Gesundheitsförderungsreihe für chronische Krankheiten in der Allgemeinmedizin – Was tun bei erhöhten Blutfettwerten?

Umfragedaten aus dem „Bericht über die Ernährung und den chronischen Krankheitsstatus chinesischer Einwohner (2020)“ zeigen, dass 35,6 % der Einwohner über 18 Jahren in meinem Land an Dyslipidämie leiden, während die Bewusstseinsrate für Dyslipidämie unter den Einwohnern 11 % beträgt, die Behandlungsrate 5,1 % und die Kontrollrate nur 2,8 % beträgt. Diese Daten spiegeln deutlich wider, dass die Bewohner der Dyslipidämie zu wenig Aufmerksamkeit schenken. Nun werde ich Ihnen einige wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema „Hyperlipidämie“ vermitteln.

1. Was ist Hyperlipidämie?

Hyperlipidämie bezeichnet einen Anstieg des Gesamtcholesterins, der Triglyceride und des Low-Density-Lipoprotein-Cholesterins sowie einen Abfall des High-Density-Lipoprotein-Cholesterins im Serum.

2. Welche Gefahren birgt eine Hyperlipidämie?

Hohe Blutfettwerte, insbesondere die Ablagerung von Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin („schlechtes“ Cholesterin), sind die Ursache für die Plaquebildung. Plaques können stabil oder instabil sein und beides kann ineinander übergehen. Unter ungünstigen Einflüssen verwandeln sich stabile Plaques in instabile Plaques, und instabile Plaques neigen zum Reißen, was zu Thrombosen, Verstopfungen der Blutgefäße und schließlich zu Herzinfarkten und Schlaganfällen führt.

3. Was soll ich tun, wenn meine Blutfettwerte erhöht sind?

Unter den Blutfettwerten sind die Triglyceride am stärksten von der Ernährung abhängig. Solange mehr Fett mit der Nahrung aufgenommen wird, steigt der Triglyceridspiegel. Daher sind die Anpassung der Ernährungsstruktur und die Umstellung auf einen gesunden Lebensstil die Eckpfeiler der Kontrolle der Dyslipidämie. Wenn die Anpassung des Lebensstils nach einer gewissen Zeit nicht zum Erfolg führt, müssen je nach Art der Dyslipidämie unterschiedliche lipidsenkende Medikamente eingesetzt werden, um die Blutfette unter Kontrolle zu halten.

Der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil liegt in einer ausgewogenen Ernährung, Bewegung, dem Aufhören mit dem Rauchen, der Einschränkung des Alkoholkonsums und einer Gewichtsabnahme.

4. Wenn die Blutfettwerte im Normbereich liegen, brauche ich dann eine Behandlung?

Auf dem Krankenhausuntersuchungsbericht ist nach jedem Blutfettwert ein Normalwert angegeben. Viele Patienten stellen fest, dass ihre Ergebnisse im Normbereich liegen und denken, dass ihre Blutfettwerte normal sind. Das ist ein Missverständnis. Normale Blutfette weisen „Spezifitäten“ auf und ob die Blutfette normal sind, ist von Person zu Person unterschiedlich. Je mehr Risikofaktoren vorliegen, desto niedriger sollten die Blutfettwerte, insbesondere das Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin, kontrolliert werden.

5. Welche Personengruppen müssen ihre Blutfette testen lassen?

▼Erwachsene im Alter von 20 bis 40 Jahren sollten ihre Blutfette alle 2 bis 5 Jahre testen lassen.

Erwachsene im Alter von 40 Jahren und darüber sollten sich mindestens einmal im Jahr einem Test unterziehen.

▼Personen mit einem hohen Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten sich gemäß den Anforderungen für Prävention und Behandlung einer Blutfettuntersuchung unterziehen.

▼ Unmittelbare Verwandte von Menschen mit familiärer Hypercholesterinämie sollten sich einem Lipidscreening unterziehen.

▼In den routinemäßigen körperlichen Untersuchungen für Grund-, Mittel- und Oberschüler enthalten.

6. Testen Sie sich selbst. Gehören Sie zur Zielgruppe der Blutfettwerte?

▼Die „Elite“, die oft sozialisiert

▼Feinschmecker, die Meeresfrüchte und Innereien lieben

▼Die „Stubenhocker“, die keinen Sport mögen

▼Der Trinker, der gerne trinkt

▼Der "alte Raucher", der gerne raucht

▼ Übergewichtige „dicke Menschen“

▼ „Chronisch Kranke“ mit drei Höchstwerten

Männer über 40 Jahre

▼Frauen nach der Menopause

▼ Herzinfarkt oder Schlaganfall in der Familienanamnese

▼ Patienten mit Hautxanthomen

Jeder sollte sich daran erinnern:

Hyperlipidämie ist leicht zu behandeln und eine frühzeitige Erkennung ist wichtig.

Essen Sie regelmäßig, lassen Sie sich regelmäßig ärztlich untersuchen und achten Sie auf Ihre Blutfettwerte, um schweren Erkrankungen vorzubeugen.

Xu Lili, Abteilung für Allgemeinmedizin, Erstes angeschlossenes Krankenhaus der Shihezi-Universität