Nährwert und Wirksamkeit von Äpfeln verschiedener Farben

Äpfel gibt es in vielen Farben, nicht unbedingt alle rot. Es gibt auch grüne Äpfel, gelbe Äpfel usw. Lassen Sie uns mehr über sie erfahren.

Wir alle wissen, dass Äpfel einen hohen Nährwert haben und in vielen Fällen auch einen starken medizinischen Wert, aber verschiedene Äpfel sind tatsächlich unterschiedlich. Lassen Sie uns Ihnen also etwas über den medizinischen Wert von Äpfeln verschiedener Farben erzählen.

Rote Lebensmittel wirken sich positiv auf das Herz aus, daher haben rote Äpfel eine gute herzschützende Wirkung. Studien haben auch gezeigt, dass rote Äpfel uns effektiv dabei helfen können, unser Gedächtnis zu verbessern. Zusätzlich zu diesen Werten können rote Äpfel auch die Gesundheit des Harnsystems erhalten. Daher sollten Patienten mit Erkrankungen des Harnsystems während der Behandlung nicht vergessen, mehr rote Äpfel zu essen.

Äpfel mit grüner Schale sind reich an Kalzium, daher ist der regelmäßige Verzehr besonders vorteilhaft für die Entwicklung und Stärkung von Zähnen und Knochen. Besonders für Teenager, die sich in der Wachstums- und Entwicklungsphase befinden, können sie täglich mehr grüne Äpfel essen.

Gelbe Äpfel enthalten Nährstoffe, die die Immunfunktion des Körpers verbessern. Daher können gelbe Äpfel bei Menschen mit schwacher Konstitution ihre Immunität und Widerstandskraft verbessern. Gleichzeitig haben Studien gezeigt, dass gelbe Äpfel auch eine krebshemmende Wirkung haben, sodass wir in Maßen mehr davon essen können.

Tatsächlich werden die Äpfel in unserem Leben im Allgemeinen in die oben genannten Farben eingeteilt, sodass wir den medizinischen Wert von Äpfeln leicht anhand der Farbe erkennen können.

③. Gelber Apfel:

2. Grüner Apfel:

①, Roter Apfel: