Kann das Spielen von Spielen Taubheit verursachen? „Sound“ gefangen in Videospielen, ist Ihr Gehör noch gut?

Prüfungsexperte: Peng Guoqiu

Stellvertretender Chefarzt, Viertes Medizinisches Zentrum, PLA-Allgemeinkrankenhaus

Verwandeln Sie sich in einen Ranger und bereisen Sie die Welt; Verwandle dich in einen Krieger und kämpfe auf dem Schlachtfeld ... Beim Spielen von Videospielen lässt jeder Klick und jeder Sprung dein Herz schneller schlagen und dein Blut kochen.

Quelle: Sina

Die durch Videospiele geschaffene virtuelle Welt vermittelt den Menschen ein umfassendes Erfolgserlebnis und Vergnügen.

Diskussionen über die Auswirkungen von Spielen auf die Gesundheit gab es jedoch schon immer . Die größte Sorge der Eltern besteht seit jeher darin, dass elektronische Bildschirme die Sehkraft ihrer Kinder schädigen können. Tatsächlich können die Risiken des Spiels nicht nur Ihr Sehvermögen beeinträchtigen!

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Videospiele können Ihr Gehör rauben

Eine kürzlich in der Fachzeitschrift BMJ Public Health veröffentlichte Forschungsübersicht legt nahe, dass Videospieler auf der ganzen Welt einem Risiko für dauerhaften Hörverlust oder Tinnitus ausgesetzt sein könnten .

Nach der Analyse von 14 Studien mit 50.000 Probanden stellten Forscher fest, dass die Geräusche in Videospielen oft sehr laut sind und einige sogar die Sicherheitsstandards überschreiten.

Quelle: Zhihu

In dieser Übersicht wurde in zwei Studien deutlich darauf hingewiesen, dass die häufige Nutzung von Spielzentren durch Grundschüler in erheblichem Maße mit ihrem Risiko für starken Tinnitus und beidseitigen Hochtonhörverlust zusammenhängt.

Die Forscher kamen zu dem Schluss: „Obwohl die Daten, auf denen diese Überprüfung basiert, relativ begrenzt sind, weisen sie eindeutig darauf hin, dass einige Spieler, insbesondere diejenigen , die über längere Zeiträume und häufig spielen , wahrscheinlich sichere Grenzwerte für die Lärmbelastung überschreiten, wenn sich die Schallpegel den in einschlägigen Studien berichteten Durchschnittswerten nähern oder diese überschreiten, was einem Hörverhalten gleichkommt, das zu Hörschäden führen kann, wodurch sie dem Risiko eines dauerhaften Hörverlusts oder Tinnitus ausgesetzt sind.“

Quelle: Sohu

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Warum verursacht das Spielen von Computerspielen Hörschäden?

Die Internationale Fernmeldeunion hat gemeinsam mit der Weltgesundheitsorganisation die Lautstärke des Lärms untersucht, die Menschen ertragen können, und die Dauer, die sie ihm zuhören. Diesen Wert bezeichnet man als „Wechselkurs“.

Wenn der Wechselkurs beispielsweise 3 Dezibel beträgt, bedeutet dies, dass sich die Zeit, in der wir den Lärm hören können, bei jeder Erhöhung des Lärms um 3 Dezibel um die Hälfte verringert.

Kinder können 40 Stunden pro Woche einem Lärm von 75 Dezibel ausgesetzt sein, einem Lärm von 83 Dezibel hingegen nur etwa 6,5 ​​Stunden pro Woche und so weiter. Einem Lärm von 98 Dezibel können sie nur 12 Minuten ausgesetzt sein. Um ihr Gehör zu schützen, sollten Kinder daher nicht über längere Zeit lauten Geräuschen ausgesetzt sein .

Quelle: Sohu

Um beim Spielen auch die subtilsten Soundeffekte zu hören, erhöhen die Spieler häufig die Lautstärke des Spiels, um jedes Detail im Spiel besser erfassen zu können. Und weil Kopfhörer den Klang in dreidimensionaler Surround-Form wiedergeben und das Erlebnis verbessern können, tragen Spieler beim Spielen häufig Kopfhörer.

Darüber hinaus ist das Spiel nach Beginn so aufregend, dass die Leute nicht mehr aufhören können und es oft mehrere Stunden unterhaltsamen Spielens dauert, bis sie zufrieden sind.

Derzeit können diese lang anhaltenden, lauten Geräusche bei den Spielern leicht zu Gehörschäden führen . Besonders bei Actionspielen wie Schieß- und Rennspielen sind die Soundeffekte oft schockierender und stellen eine größere Herausforderung für das Gehör dar.

Quelle: Weibo

Ein Hörverlust führt nicht nur zu Hör- und Gleichgewichtsstörungen, sondern beeinträchtigt auch die kognitiven Fähigkeiten einer Person erheblich.

Menschen mit Hörverlust haben oft Schwierigkeiten, Informationen aufzunehmen, was es ihnen erschwert, sich problemlos in die Gesellschaft zu integrieren und effektiv mit anderen zu kommunizieren. Emotional neigen sie zu Depressionen; ihre kognitiven Fähigkeiten können allmählich nachlassen; und auch ihr Lebensglücksgefühl nimmt ab.

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Wie schützen Sie Ihr Gehör?

Während Sie den Spaß am Spiel genießen, ist es ebenso wichtig, Ihr Gehör zu schützen. Das Tragen von Kopfhörern über einen längeren Zeitraum oder die Einwirkung lauter Gaming-Soundeffekte kann zu Gehörschäden führen.

Quelle: China Daily

Um Ihr Gehör beim Spielen zu schützen, können wir bei den folgenden Aspekten ansetzen:

1. Achten Sie zunächst auf die Regelung der Lautstärke . Zu hohe Lautstärke kann nicht nur Ihr Gehör schädigen, sondern auch Unbehagen verursachen. Wir sollten die Spiellautstärke auf ein moderates Niveau einstellen, das 60 % der maximalen Lautstärke nicht überschreitet, um unsere Ohren nicht über längere Zeit lautem Lärm auszusetzen.

2. Zweitens: Vermeiden Sie es, Kopfhörer über längere Zeit zu tragen . Kopfhörer liegen direkt an Ihren Ohren an und das Tragen über einen längeren Zeitraum kann das Risiko eines Hörverlusts erhöhen. Daher empfiehlt es sich, die Ohren zwischen den Spielen ausreichend zu schonen oder externe Soundgeräte wie Lautsprecher zu verwenden, um den Druck auf die Ohren zu verringern.

3. Wählen Sie außerdem Kopfhörer mit Geräuschunterdrückungsfunktion . Externe Geräusche beeinträchtigen oft das Spielerlebnis. Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung können diese Geräusche wirksam reduzieren, sodass wir uns besser auf das Spiel konzentrieren können. Gleichzeitig kann es auch die Lautstärkeanforderungen von Spiel-Soundeffekten reduzieren und so unser Gehör schützen.

4. Und schließlich: Gönnen Sie Ihren Ohren regelmäßig eine Pause . Nach langem Spielen können wir unseren Ohren etwas Zeit zum Entspannen geben, um die Ermüdung der Ohren zu lindern. Versuchen Sie, Kopfhörer nicht länger als 60 Minuten am Stück zu tragen.

Um die Hörgesundheit von Kindern zu schützen, müssen Dauer und Häufigkeit der Belastung mit starkem Lärm streng kontrolliert werden . Darüber hinaus sollten wir die Öffentlichkeitsarbeit und Aufklärung verstärken, um Kinder für die Gefahren von Lärm zu sensibilisieren, damit sie Lärmbelästigung bewusst meiden und so der Entstehung von Hörschäden wirksam vorgebeugt wird.

Quelle: Tencent News

Kurz gesagt: Obwohl uns elektronische Spiele endlosen Spaß und Spannung bringen, müssen wir auch auf den Schutz unseres Gehörs achten. Denn gesundes Gehör ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für unsere Lebensfreude.

Achten Sie beim nächsten Spielen also besser auf Ihre Ohren, damit sie ausreichend Ruhe und Schutz bekommen!