Vertreiben Sie die Frühlingskälte mit einem Bad in einer heißen Quelle

□ Gao Yacen und Huang Zipei

Der Tagesplan beginnt am Morgen; Ein Jahresplan beginnt im Frühling. Ein Bad in einer heißen Quelle im Frühling kann die Frühlingskälte vertreiben, Körper und Geist entspannen, die Lebenskraft wiederherstellen und die Nerven beruhigen.

Ein Bad in einer heißen Quelle hat viele Vorteile. Da die Wassertemperatur heißer Quellen relativ moderat ist, kann der thermische Effekt die Durchblutung des menschlichen Körpers verbessern, die Kälte vertreiben und fit halten, die Muskeln und Gelenke entspannen, Körper und Geist entspannen und Müdigkeit beseitigen. Heiße Quellen haben außerdem eine gewisse durchblutungsfördernde Wirkung, entspannen Muskeln und Sehnen und können bei manchen Patienten mit Arthritis und rheumatoider Arthritis Schmerzen lindern.

Heiße Quellen enthalten auch bestimmte Mineralien, die für manche Patienten mit Osteoporose hilfreich sind.

Gleichzeitig kann die Wassertemperatur der heißen Quelle genau kontrolliert werden und so die Blutgefäße der Menschen erweitern oder zusammenziehen, was den Stoffwechsel effektiv ankurbeln kann. Darüber hinaus können die Mineralien und Chemikalien in heißen Quellen eine verschönernde und hautverbessernde Wirkung haben und häufiges Baden in heißen Quellen kann auch die Durchblutung fördern.

Erwähnenswert ist, dass ein Bad in einer heißen Quelle auch zur Linderung von Magen-Darm-Symptomen beitragen und sogar Neurasthenie und postherpetische Neuralgie behandeln kann, die durch bestimmte Krankheiten verursacht werden. Gleichzeitig hat es auch eine gewisse lindernde Wirkung auf Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen.

Das unterirdische heiße Mineralwasser der heißen Quellen ist reich an verschiedenen nützlichen Salzen sowie an speziellen Bestandteilen, Spurenelementen, Radongas usw. Es hat bestimmte medizinische und gesundheitsfördernde Funktionen und kann den Körper regulieren, um eine Vielzahl häufiger Krankheiten vorzubeugen und zu behandeln. Das unterirdische heiße Mineralwasser in heißen Quellen kann zum Baden und zur Erholung bei der Behandlung von Krankheiten genutzt werden. Es kann durch Absorption über die menschliche Haut eine heilende Wirkung erzielen und hat einen hohen medizinischen Wert.

Obwohl das Einweichen in heißen Quellen viele Vorteile bietet, gibt es einige Dinge zu beachten. Zunächst einmal ist es am besten, vor dem Thermalbad zu duschen, damit sich Ihr Körper im Vorfeld an die heiße Quelle gewöhnen kann. Zweitens sollte das Einweichen in einer heißen Quelle nicht zu lange dauern. Im Allgemeinen werden etwa 20 bis 30 Minuten empfohlen. Darüber hinaus können schwangere Frauen, Menschen, die sich von einer Operation erholen, oder Menschen in anderen besonderen Umständen dies unter Anleitung eines Arztes tun.

(Der Autor ist der behandelnde Arzt des Akupunktur- und Massage-Rehabilitationszentrums des ersten angeschlossenen Krankenhauses der Universität für Chinesische Medizin Guangzhou.)