Es gibt eine Art Beschwerde namens "Ich bin allergisch"

Es heißt, dass Menschen mit „allergischer Konstitution“ in ihrem früheren Leben „Engel mit gebrochenen Flügeln“ waren.

Die vier Jahreszeiten der einfachen Leute: Wenn der Frühling kommt, machen Sie einen Frühlingsausflug; wenn der Sommer kommt, gehen Sie ans Meer; wenn der Herbst kommt, gehen Sie wandern; Wenn der Winter kommt, gehen Sie Skifahren.

Die vier Jahreszeiten für Allergiker: Der Frühling ist da und Sie sind allergisch gegen Weidenkätzchen, was gefährlich ist ; der Sommer ist da und Sie sind allergisch gegen ultraviolette Strahlen, was gefährlich ist; der Herbst ist da und Sie reagieren allergisch auf den Wechsel der Jahreszeiten, was gefährlich ist ; Der Winter ist da und Sie sind allergisch gegen kalten Wind, was gefährlich ist !

Sind Sie allergisch? Machen Sie einen kleinen Selbsttest. Wenn ＞3 der folgenden Bedingungen auf Sie zutreffen, leiden Sie möglicherweise an einer „allergischen Konstitution“!

1. Asthma, allergische Rhinitis usw. in der Familienanamnese.

2. Häufige Symptome wie laufende Nase, Niesen, verstopfte Nase und Juckreiz, Husten und Keuchen

3. Häufiger starker Juckreiz, Ekzeme, Urtikaria und andere Hautkrankheiten

4. Beschwerden beim Jahreszeitenwechsel und bei kalten und heißen Perioden

5. Jedes Mal, wenn Sie Hautpflege oder Kosmetik ändern, wird Ihre Haut oft allergisch

6. Jedes Mal, wenn Sie Ihr Haar dauerwellen oder färben, kommt die Farbe mit Ihrer Kopfhaut in Kontakt und verursacht einen Ausschlag

7. Häufiger Durchfall, Bauchschmerzen und andere Bauchbeschwerden ohne andere Ursache

Das bloße Auftreten einer Allergie bedeutet jedoch nicht, dass man eine „allergische Konstitution“ hat. Tatsächlich gibt es in der Medizin keine klare Definition der „allergischen Konstitution“. Unter der sogenannten „allergischen Konstitution“ versteht man eher:

1. Menschen, die zu wiederkehrenden Allergien neigen

2. Menschen, die gegen eine einzelne Substanz oder mehrere Allergene allergisch sind

3. Menschen mit allergischen Erkrankungen (wie Asthma, allergischer Rhinitis, Urtikaria, Ekzemen usw.)

Viele Menschen glauben, dass sie alle Allergene meiden müssen, um allergische Reaktionen zu vermeiden. Allerdings sind Allergene überall, verändern sich ständig und es ist schwierig, sich vor ihnen zu schützen. Daher ist es offensichtlich schwierig, dies zu erreichen.

Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin sind Allergene die äußeren Krankheitsursachen und die eigene körperliche Konstitution der innere Faktor, der zu allergischen Reaktionen führt.

Daher kommt es nicht nur darauf an, Allergene so weit wie möglich zu meiden, sondern auch darauf, grundsätzlich positive Energie zu fördern und die körperliche Verfassung zu verbessern, damit genügend Energie vorhanden ist, um böse Geister zu vertreiben und das Auftreten allergischer Erkrankungen zu verhindern .

1. Ernährungsumstellung

Die Ernährung sollte leicht und ausgewogen sein, mit einer angemessenen Kombination aus Fleisch und Gemüse. Essen Sie weniger Garnelen, Krabben, Chilischoten, starken Tee, Kaffee und fischige und scharfe Speisen. Essen Sie mehr Nahrungsmittel, die Milz und Magen stärken, Qi auffüllen und das Äußere stärken.

2. Konditionstraining

Richtige Bewegung kann den Stoffwechsel anregen, die Immunität stärken und ist sehr hilfreich bei der Verbesserung der Allergiekonstitution. Es wird empfohlen, leichte Übungen wie Joggen, Tai Chi usw. auszuwählen und während des Trainings auf Windschutz zu achten und sich warm zu halten.

3. Anpassung an den Alltag

Achten Sie auf gute persönliche Schutzausrüstung, vermeiden Sie den Kontakt mit Allergenen, achten Sie auf die persönliche Hygiene, waschen Sie sich häufig die Hände und wechseln Sie häufig die Kleidung. Achten Sie auf eine ausreichende Belüftung der Räume, halten Sie die Zimmer sauber und waschen und trocknen Sie Bettzeug und Laken regelmäßig, um einer Allergie gegen Hausstaubmilben vorzubeugen.

4. Emotionale Regulierung

Menschen mit einer allergischen Konstitution neigen zu Emotionen wie Anspannung, Angst und Empfindlichkeit. Nehmen Sie Ihre eigenen körperlichen Merkmale richtig wahr, suchen Sie aktiv nach Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Allergieprobleme und bewahren Sie sich eine positive Lebenseinstellung.

5. Konditionierung durch chinesische Medizin

Bei beginnenden allergischen Erkrankungen sollte die Behandlung auf einer Syndromdifferenzierung basieren, wobei die Eliminierung pathogener Faktoren der Hauptansatz und die Stärkung des Körpers der sekundäre Ansatz ist. Während der Remissionsphase sollte das Konzept der „vorbeugenden Behandlung“ verfolgt werden, wobei die Stärkung des Körpers im Vordergrund steht und die Beseitigung pathogener Faktoren als unterstützender Ansatz dient. Außerdem sollte das Prinzip „Qi stärken und das Äußere stärken, Blut nähren und Winde beseitigen“ angewendet werden, wobei der Schwerpunkt auf der Regulierung von Lunge, Milz und Nieren liegt.

6. Geeignete technische Intervention der traditionellen chinesischen Medizin:

Zur Konditionierungsintervention können geeignete Techniken der chinesischen Medizin wie Ohrakupunktur-Druckbohnen, Akupunktpflaster und Moxibustion eingesetzt werden.

Experten weisen darauf hin: Allergien sind keine Kleinigkeit. Mehr Wissen über Allergien kann das Auftreten von Allergien reduzieren. Wenn allergische Symptome auftreten, suchen Sie bitte sofort einen Arzt auf.