Welchen Nährwert haben frische Shiitake-Pilze?
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Shiitake-Pilze sind eine Art essbarer Pilz. Es gibt Winterpilze, Duftpilze, Blütenpilze und Duftpilze. Welchen Nährwert haben Shiitake-Pilze? Frische Shiitake-Pilze sind besonders lecker. Lassen Sie uns jetzt mehr darüber erfahren. Welchen Nährwert haben frische Shiitake-Pilze?1. Shiitake-Pilze sind ein sehr gutes Nahrungsmittel. Sie haben einen hohen Proteingehalt. Sie sind außerdem fettarm und enthalten viele Polysaccharide. Außerdem sind sie ein Pilznahrungsmittel, das mehrere Aminosäuren und Vitamine enthält.2. Shiitake-Pilze sind reich an Mineralien und Spurenelementen. Sie enthalten Vitamin D, das in anderen Lebensmitteln selten vorkommt. Diese Stoffe können die Aufnahme von Kalzium fördern. Gleichzeitig können Shiitake-Pilze die Immunfunktion des Körpers verbessern und die Alterung verzögern, da sie gute antioxidative Stoffe enthalten. 3. Pilze können auch Krebs sehr gut vorbeugen. Shiitake-Pilze können einige Anti-Krebs-Interferone produzieren. Gleichzeitig können Shiitake-Pilze auch den Blutdruck senken, die Blutfette senken, den Cholesterinspiegel senken und Krankheiten wie Arteriosklerose und Leberzirrhose vorbeugen.4 Shiitake-Pilze sind für Diabetiker von Vorteil und haben eine gute therapeutische Wirkung bei Tuberkulose, einigen infektiösen Hepatitis-Erkrankungen und Neuritis. Sie sind auch besonders gut für Menschen mit Verdauungsstörungen und Verstopfung. |
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