuedong, Grenzen und Fortschritte in der Kariesforschung, Chinese Journal of Stomatology, 2024 5. Professor Jörg Meyle und Professor Norbert Krämer von der Universität Gießen, Deutschland, „Parodontitis und Krebs: Die Rolle der parodontalen Ätiologie“, Sommerkurs der Shandong University, 2021 Autor: Mitglied der China Science Writers Association Gutachter: Si Yan, Forscher der Chinesischen Stomatologischen Gesellschaft, Chefarzt der Peking University School of Stomatology |
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