Drei Dinge, die Sie während der Hundstage tun müssen (nicht die Hundstage-Aufkleber~)

Da hohe Temperaturen in vielen Teilen des Landes häufig zu heißen Suchen führen

Wir sind in der heißesten Zeit des Jahres angekommen.

Heute ist der erste Tag der Hundstage des Sommers.

Wie können wir unsere Augen im Sommer schützen?

Folgende „drei Präventionen“ müssen durchgeführt werden!

1. Katarakten vorbeugen

Die Hundstage des Sommers sind da und die Menschen schützen ihre Haut beim Ausgehen vor der Sonne. Aber schützen Sie Ihre Augen vor der Sonne? Laut Angaben der Weltgesundheitsorganisation sind über zwei Millionen Fälle von Katarakten weltweit auf langfristige Sonneneinstrahlung zurückzuführen. Cao Xiangrong, Direktor des Aier-Augenkrankenhauses der Universität Tianjin, sagte, dass Katarakte weltweit eine weit verbreitete, zur Erblindung führende Augenkrankheit seien. Für manche ältere Menschen mit Augenerkrankungen, Patienten mit Katarakt sowie Teenager und Kinder ist es wichtig, ihre Augen vor der Sonne zu schützen.

Leitfaden zur Prävention

1. Vermeiden Sie es, sich längere Zeit in starkem Licht aufzuhalten.

2. Tragen Sie beim Ausgehen eine Sonnenbrille, die vor ultravioletter Strahlung schützt.

3. Wenn Sie Beschwerden verspüren, suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf.

2. Bindehautentzündung vorbeugen

Während der Hundstage im Sommer ist das Schwimmen ein guter Ort, um der Hitze zu entfliehen und Spaß zu haben. Vergessen Sie bei der Abkühlung nicht, einer Bindehautentzündung vorzubeugen. Schwimmbäder enthalten Keime und Desinfektionsmittel. Obwohl sie desinfiziert wurden, sind immer noch Bakterien und Viren vorhanden. Wenn sie versehentlich in die Augen gelangen, verursachen sie eine Bindehautentzündung. Bei der Bindehautentzündung handelt es sich um eine akute bakterielle oder virale Bindehautentzündung, eine hoch ansteckende akute Infektionskrankheit.

Leitfaden zur Prävention

1. Achten Sie auf Ihre Sauberkeit und bringen Sie Ihren eigenen Badeanzug, Ihre eigene Badehose und Ihr eigenes Handtuch mit.

2. Vermeiden Sie das Tragen von Kontaktlinsen beim Schwimmen.

3. Vermeiden Sie es, Ihre Augen mit den Händen zu reiben.

4. Suchen Sie umgehend einen Arzt auf, wenn bei Ihnen Symptome wie rote Augen, Juckreiz oder vermehrter Ausfluss auftreten.

5. Achten Sie nach Auftreten einer Bindehautentzündung auf Hygiene und Isolation.

3. Trockenen Augen vorbeugen

In der sengenden Sonne kann nur eine Klimaanlage Ihr Leben retten. Wenn Sie die Klimaanlage jedoch über einen längeren Zeitraum verwenden, können leicht rote, trockene oder juckende Augen auftreten und sogar Symptome wie Lichtscheu, Tränenfluss, verschwommenes Sehen usw. auftreten. In diesem Fall leiden Sie möglicherweise an der „Klimaanlagen-Augenkrankheit“ – trockenen Augen. Das Trockene-Augen-Syndrom betrifft nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder und Jugendliche!

Leitfaden zur Prävention

Blinzeln Sie mehr, bitte machen Sie die Blinzelübung!

1. Schließen Sie Ihre Augen für 2 Sekunden

2. Schließen Sie Ihre Augen für 2 Sekunden fest

3. Öffnen Sie Ihre Augen für weitere 2 Sekunden

(Jeweils eine Minute Training, 10 Blinzelübungen am Tag halten Sie den ganzen Tag voller Energie!)

Schützen wir gemeinsam unsere Augen

Verbringen Sie diesen Sommer glücklich und gesund!