Popular Science widerlegt Gerüchte: Wenn Sie an Osteoporose leiden, müssen Sie lediglich Kalzium ergänzen, je mehr, desto besser?

Populärwissenschaft entlarvt Gerüchte

Osteoporose Spezialthema

Gerüchte entlarvt: Kalziumpräparate allein reichen nicht zur Behandlung von Osteoporose aus

Osteoporose ist im Wesentlichen eine metabolische Knochenerkrankung und das metabolische Ungleichgewicht zwischen Osteoblasten und Osteoklasten ist ihre Hauptursache.

Kalzium ist der Grundstein der Knochen und die Einnahme von Kalziumpräparaten ist eine der grundlegenden Behandlungen bei Osteoporose. Die Grundlage der Behandlung besteht jedoch darin, das Gleichgewicht des Knochenstoffwechsels wiederherzustellen und die Knochenhomöostase aufrechtzuerhalten. Daher reicht eine Kalziumergänzung allein zur Behandlung von Osteoporose nicht aus. Darüber hinaus gibt es für die Aufnahme von Kalzium in den Darm eine Schwelle von etwa 300–500 mg pro Aufnahme, und das überschüssige Kalzium wird aus dem Darm ausgeschieden. Kalzium wird über den Urin ausgeschieden. Je mehr Kalzium Sie zu sich nehmen, desto besser. Hohe Dosen an Kalziumpräparaten können nicht nur nicht vom Darm aufgenommen werden, sondern erhöhen auch das Risiko für Nierensteine ​​und Herz-Kreislauf-Verkalkung.

Daher besteht die beste Methode zur Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose in der Kombination von Osteoporosemedikamenten, körperlicher Betätigung und Rehabilitationsbehandlung auf der Grundlage einer angemessenen Kalziumergänzung.

Autor: Hong Wei, Chefarzt der Osteoporose-Klinik, Abteilung Gesundheitsmanagement, Huadong-Krankenhaus der Fudan-Universität

Experte des Knochen- und Gelenkrehabilitationsausschusses der Chinesischen Rehabilitationsmedizinvereinigung