Die Wirkungen und Nebenwirkungen von Yam

Yamswurzel wird auch Huaishan genannt. Yamswurzel ist ein Nahrungsmittel, das eine gute magenstärkende Wirkung hat. Welche Vorteile hat der Verzehr von Yamswurzel? Welche Nebenwirkungen hat der Verzehr von Yamswurzeln? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden.

Die Wirkungen und Nebenwirkungen von Yam

1. Die Wirksamkeit von Yams

1) Yamswurzeln sind ein sehr gutes Nahrungsmittel, das Yin nähren und Qi auffüllen kann. Sie haben eine gute Schmierwirkung und können auch adstringierend wirken. Yamswurzeln sind ein sehr gutes Nahrungsmittel zur Ernährung der Lunge und der Nieren. Sie haben eine gute Wirkung beim Ausgleich von Mangelerscheinungen und bei der Senkung des Blutzuckerspiegels. Sie können auch Diabetes behandeln.

2) Yamswurzeln haben in Kombination mit Milch eine gute blutzuckersenkende Wirkung und sind daher für Diabetiker sehr nützlich. Yamswurzeln sind reich an Proteinen, die Qi wieder auffüllen können, schmecken aber nicht fettig. Sie können Arteriosklerose und koronare Herzkrankheiten vorbeugen und Arterienverkalkung vorbeugen.

3) Yamswurzeln können Zellen nähren und haben eine gute Wirkung bei der Wiederauffüllung des Milz-Qi. Sie haben auch eine gute Wirkung bei der Konsolidierung von Essenz und Blut. Yamswurzeln können innere Organe schützen und auch der Alterung vorbeugen. Freundinnen, die häufig Yamswurzeln essen, können Qi und Blut wieder auffüllen und haben auch eine gute Wirkung auf die Hautpflege und Schönheit.

4) Yamswurzeln beleben das Qi sehr gut und stärken die Milz. Sie sind ein sehr gutes magenstärkendes Nahrungsmittel. Yamswurzeln enthalten viel Mucin, das die Haut besonders zart machen kann. Yamswurzeln sind ein sehr gutes Anti-Aging-Nahrungsmittel. Yamswurzeln können die Lunge nähren, Husten und Asthma lindern und sind wohltuend für Patienten mit Husten.

2. Nebenwirkungen von Yams

Obwohl Yamswurzeln sehr gesund sind, gibt es beim Verzehr von Yamswurzeln viele Tabus. Sie dürfen sie nicht essen, wenn Sie unter Erkältung, trockenem Stuhl oder Magen-Darm-Stagnation leiden.