Süßkartoffel-Apfel-Porridge Rezept und Wirksamkeit
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Haben Sie schon einmal versucht, aus Süßkartoffeln und Äpfeln Brei zu kochen? Die beiden passen perfekt zusammen und der Geschmack, wenn sie zusammen gekocht werden, ist wirklich … Ich verrate es lieber nicht. Wenn Sie an diesem Tag keine Lust mehr auf andere Breisorten haben, können Sie versuchen, Süßkartoffel- und Apfelbrei zuzubereiten. Heute stelle ich Ihnen die Methode zur Herstellung von Süßkartoffel- und Apfelbrei vor, die viele Vorteile hat. Kommen Sie und lernen Sie es. Rezept für Süßkartoffel-Apfel-Porridge <ZutatenzubereitungEin paar Süßkartoffeln, ein paar Äpfel, ein bisschen Kandiszucker, ein bisschen Duftreis Schritte zur Zubereitung von Süßkartoffel-Apfel-Brei1. Zunächst die Süßkartoffeln schälen und gründlich waschen. Nach dem Trocknen mit einem Küchenmesser in nicht zu dicke Scheiben schneiden. 2. Die Äpfel müssen nicht geschält werden. Waschen Sie sie einfach, schneiden Sie sie mit einem Küchenmesser in mehrere kleine Stücke und geben Sie sie dann in eine Schüssel. 3. Legen Sie den Duftreis auf einen Teller und waschen Sie ihn dann mehrmals mit Wasser. Beachten Sie, dass sich die Farbe des Wassers nach dem Waschen des Duftreis nicht ändert, was bedeutet, dass er sauber gewaschen wurde. Legen Sie ihn in einen Topf, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und kochen Sie ihn, dann reduzieren Sie die Hitze. 4. Wenn Sie sehen, dass die duftenden Reiskörner aufblühen, können Sie die vorbereiteten Süßkartoffeln und Äpfel hinzufügen. Bei schwacher Hitze kochen, bis sich auf der Oberfläche des Breis eine Schicht Gelatine bildet. Fügen Sie dann eine angemessene Menge Kandiszucker hinzu und rühren Sie um, bis er vor dem Essen schmilzt.Süßkartoffel-Apfel-Porridge1. Es reinigt das Herz und nährt die Lunge. Es spielt eine sehr gute Rolle bei der Regulierung von Körper und Geist und sorgt für eine gute Gesundheit. 2. Es hat eine schönheitssteigernde Wirkung. Mädchen, die Schönheit lieben, können mehr davon kochen und essen. 3. Es hat eine hitzeableitende und entgiftende Wirkung und ist sehr hilfreich für den reibungslosen Ablauf des Ausscheidungssystems. 4. Der Nährwert ist sehr hoch und es enthält außerdem mehrere Vitamine, was für das Wachstum von Kindern sehr hilfreich ist und sie mit einer Vielzahl von Nährstoffen ergänzen kann. |
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