Hohe Temperaturen und Pflaumenregen treffen auf die geringere Hitze, drei Krankheiten müssen verhindert werden

Der 6. Juli ist der Sonnenbegriff der geringeren Hitze. Es gibt ein Volkssprichwort: „Kleinere Hitze und größere Hitze, das Wetter ist von oben bis unten heiß und feucht.“ Experten des Nanjing Hospital of Integrated Traditional Chinese and Western Medicine weisen darauf hin, dass „hohe Temperaturen und Pflaumenregen“ leicht verschiedene Entzündungen auslösen können und dass Menschen mittleren und höheren Alters sowie Allergiker besonders vorsichtig sein sollten.

Hautprobleme können nicht ignoriert werden

Der Sonnenbegriff „Kleinere Hitze“ am 6. Juli und der Weltallergietag am 8. Juli liegen direkt hintereinander. Du Changming, Leiter der Abteilung für Dermatologie am Nanjing Hospital of Integrated Traditional Chinese and Western Medicine, weist darauf hin, dass während der Regenzeit, wenn die Sonnentemperatur geringer ist, die Luftfeuchtigkeit hoch und der Luftdruck niedrig ist. In der Luft schwebende allergene Substanzen lösen sich nur schwer auf, was zu übermäßigen lokalen Konzentrationen, vermehrtem Hautkontakt und Einatmen durch die menschliche Haut führt. In Verbindung mit der verstärkten Mückenaktivität leiden viele Patienten an Hautallergien, Insektenstichdermatitis und Ekzemen. Er schlug vor: Tragen Sie im Alltag atmungsaktive, lockere Baumwollstoffe und vermeiden Sie Stoffe aus Chemiefasern. Achten Sie darauf, Ihr Zuhause sauber zu halten, wechseln Sie häufig Bettwäsche und Kleidung und verwenden Sie am besten kochendes Wasser, um Bakterien abzutöten und Infektionen vorzubeugen. Derzeit sollten Sie beim Ausgehen aktiv Allergene vermeiden, z. B. Blumen und Pflanzen meiden, weniger Ananas, Mango und andere allergieauslösende Lebensmittel essen und die Zeit, die Sie in überfüllten Bereichen verbringen, reduzieren. Reduzieren Sie die durch Insektenstiche verursachten Hautschäden und betreten Sie das Gras nicht mit freizügiger Kleidung. Zusätzlich zu den konventionellen Behandlungen der chinesischen und westlichen Medizin können Patienten mit Hautkrankheiten wie Ekzemen auch Pflegetechniken der chinesischen Medizin wie Kupferschaben zur Konditionierung ausprobieren.

Achten Sie morgens auf steife Gelenke, wenn Sie sich bei heißem und feuchtem Wetter abkühlen möchten

Obwohl die Temperaturen durch den starken Regen gesunken sind, fühlt sich Frau Zhang, die im Osten von Nanjing lebt, in letzter Zeit feucht, stickig und verschwitzt, sodass sie oft die Klimaanlage einschaltet. Vor ein paar Tagen stellte sie nach dem Aufstehen fest, dass die Fingergelenke beider Hände ein wenig außer Kontrolle zu sein schienen. In letzter Zeit stellte sie fest, dass ihre Finger immer noch ein wenig schmerzten. Nachdem sie zur Behandlung die endokrinologische Abteilung des Nanjing-Krankenhauses für integrierte traditionelle chinesische und westliche Medizin aufgesucht hatte, stellte sich heraus, dass es sich um rheumatoide Arthritis handelte.

Zhang Yongwen, Direktor der Abteilung, sagte, dass es viele Patienten wie Frau Zhang gebe. Im Allgemeinen tritt diese Krankheit häufiger im Frühling und Winter auf, aber aufgrund der veränderten Lebensgewohnheiten der Menschen sind solche Erkrankungen auch im Sommer keine Seltenheit. Besonders während der Regenzeit ist die Luftfeuchtigkeit relativ hoch. In Verbindung mit der häufigen Nutzung von Klimaanlagen oder elektrischen Ventilatoren und der Vorliebe für rohe und kalte Speisen kann die Kombination aus Wind und Feuchtigkeit in der heißen und feuchten Sommersaison leicht zum Ausbruch rheumatischer Erkrankungen führen. Menschen mittleren und höheren Alters mit schwacher Immunität sind häufiger betroffen. Um schön zu sein, tragen manche junge Frauen im Sommer dünne Kleidung und halten sich oft in klimatisierten Räumen mit niedrigen Temperaturen auf, was mit der Zeit zu Erkrankungen führen kann. Daher ist ein längerer Aufenthalt in einem klimatisierten Raum nicht ratsam. Wenn Sie lange sitzen, schonen Sie am besten Ihre Gelenke. Vermeiden Sie den direkten Kontakt mit kalter Luft, trinken Sie weniger kalte Getränke und bleiben Sie nicht längere Zeit in einer feuchten Umgebung, insbesondere in der heißen und feuchten Jahreszeit. Setzen Sie sich nicht ständig der Klimaanlage aus. Sollten Sie Beschwerden verspüren, suchen Sie rechtzeitig einen Arzt auf.

Langes Aufbleiben und die Nutzung der Klimaanlage können eine Synovitis verursachen

Obwohl das Wetter heiß und feucht ist, machen viele Angestellte immer noch oft Überstunden. Seit Beginn des Sommers macht Herr Wu, ein Bürger, oft Überstunden und verlässt das Büro spät in der Nacht. Vor kurzem hatte er Schmerzen in den Knien und dachte, er hätte sich erkältet, deshalb nahm er die Sache nicht ernst. Allerdings wurden die Schmerzen in den letzten zwei Tagen immer stärker und beeinträchtigten seine tägliche Arbeit erheblich. Er ging ins Krankenhaus und erfuhr, dass er eine Synovitis hatte.

Zhou Jianbin, Leiter der Schmerzabteilung des Krankenhauses, sagte, dass Synovitis mit Traumata und Kältereizen zusammenhängt. Ursprünglich war es eine häufige Erkrankung im Herbst und Winter. In den letzten Jahren traten auch im Sommer viele Synovitis-Patienten auf, wobei Angestellte eine Hochrisikogruppe darstellten. Deshalb sollten Sie im Sommer die Klimaanlage nie zu stark aufdrehen. Darüber hinaus kann eine zu starke Nutzung der Klimaanlage im Sommer auch zu zervikaler Spondylose und anderen Knochen- und Gelenkerkrankungen führen. Stellen Sie die Klimaanlage im Büro nicht zu niedrig ein, 26 °C bis 27 °C sind angemessen. Männern wird empfohlen, in klimatisierten Räumen lange Hosen zu tragen. Landsleuteinnen möchten vielleicht einen großen Schal mitbringen, der zum Schutz der Beine oder Schultern und des Nackens bei Kälte verwendet werden kann.