Können ein paar schwarze Punkte die Reisekrankheit vertreiben?

Reisekrankheit, medizinisch als „Motion Sickness“ bekannt, ist für viele Menschen ein häufiges Problem bei Reisen mit dem Auto, Boot oder Flugzeug. Bei Handysüchtigen verschlimmert das Starren auf den Bildschirm im Auto, Boot oder Flugzeug die Reisekrankheit. Ist es Schicksal, dass mein geliebtes Telefon unterwegs auf den Rücksitz verbannt wird? Keine Sorge, eine „Black Technology“-Funktion namens „Fahrzeugbewegungserinnerung“ kann Ihnen dabei helfen, der Reisekrankheit Lebewohl zu sagen.

Was fordert die Fahrzeugbewegungsaufforderungsfunktion an?

Auf der Worldwide Developers Conference 2024 (WWDC 2024) Anfang Juni dieses Jahres kündigte Apple die Erweiterung des iOS 18-Systems um die neue Funktion „Vehicle Motion Prompt“ an. Diese Funktion soll das Fahrerlebnis verbessern, indem sie die Reisekrankheit reduziert, wenn Benutzer ihre Mobiltelefone in einem fahrenden Fahrzeug verwenden.

Einführung in die Funktionen im Beta-System

Bildquelle: Apple

Es wird berichtet, dass diese Funktion hauptsächlich den im Gerät eingebauten hochpräzisen Beschleunigungssensor nutzt, wodurch das System die Richtung der Fahrzeugbeschleunigung genau erkennen und kleine Punkte auf dem Bildschirm anzeigen kann, die der Trägheit des Fahrzeugs entsprechen. ‌Diese Technologie trägt dazu bei, die Symptome der Reisekrankheit zu reduzieren, indem sie den sensorischen Konflikt zwischen dem, was der Benutzer sieht und dem, was er tatsächlich fühlt, verringert. Wenn ein Benutzer beispielsweise in einem fahrenden Fahrzeug auf ein Mobiltelefon schaut, versuchen die kleinen Punkte auf dem Bildschirm, dem vom aktuellen Gleichgewichtssystem des Benutzers beurteilten Bewegungszustand zu entsprechen. Dadurch teilen sie dem visuellen System den Bewegungszustand des Fahrzeugs mit, wodurch Informationslücken reduziert und die Symptome der Reisekrankheit minimiert werden.

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Es kann einige Zeit dauern, die Wirksamkeit dieser Funktion zu überprüfen, aber das oben erwähnte „Vestibularsystem“ ist tatsächlich ein interessanter Teil des menschlichen Körpers.

Das Vestibularsystem – das eingebaute Gyroskop des Körpers

Der menschliche Körper behält seine normale räumliche Position durch das Sehen, die Propriozeption und das Vestibularsystem bei, auch bekannt als „Gleichgewichts-Trias“, wobei das Vestibularsystem das wichtigste ist. Das Vestibularsystem befindet sich im Innenohr und ist wie ein eingebautes „Gyroskop“ unseres Körpers für die Gleichgewichtsbewegungen des Kopfes verantwortlich. Während wir gehen, laufen und uns drehen, sendet das Vestibularsystem ständig Informationen über die Position und Bewegung des Körpers an das Gehirn. Diese Informationen sind entscheidend für unser Gleichgewicht, unsere Haltungskontrolle und unsere räumliche Orientierung. In einer bewegten Umgebung kommt es zu Bewegungen wie Stößen, Schwanken, Rotation oder Beschleunigung. Das Gleichgewichtssystem nimmt die Bewegung wahr, das visuelle System zeigt jedoch einen stillstehenden Wagen oder eine stillstehende Kabine an. Diese Inkonsistenz kann Symptome von Reisekrankheit, Luftkrankheit oder Seekrankheit verursachen.

Wenn Passagiere im Auto, Flugzeug oder Schiff Bücher lesen oder auf ihr Mobiltelefon schauen, sind ihre Augen für längere Zeit auf ein nahes, unbewegliches Objekt gerichtet und die im Gehirn erzeugte Illusion des Unterschieds zwischen Bewegung und Stillstand wird verstärkt, was die Symptome der Reisekrankheit weiter verschlimmert. Darüber hinaus bleibt der Fokus der Augen unverändert, wenn man lange auf ein unbewegliches Objekt starrt (wie etwa ein Buch oder den Bildschirm eines Mobiltelefons), während die Vibrationen und Bewegungen von Fahrzeugen und anderen Transportmitteln dazu führen, dass sich der Fokus zwischen den Augen und dem Gehirn ständig ändert, was die visuelle Ermüdung verschlimmert und das Risiko einer Reisekrankheit erhöht.

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Was soll ich tun, wenn mir schwindelig wird? Hier sind einige kostengünstigere Optionen

Die Symptome der Reisekrankheit sind von Person zu Person unterschiedlich und können mit mehreren Faktoren zusammenhängen, beispielsweise mit der Empfindlichkeit des Nervensystems der Person, Umweltfaktoren und dem psychischen Zustand. Umfragedaten zu Familien, die unter Reisekrankheit leiden, zeigen, dass es in jeder Generation der Familie Patienten gibt, wobei die Anzahl der Betroffenen etwa gleich groß ist. Wenn nur ein Elternteil erkrankt ist, liegt das Risiko, dass auch der Nachwuchs erkrankt, bei 50 %. Wenn beide Elternteile krank sind, besteht eine 100-prozentige Wahrscheinlichkeit, dass auch der Nachwuchs krank wird. Die Wahrscheinlichkeit, an der Krankheit zu erkranken, ist unabhängig vom Geschlecht. Wenn jemand in Ihrer Familie unter Reisekrankheit leidet, sind möglicherweise auch andere Familienmitglieder anfälliger dafür.

Es ist Sommerreiseboom und Reisekrankheit kann eine ursprünglich angenehme Reise trüben. Hier finden Sie einige einfache und wirksame Tipps, die Ihnen dabei helfen, die Symptome der Reisekrankheit leichter zu bewältigen und Ihre Reise angenehmer zu gestalten.

1. Wählen Sie eine geeignete Position: Wählen Sie den Vordersitz des Fahrzeugs und halten Sie Ihre Blickrichtung in Fahrtrichtung, wodurch die Auswirkungen der Fahrzeugerschütterungen auf Ihren Körper bis zu einem gewissen Grad reduziert werden können. Wählen Sie einen Fensterplatz, öffnen Sie das Fenster zum Lüften und lassen Sie frische Luft zirkulieren. Dies kann zur Linderung der Reisekrankheit beitragen.

2. Ablenkung: Lenken Sie sich von der Reisekrankheit ab, indem Sie Musik hören, mit jemandem sprechen oder entspannende Aktivitäten ausüben.

3. Halten Sie Ihren Kopf stabil: Wenn Sie Ihren Blick nach vorne richten, kann das Gehirn Bewegungssignale besser verarbeiten. Vermeiden Sie gleichzeitig häufiges Drehen des Kopfes und versuchen Sie, ihn stabil zu halten.

4. Passen Sie Ihre körperliche Verfassung an: Tragen Sie lockere und bequeme Kleidung, vermeiden Sie enge Kleidung, die das Unbehagen verstärkt, vermeiden Sie zu viel Essen oder Hunger und halten Sie Ihren Blutzucker stabil. Sorgen Sie dafür, dass Sie in der Nacht vor Ihrer Reise ausreichend schlafen, damit Ihr Körper und Ihr Gehirn ausreichend Ruhe bekommen und die Gefahr einer Reisekrankheit verringert wird.

5. Nehmen Sie Medikamente gegen Reisekrankheit: Die Einnahme von Medikamenten gegen Reisekrankheit, wie etwa Antihistaminika oder Anticholinergika, vor der Fahrt kann die Symptome der Reisekrankheit lindern.

Aus dieser Perspektive müssen Sie nicht auf den „kleinen schwarzen Punkt“ auf Ihrem Telefon starren. Es kann kostengünstiger sein, die Augen gelegentlich zu entspannen und öfter auf die Landschaft vor dem Fenster zu schauen, damit das visuelle und das vestibuläre System besser zusammenarbeiten können!

Autor: Li Nannan, Forscher der zweiten Ebene der Hunan Association for Science and Technology, Direktor der Hunan Science Writers Association

Gutachter: Tang Qin, stellvertretender Generalsekretär des Expertenausschusses der chinesischen Ärztekammer, leitender Forscher, nationaler Experte für Gesundheitswissenschaften

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